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小兒營養不良的危害是什麼？
方法步驟： 01 營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高亦低於正常。輕度營養不良，精神狀態正常，但重度可有精神萎靡，反應差，體溫偏低，脈細無力，無食欲，腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬，孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充，避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響，所以在你要注意...
2012-11-30 -
懷孕20周日常營養需求
在懷孕20周，胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著，所以，你在日常營養攝取時需要特別仔細。 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了，鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處，想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，再加上豐富的營養，從而...
2017-02-13 -
指甲有無月牙是否與營養好壞有關？
方法步驟： 01 月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。左手的五個月牙代表陽氣、右手的五個月牙代表陰血。中醫的陰血就是西醫的營養元素。 02 指甲的生長過程： 指甲...
2017-01-20 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
常見日常飲食錯誤搭配 營養損失得不償失
導讀： 在飲食中，我們對飲食有千萬種使用方法，但是常見的幾種家常菜幾乎都會出現在餐桌上。你可知道，一些耳熟能詳的家常菜如“蔥拌豆腐”“茶葉蛋”等吃飯其實就有損健康的，下面小編分享常見的77種家常菜...
2017-02-23 -
鳳梨營養豐富不怕熱 入菜損失維生素少
鳳梨是常吃的水果，那麼吃鳳梨有哪些好處呢？鳳梨的營養價值有哪些呢？下面就和小編來瞭解一下吧。 鳳梨的營養價值： 新鮮鳳梨營養豐富，維生素C含量是蘋果的5倍，還能幫助人體消化蛋白質。而英國《魅力...
2016-08-26 -
果蔬變果蔬汁損失了多少營養
核心提示：不知道從什麼時候開始，果蔬汁開始流行，很多人對於果蔬汁的熱情甚至完全超過水果。果蔬汁真的能代替水果蔬菜嗎? 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具...
2017-03-05 -
蔬菜汁來養生 榨汁營養素損失大
蔬菜本身就讓人覺的很健康，那麼把蔬菜榨汁也總是給人很健康的感覺，但是這樣的養生食譜其實收效甚微。生活中蔬菜汁，有人用它來減肥，有人用它來美容，還有人用它來防治癌症或心臟病。蔬菜汁真有那麼神奇的作用麼...
2015-11-03 -
鮮榨果汁有營養嗎？果蔬熱處理可減少營養損失
鮮榨果汁有營養嗎？自製果汁不僅可以根據個人的口味來選擇水果搭配，而且自製的過程也很有趣。但是，鮮榨的果汁營養價值是怎樣的呢？下面為大家具體介紹一下鮮榨果汁的營養成分吧。榨汁會導致營養素流失嗎那是當然...
2016-08-17 -
肉類怎樣吃營養損失最少
拿豬肉舉例，營養測定後我們發現，其中的維生素B1在紅燒或清燉時，損失可達60%~65%，而蒸或炸時損失約45%，炒時僅損失20%;維生素B2在蒸時的損失約85%，紅燒或清燉時的損失約40%，而炒...
2010-07-12 -
哪種做法讓肉食損失最多營養
炒：旺火急炒 加熱時間過長通常是破壞食物營養素最重要的原因。因此，在烹飪方法上應儘量採用旺火急炒。這樣，可縮短菜肴的加熱時間，降低原料中營養素的損失率。例如，豬肉中含有豐富的維生素B1，如將豬...
2010-07-12 -
鮮榨果汁會損失營養嗎？ 鮮榨果汁飲用注意7大事項
夏季上市水果種類繁多，很多女生就喜歡將水果榨汁引用，像飲料一樣，美味且多汁。那很多人就會想問，鮮榨果汁會損失營養嗎？哪怕是榨了之後馬上就喝的果汁，也會有相當一部分營養素損失。比如說，維生素C一定不能...
2014-07-30 -
切好的菜久放營養會大量損失
炒菜的時候，大家都小心翼翼，生怕損失了蔬菜中寶貴的營養。很多人卻忽視了從切菜到下鍋這個重要的環節。國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨說，如果不注意的話，寶貴的營養素也會悄悄溜走。 英國的最新研...
2009-11-24 -
水果煮食營養損失不大 川貝冰糖梨止咳化痰
年菜少不了傳統菜式，也得講究點新鮮，創新一下菜式，水果入菜就是個不錯的選擇。一來冬季冷，很多人不愛吃冷冰冰的水果;二來，水果清爽解膩，酸味又能刺激食欲，正是宴席油膩食物的最忌解膩劑。可是，水果加熱...
2013-06-09 -
營養學家指出榨汁會使營養損失
現在很多人熱衷於榨汁，對很多水果都榨汁喝，營養學家指出，榨汁會使營養損失。哪怕是榨了之後馬上就喝的果汁，也會有相當一部分營養素損失。 這是因為，水果蔬菜的細胞當中，都有複雜的超微結構。就好比一個...
2013-07-08 -
常見麵食的營養損失率比較
煮麵條�們的生活水準比以前提高了好多，但是食物中的營養成分卻比以前的降低了好多。下面小編就給大家比較一下幾種常見麵食的營養損失率。 麵食常用的烹調方法有蒸、煮、烙、烤、炸、煎等諸多方法，製作的...
2013-04-09 -
天氣轉涼，把牛奶煮來喝會不會損失營養哇？
天氣逐漸轉涼，很多人喜歡用小奶鍋將牛奶煮熱來喝，還會將最上面一層的奶皮挑掉說這是脂肪，真的是這樣的嗎？有些人認為煮牛奶是為了消毒殺菌，現在的牛奶還有必要這樣做嗎？ 煮牛奶時上面的奶皮是...
2016-10-20
