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滋補飲食 推薦7款最受歡迎的營養湯
冬季轉涼，氣候乾燥，大家都比較喜歡喝湯水。轉眼已經立冬，更要為你的家備上暖暖的美味湯水咯！這裡搜集到的幾種很受歡迎的大眾營養湯供大家選擇！ 腰花雙耳湯 材料 豬腰1只，水發木耳1 00克，水...
2010-12-02 -
5種營養湯為你解除睡眠不好的困擾
睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧願在一天的勞碌後好好地睡上一覺。遺憾的是，很多女性都有嚴重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。 ...
2016-05-26 -
斷奶後給寶寶來點營養湯
嬰兒斷奶後，父母應給孩子補充食物營養，幾款美味湯，可以輪換著給孩子喝，還能提高抗病能力。鯽魚湯鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可...
2016-12-21 -
春季必備，四款健康解困營養湯！
春風吹來，春雨綿綿，忽冷忽熱，在這樣的日子裡，人們會感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢困倦，如負重物。這是因為春濕的天氣影響我們的代謝，影響我們的內臟、肌...
2016-03-07 -
巧做紅酒燉牛肉 乳鴿營養湯也易學
買了本文怡的《從零開始學西餐》，學做了這道紅酒燉牛肉。有些特殊材料沒齊全，省略了一些。所以我做的，可能不算正宗，但是味道很好哦。紅酒燉牛肉原料：主料：500克牛腩、1/2個洋蔥、1/2根胡蘿蔔、2小...
2013-08-02 -
很鮮美的快手營養湯——金針菇豆腐肉片湯
喜歡金針菇的朋友不妨一試，金針菇做湯真的很鮮美哈。 原料： 豬瘦肉150克、金針菇250克、豆腐1塊，薑3片，白胡椒粉，蔥花兒。 做法： 1、瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，醃制20分鐘...
2012-09-10 -
美味營養湯——絲瓜蘑菇排骨湯
煲了一鍋絲瓜蘑菇排骨湯，加了絲瓜和蘑菇的排骨湯，清淡爽口，味道又非常的鮮美。絲瓜和蘑菇和功效就不多說了，想知道的朋友可以百度一下哦。嚴重推薦這款湯哦，喜歡煲湯的朋友可一定要試試哈。 原料： 排...
2011-08-26 -
快速減肥不想餓肚子 就喝“五色營養湯”
編者按：如何減肥才能讓自己又不餓肚子，又能夠成功的瘦身呢？這可是很多美眉們都迫切想要知道的事實哦！五色營養湯這款超贊的減肥食譜是不是真的能夠幫助大家呢？ 減肥不想餓肚子 就喝“五色營養湯” ...
2012-07-10 -
胡蘿蔔山藥紅棗雞湯 煲給老媽的營養湯
原料： 雞子半隻、胡蘿蔔、山藥、紅棗、香菇、枸杞、薑、蔥、鹽。 做法： 1、雞子折塊，焯一下水，用溫水洗淨備用。 2、胡蘿蔔切塊，山藥去皮切塊（泡入水中防止變黑），紅棗洗淨用清水泡一下...
2012-03-06 -
六款營養湯品 助你打贏骨骼保衛戰
骨質疏鬆症是一種常見的骨科疾病，缺鈣是引發骨質疏鬆的一個重要因素，所以骨質疏鬆患者一定要注意日常的補鈣，下面中醫就為大家推薦六款食療湯，補充營養，補充鈣質讓你遠離骨質疏鬆的煩惱，有骨質疏鬆症的患者不...
2014-01-01 -
產後媽媽必喝2款營養湯
川七烏雞湯 營養師推薦：幫助子宮收縮+消腫止痛 材料：烏雞半隻，金絲棗6顆，陳皮10克，川七15克 調味料 鹽1小匙 做法： 藥材洗淨。金絲棗泡水。川七敲碎。烏雞洗淨，切去雞尾。 ...
2012-04-16 -
寶寶冬天喝什麼湯好 寶寶冬季七款營養湯
隨著天氣不斷的轉冷，身體抵抗力比較差的小朋友就很容易受涼，出現感冒、咳嗽等疾病。這個時候父母除了需要給孩子多穿衣服進行保暖之外，還應該在飲食上著手，讓孩子多吃一些具有禦寒效果以及提供營養的食物。...
2014-11-24 -
推薦：一歲半以上寶寶的營養湯水
很多媽媽都給寶寶煲湯，認為喝湯最有營養。但是哪些湯是適合寶寶喝的呢？怎麼煲湯寶寶喝了才健康呢？ 給寶寶煲湯，需要考慮的因素有三：首先要考慮葷素搭配，全葷全素都不是好方法；其次煲湯講究先大火燒開，再...
2013-06-09 -
推薦：冬季適合寶寶的六款營養湯品
冬天讓寶寶多喝湯可以補充營養的同時還能讓胃裡暖烘烘的，所以冬季湯品不得不說是最棒的營養食譜。 一、山楂瘦肉湯 食譜原料：幹山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生薑10克，植物油10克，鹽5...
2012-12-02 -
喝什麼湯補血 補血營養湯的做法
一、紅棗 紅棗被公認為是女性補血安神的第一品哦，因此對於女性而言日常生活中在做湯品的時候在湯中適當的加幾粒紅棗就可起到補 血的作用。 推薦湯品：用紅棗同桂圓加山藥一起燉成湯常喝就可起到很好的...
2014-11-21 -
保健營養湯的做法
現在人們進入了一個新的世界，所以說平時就對自己的身體養生程度都是非常重視的，如果經常給自己喝能保健營養的湯那麼就可以提高身體的相關體質，身體在這樣的食物滋潤下也是最健康最合理的，保健的營養湯的做法...
2015-12-31 -
推薦5款美味營養湯，雞湯抗感冒！
很多人喜歡煲一鍋美味又營養的湯品來喝，但是喝什麼湯好呢？什麼湯比較有營養呢？今天小編要給大家介紹一些常用肉類材料煲湯的功效。趕緊來看看吧！ 魚湯防哮喘。魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗...
2015-12-25 -
推薦:寶寶容易吸收的營養湯水
很多媽媽都給寶寶煲湯，認為喝湯最有營養。但是哪些湯是適合寶寶喝的呢？怎麼煲湯寶寶喝了才健康呢？ 給寶寶煲湯，需要考慮的因素有三：首先要考慮葷素搭配，全葷全素都不是好方法；其次煲湯講究先大火燒開，...
2012-07-04 -
寶寶斷奶後的營養湯譜
寶寶斷奶後，已經改變了媽媽哺乳的習慣，也改變了日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以媽媽在寶寶斷奶之後要特別小心，多做一些寶寶斷奶後的營養食譜，不僅有利於寶寶的身體發育，也有利...
2011-12-05 -
哪些營養湯水有益准媽媽健康
孕期給准媽媽做湯有講究。下面小編就教大家做美味又營養的適合孕期的湯水。 適合孕期的四款湯類食譜。 一、雪菜筍片湯 原料：雪菜（醃雪裡紅）50克、冬筍片60克、豬瘦肉25克、香油、料酒、鹽、...
2013-01-08
