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早產兒餵養 早產寶寶餵養科學也健康
現代很多的孕婦還沒到足月就生寶寶了，越來越多的早產兒出現!其實早產兒餵養也是非常有講究的，早產兒回家怎麼樣護理才健康呢，今天就給大家詳細介紹一下早產兒餵養困難究竟該怎麼辦吧! 早產兒是指妊娠不滿...
2017-01-24 -
豆漿好營養換個吃法更美味
豆漿只是用來喝的？錯了，豆漿的吃法可多了！豆漿營養好換個吃法會更美味哦：如豆漿小窩頭、豆漿蒸蛋羹、豆漿蒸米飯、豆漿軟煎餅等。 豆漿小窩頭 用玉米粉做窩頭，口感比較硬，加入豆漿和豆渣替代水來做窩...
2016-11-21 -
卵巢保養科學才是重點
女性卵巢保養，一種名為“卵巢保養”的美容項目吸引了眾多愛美女性的目光。但對於美容院的“卵巢保養”，婦科及內分泌科專家均持保留態度。醫生叮嚀：功夫不只在表面誠然，卵巢作為女性一生中的重要器官之一，對於...
2016-09-02 -
防止蛀牙 小孩子要科學吃甜品
編者按：甜食雖好，吃多了總是有副作用的。一般小孩子都比較喜歡吃甜食，那麼，家長們要注意了，吃甜食一定會得牙病嗎?吃甜食一定會成為營養不良的小胖子嗎?文章將會一一的說明。 甜食完全沒有好處嗎?當...
2012-10-18 -
盤點科學吃芒果的8大功效
黃橙橙的芒果便被擺上了各家各戶的餐桌。芒果是常見的熱帶水果，但是卻藏著不少養生作用。正確科學的吃芒果有很多養生功效，甚至還能讓你越吃越漂亮。下面，讓我為大家介紹科學吃芒果的8大養生功效。 1、止...
2016-09-19 -
准媽媽科學吃酸胎兒健康
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於...
2011-03-04 -
營養科普之六種食物最解酒
【導讀】營養科普之六種食物最解酒！小酌怡情，過量傷身。如果不小心飲酒過量，往往容易導致頭痛、眩暈等多種不適。大眾養生網總結出的“最解酒的6種食物”.下面小編介紹營養科普之六種食物最解酒吧！ 雞蛋...
2016-07-07 -
寒涼溫熱各不同 科學吃水果
在果蔬大量成熟的秋季，多吃點水果補充水分，是個不錯的選擇。面對琳琅滿目的各色水果，該如何選擇適合自己的水果？怎樣吃水果才是健康的？秋天吃水果到底又有哪些講究呢？ 水果寒涼溫熱各不同 吃水果前最好先瞭...
2011-06-11 -
科學吃水果要注意含糖量
【導讀】人類對某種食物的喜愛程度會受很多因素的影響，排除地域、文化、習俗、習慣等因素，你會發現，人類會對這一類食物擁有共同的好感，那就是甜味食物。我們大自然中的水果大多都是甜的，因此倍受喜愛，那麼...
2016-06-03 -
營養科專家支招高考生：備戰高考注意科學飲食
備戰高考的學生由於學習緊張、壓力大，不同程度會感到身體方面的乏力、困倦、肌肉酸痛、睡眠障礙、心慌、胸悶，胃部不適，功能紊亂；心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍；情感方面的冷漠、無望、疲...
2012-09-28 -
專家分析8種果蔬的科學吃法
胡蘿蔔整個烤 英國紐卡斯爾大學科學家指出，將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗癌物質。 豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍，有...
2010-06-18 -
八果蔬的最科學吃法
1.胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出，將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗癌物質。 2.豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速...
2017-03-08 -
剩飯剩菜應如何處理 科學吃法才能避免危害
眾所周知，剩飯的危害是很大的。可是，每家每戶基本都會出現有剩飯的現象，這可怎麼辦呢？今天，小編就來教教你如何處理剩飯，可以減少對人體健康的危害，千萬別錯過了。剩飯的處理原則魚、肉、豆製品：小心有毒微...
2015-01-05 -
牛奶最營養健康的科學吃法
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 牛奶粥最營養 牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米6...
2017-03-11 -
科學吃粗糧，四種健康好營養！
在我們日常的健康飲食當中，粗糧一般主要指的是穀類、玉米、小米、紫米、高粱、燕麥以及蕎麥等。粗糧中含有豐富的不可溶性纖維素，能夠很好的幫助消化系統的正常運轉。同時，粗糧中的食物營養，還能夠很好的降低...
2016-01-26 -
刨腹產飲食科學吃法
剖腹產之後的一些問題應該是大家都想瞭解的吧，特別是飲食問題，很多女性在剖腹產之後坐月子的時候沒有科學的進行飲食，結果身體就出現了一些問題，奶水也不好，因此瞭解科學的剖腹產的一些飲食問題是很有必要的...
2015-01-13 -
孕早期平衡營養科學飲食很重要
孕早期的媽媽最苦惱的莫過於孕吐反應了。孕吐是由於體內激素水準變化導致消化道的不適而產生的，孕婦感覺口中有說不出的異味，口水分泌增多，厭油膩，晨起噁心，返酸，嚴重的會有嘔吐。為保證不發生酸中毒，孕婦每...
2016-12-26 -
八大果蔬的健康科學吃法
土豆帶皮熱水煮 用動物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整個土豆連皮烤或煮。土豆皮下層所含維生素高達80%。水煮的時候，最好用熱水煮土豆，以防可溶性維生素散失。 豆類可吃速凍的 ...
2011-01-19 -
5種抗癌果蔬的科學吃法
有時，一些“現代飲食觀”其實是錯誤的。比如“食物應儘量生吃，果汁總是健康的”等說法。英國《每日郵報》近期刊登專家文章，分析了5種抗癌果蔬的科學吃法。 1.胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學...
2012-05-09 -
新技能get，綠色蔬菜科學吃法
號外號外，今天又有明星搞事情了，趕緊來看看吧 蔬菜榨汁飲用，會影響唾液中的消化酶分泌。因為咀嚼作用不是單純地嚼爛蔬菜，更重要的是通過嚼的手段，使含在唾液中的消化酶充分地混合於汁液裡，幫助消化和...
2017-06-22
