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核桃最營養的吃法
【導讀】核桃與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”.核桃的作用多，具有健腦功效，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽，但是核桃最營養的吃法你知道幾種，下面就為你介紹核桃最營養的吃法。 ...
2015-04-23 -
黑蒜殺菌消毒 3種吃法更營養
相信大家都聽說過黑蒜這種保健食品，外界對它的功效與作用也被大家說得很神奇，那麼，下面我們就來看看黑蒜到底有什麼神奇的功效與作用。1、殺菌消毒黑蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌效果，它對幾十種流行病毒及多...
2016-10-16 -
夏季怎麼吃苦瓜？推薦3種營養吃法
苦瓜，是夏天餐桌上常見的一種食材，味道非常苦，很多人都不願意吃，但是苦瓜的營養價值很高。不僅能能清熱解毒，美容養顏，還有補腎健脾、滋肝明目的功效。特別是在炎熱的夏季吃苦瓜，最能夠降火。那麼夏季怎麼吃...
2016-06-24 -
胡蘿蔔的三種營養吃法
【導讀】胡蘿蔔雖然味道不怎樣，但功效多多，是值得推薦的養生菜。胡蘿蔔怎麼吃最營養呢，下面由小編為您帶來胡蘿蔔的三種營養吃法，希望胡蘿蔔的三種營養吃法能對您有所幫助。 胡蘿蔔的三種營養吃法 一、...
2015-04-21 -
九種柚子皮的營養吃法
【導讀】柚子這個水果，大家平時就吃得多了，那麼柚子皮，你吃過嗎，柚子皮能入菜，那麼柚子皮怎麼吃呢？下面小編為您帶來九種柚子皮的營養吃法，希望九種柚子皮的營養吃法能對您有所幫助。 九種柚子皮的營養...
2015-04-19 -
紅棗的九種營養吃法
【導讀】秋季進補當然少不了紅棗。紅棗是補血氣的佳品，您知道紅棗怎麼吃最好嗎？下面由小編為您介紹紅棗的九種營養吃法，希望紅棗的九種營養吃法能對您有所幫助。 紅棗的九種營養吃法 1、直接生吃，活血...
2015-04-18 -
雞蛋怎麼吃才營養？小心3個吃雞蛋的錯誤吃法
雞蛋是我們餐桌上的常見食材，它烹調簡單、花樣多變，深受大家喜愛。同時，雞蛋也是人們心目中富含營養的食物。 那麼雞蛋有哪些做法，怎麼做又更營養呢? 煮雞蛋：雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分...
2016-02-29 -
科學家基因解密鳳梨營養價值
鳳梨是一種非常美味的水果，同時營養價值也非常高，這一結論有何科學依據？下面馬上為您揭秘。 近日，澳大利亞昆士蘭大學的科學家對世界上首個鳳梨基因表達譜的微陣列開展了研究，該研究的結果將有助於科研工...
2014-01-07 -
西瓜皮營養吃法 養顏又美容
西瓜皮營養吃法!西瓜皮我們都知道這是西瓜食用完內瓤，而剩下的外皮，可是就是這樣一張不值一提的西瓜皮，誰曾想到它卻具有人體身體健康的功效，尤其西瓜皮營養吃法，不但有益身體健康，而且還具有美容養顏的效...
2015-08-31 -
薏米營養超乎想像 六種吃法健脾祛濕
薏米是營養豐富的夏季消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，當然，除了可以祛濕之外，它還有很多不為人知的功效。如果你一直對它不是很瞭解，不妨一食。 薏米有哪些功效? (1)現代藥理研究證明，薏米有防癌的...
2015-07-21 -
早餐的安全營養吃法
【導讀】早餐如何吃得安全又營養，一直是個令人頭疼的問題。早餐的安全營養吃法是什麼呢？確實，忙碌的上班族往往在路邊解決自己的早餐。基本上，每個早餐攤點前都排著長隊，煎餅果子、雞蛋灌餅、小籠包等備受歡...
2015-04-12 -
白蘿蔔幾種營養的吃法
【導讀】蘿蔔對人體排毒功效很有幫助因為白蘿蔔含有豐富的營養價值，而且吃法眾多還有白蘿蔔有許多的維生素在裡面，想知道白蘿蔔幾種營養的吃法的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解白蘿蔔幾種營養的吃法吧。 ...
2014-12-03 -
豬肉部位的營養吃法
【導讀】豬肉部位的營養吃法，豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，屬於優質蛋白質。豬肉的部位不同肉質也不同，烹...
2015-01-11 -
夏季祛暑吃楊梅 楊梅的營養吃法
一、楊梅的作用 1、夏吃楊梅祛暑生津 楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品。在江南的一些地方還有用楊梅浸酒的做法，俗稱“燒酒楊梅”，色澤鮮豔，最為香鬱，有開胃祛暑，消食止瀉之功。新鮮楊梅洗乾淨以後...
2017-03-08 -
告訴你家廚師，六種吃法讓營養全部流失
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。營養專家，幫你揪出偷走營養的“神秘大盜”。 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有農藥殘留，一般會削皮後再烹調，比如...
2016-07-20 -
吃法式牛角麵包上火嗎？法式牛角麵包的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃法式牛角麵包會上火嗎？ 法式牛角麵包的營養價值麵包中含有各種營養元素...
2016-12-20 -
夏季飲食中毛豆的營養價值和養生吃法
導讀：提醒大家的是毛豆雖然好吃，但是也不宜多吃哦。 夏季飲食中毛豆的營養價值和養生吃法 毛豆的營養價值 毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，從而緩解由於鉀的流失而引...
2017-03-08 -
吃法式配餐麵包上火嗎？法式配餐麵包的營養價值有哪些?
很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像法式配餐麵包這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃法式配餐麵包會上火嗎？ 法式配餐麵包的營養價值補充能量 法式配餐麵...
2016-12-20 -
吃法式小麵包上火嗎？法式小麵包的營養價值有哪些?
法式小麵包是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為法式小麵包容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃法式小麵包會上火嗎？ 法式小麵包的營養價值1.補充能量 法式小麵包既...
2016-12-20 -
茄子的營養價值 茄子的營養吃法
導語：茄子的營養價值。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。茄子皮同樣富含多種維生素，能夠保護血管，常食茄子，可使血液中的膽固醇含量不致增高，因而不易患黃疸病、肝臟腫大、動脈...
2017-03-08
