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推薦:小寶貝的營養美味食譜
海帶蘿蔔脊骨湯 適合於一周歲以上的寶寶食用 原料:海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。 調料:精鹽和蔥花各適量。 制法:將豬脊骨斬成塊;海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻,放入清水和豬脊骨,燒...
2012-06-28 -
適合7-8個月寶寶的營養美味食譜
寶寶長到7個月以後,不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且對食物口味的要求與以往也有所不同,開始對鹹的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出,有了咀嚼能力,舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天...
2011-05-31 -
豆漿營養美味新吃法
豆漿蒸米飯 用黃豆打制豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。 豆漿蒸蛋羹 用豆漿替代水來蒸蛋羹,蛋羹可...
2009-09-03 -
推薦 冬至美味的湯圓
芝麻湯圓 原料 適量的糯米、大米,適量的白糖、麻醬、桃仁(壓碎)、芝麻、化豬油 做法 1.將糯米與大米混合(5000克糯米可加1000克大米),水浸1一2天,用磨磨細,放入布袋內,懸空吊...
2010-12-22 -
怎麼做番茄湯才營養美味?
番茄雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不僅製作方便,而且營養豐富。 一般家常製作番茄雞蛋湯有以下兩種方法: 做法一:將番茄洗淨切成塊,雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋,將番茄塊倒入...
2012-04-05 -
實用!適合幼兒的營養美味早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙,去室外呼吸一下新鮮空氣,然後再進餐,這樣有助於增加食欲,對營養成分的消化和吸收也會有幫助。 蕎麥大米粥+肉鬆+小桔子 肉鬆做法: 主料:腿肉(...
2013-01-15 -
如何炒番茄炒雞蛋營養美味?
營養又美味的番茄炒雞蛋是生活中很常見的,也是人們餐桌上的常客,大家不要覺得只有山珍海味才具有豐富的營養,其實每一種食物都有自己的獨特之處,所含有的營養成分都是很多的,像番茄或是雞蛋都很好,搭配起來...
2015-09-30 -
營養美味男性冬季養生湯
在這麼寒冷的天氣,喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情,男性冬季養生湯種類很多,作用各異,下面就由小編來給大家介紹幾款最溫暖的男性冬季養生湯吧! 男性冬季養生湯一:首烏鴿蛋湯 原料...
2013-01-22 -
怎麼吃豆腐更營養美味
豆腐和玉米都是我們日常生活中經常吃的食物,它們都富含豐富的營養物質,對我們的身體健康有很大的好處,而且它們兩個食物搭配起來吃會不僅營養還很美味呢: 豆腐配玉米營養美味雙豐收 有營養豐富的食物...
2012-10-15 -
蜂蜜的各種營養美味吃法
蜂蜜歷來被人們視為補中益氣的佳品。《神農本草經》中說蜂蜜“安五臟,益氣補中,止痛解毒,除百病,和百藥,久服輕身延年。”蜂蜜本身的營養成分就很豐富,包括了蛋白質,多種維生素,以及鈣、鎂、鉀、磷等...
2013-05-08 -
怎樣搭配食物更營養美味?
隨著社會的不斷發展,我們已經在慢慢地由溫飽生活轉為了小康生活,因此,大多數人在吃的問題上很講究,除了要吃飽穿暖之外,還要吃得健康,吃得美味,生活得有品質。那麼,在我們的日常飲食當中,應該怎樣搭配各...
2013-01-10 -
營養美味湯:番茄蛋湯的做法
一般家常製作番茄雞蛋湯有以下兩種方法: 做法一:將番茄洗淨切成塊,雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋,將番茄塊倒入用鍋鏟壓碎;翻炒成番茄泥狀;加入水,待水沸騰後,先將打好的雞蛋倒入鍋內,切記蛋液...
2012-03-13 -
紅豆減肥食譜 營養美味兩不誤
紅豆含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維等,而且紅豆有很好的消水腫和利尿的效果,所以很多的減肥食品中都是可以採用紅豆的,下面我們就給大家介紹幾款紅豆的減肥食譜吧。 1.紅豆...
2013-07-10 -
超簡單營養美味——海帶燉雞
湯鮮味美的海帶燉雞是一道超簡單、超營養的菜肴,今天小編就為大家介紹它的做法,簡簡單單2個步驟,就能在寒冷的冬天,感受到實實在在的溫暖。 海帶燉雞的材料: 主料:雞1000克,海帶(鮮)40...
2013-10-06 -
營養美味蘿蔔排骨湯
今天給大家介紹營養美味的蘿蔔排骨湯,對於蘿蔔排骨湯,大家應該都很熟悉,確實它是人們餐桌上的常見菜肴,但不同的做法,有不同的口味特點,下面一起來看看小編為大家介紹的蘿蔔排骨湯吧。 蘿蔔排骨湯的材...
2013-09-06 -
雞肉營養美味食物_雞卷怎麼做
在您的餐桌上是不是缺少點新意了呢?那幾試試這道雞卷吧。 雞卷的製作材料: 主料:油皮120克,番茄100克,冬筍150克,荸薺120克,秈米粉(幹,細)100克 輔料:小麥麵粉25...
2013-07-06 -
白灼芥菜營養美味
芥菜是人們生活中常見的蔬菜食材,芥菜營養價值豐富,做法也十分多樣化,今天給大家介紹一種最簡單、最美味的做法——白灼,白灼芥菜是一道簡單的美味,下面就一起來看看它的做法介紹吧。 白灼芥菜的材料:...
2013-04-02 -
冬季養生 營養美味粥
身體是革命的本錢,養生保健是人們關注的永恆的話題,通過健康飲食保證身體的健康是養生中很重要的部分,下面小編為大家介紹幾款適宜冬季養生保健的粥。 第一,豬肝粥 配製:粳米250克,豬肝60克...
2013-01-04 -
豬血的做法之營養美味豬血大腸湯
豬血的做法有很多,不過大多以湯菜為主,用豬血煮湯既美味又營養;不過,豬血與不同的食材搭配,其食用功效完全不一樣;豬血和豆腐搭配,是很好的排毒食品,而豬血和大腸搭配呢?當然是一道非常滋補、營養、美味...
2013-10-01 -
四種南瓜做法,吃出營養美味
南瓜,我們日常生活中常見的蔬菜,黃澄澄的老南瓜,綠油油的嫩南瓜,都是人們喜愛的好食物。那南瓜怎麼做怎麼好吃呢?下麵小編就教教你南瓜的做法。 南瓜的做法: 1.糖醋南瓜丸南瓜、麵粉各5OO克...
2013-10-04