-
教你做營養又美味的皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥營養豐富,生病的人體質比較弱,吃點粥品是非常足夠補充能量的。今天小編就來告訴大家怎麼做出一碗美味又營養的皮蛋瘦肉粥。 煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,...
2016-08-24 -
蔬菜營養又美味的吃法
【導讀】蔬菜營養又美味的吃法,蔬菜為人體提供營養,而且是任何其它食物都不能取代的。有很多人覺得蔬菜並不好吃,其實,只要烹調得當,也能做出可口美味的佳餚。下面小編就為大家介紹了蔬菜營養又美味的吃法。...
2016-03-30 -
春季裡兩道美味的寶寶營養食譜
春季氣候變化比較大,這個時候寶寶就容易產生“燥”感。媽媽們有必要為寶寶們準備一些營養食譜,以應對寶寶的不適。不同的食材搭配不同的輔食,對孩子的營養功效也是不一樣的。在這裡微微健康網小編為你推薦春季...
2012-09-28 -
如何在確保美味的同時留住更多的營養
土豆絲是很多人心中的美味,但土豆跟所有的食物原料一樣,刀工越細、刀口越多,營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢? 第一,應該把土豆清洗乾淨後再去皮,直接切絲後不要浸泡,就算不馬...
2015-12-21 -
火龍果的營養價值 簡單美味的火龍果食譜
火龍果是仙人掌科植物的果實,所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦!想知道火龍果有些什麼吃法就和小編一起往下看吧。 火龍果中的營養物質 植物性白...
2017-03-07 -
營養又美味的麵點黑芝麻蔥油餅
【導讀】對於北方人來說,都愛吃些麵食,可以換著花樣來做,今天準備做些營養又美味的麵點黑芝麻蔥油餅,外層酥脆,再包裹著香香黑芝麻,蔥香味加上美味的黑芝麻,吃到嘴裡美味極了。之前我沒有做過營養又美味的...
2014-12-01 -
韭菜餅的家常做圖解 讓你吃上營養又美味的早飯
韭菜餅的家常做法這是小編為您提供的韭菜餅家常做法圖解,有詳細的做法步驟教您怎樣做出最好吃的韭菜餅,以最簡單的方法做出美味營養的佳餚,快一起來學學吧,你會喜歡的! 1將切成細碎狀的韭菜跟木耳放入碗中...
2017-03-08 -
花膠瑤柱粥 健康美味的營養粥
瑤柱不但可以用來煲湯,還可以用來炒食,它的營養非常豐富,用來熬粥也是一種不錯的選擇。那你吃過花膠瑤柱粥嗎?它是怎麼做的呢?一起通過下文來瞭解一下吧。 花膠瑤柱粥 主料 白花膠200g,瑤柱55g。...
2017-03-08 -
養生粥的做法 簡單美味的營養粥這樣做
如今人們對於養生越來越重視,他們也有自己的一套養生方法,其中養生粥是少不了的。那麼你知道哪些養生粥食譜嗎?知道養生粥的做法和功效嗎?今天我們就來為大家介紹一下養生粥的做法。 一般的養生粥都是利...
2016-06-14 -
雞胸肉營養好 推薦簡單又美味的雞胸食譜大全
雞胸肉要怎樣做才能美味又營養呢?雞胸肉是很常見的肉類食材,平常你是怎麼做的呢?今天,小編要教你兩招簡單的雞胸肉的做法大全,但是營養卻是很高的哦。快來和小編一起學兩招吧。雞胸肉的營養價值雞胸脯肉蛋白質...
2014-12-17 -
10種美味的餡餅做法!早餐必須吃得有營養
牛肉餡餅 原料: 麵粉、牛肉、溫水、大蔥、花椒水、生抽、蠔油、老抽、白糖、胡椒粉、薑末、食用油、香油各適量 做法: 1. 牛肉洗淨,切掉筋膜,剁成肉糜;大蔥洗淨取蔥白切碎末、姜去皮切碎末; 2. ...
2017-03-10 -
營養豐富美味的蘑菇 幾款關於蘑菇的食療方
精鹽 在生活中我們食用的蘑菇,不僅營養豐富,而且還有一定的食療藥用作用。 蘑菇味甘,性平;歸腸、胃、肺經;有健脾開胃,平肝提神的功效,主治用於飲食不消,納呆,乳汁不足,高血壓病神倦欲眠,傳染...
2016-10-18 -
營養又美味的排骨來啦 可以自己動手做哦
十人九胃,這話一點也不假,很多人在生活中飽受胃病帶來的痛苦和折磨。一般來說,只要我們提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨...
2016-09-11 -
推薦:美味的固體類輔食營養食譜
在孩子開始長牙後就可以逐漸添加一些固體輔食了,而這些固體輔食必須要做到營養美味。如果你沒有過多的烹飪技巧,不如就來和小編學兩招。看看今天所推薦的固體輔食食譜是怎樣的吧。固體類輔食營養食譜魚味蛋餅原料...
2014-06-02 -
營養+美味的四款抗疲勞粥
粳米粥�慢性疲勞的治療,西醫尚無良策,中醫理論認為,其發生主要是肝、脾、腎功能的失調,加之長時間精神緊張,身心勞累,導致人體氣血陰陽失衡所致。您不妨試試用下面幾種藥粥來調治,或許能獲得滿意療效。 ...
2016-06-27 -
這樣就能做出營養又美味的豬肝泥粥
有的人可能不太適應豬肝吃在口裡的感覺,但是有時候又不得不吃豬肝,因為豬肝有人體所必須具備的鐵和鋅、不妨試試豬肝泥粥,把豬肝搗爛煮粥,這樣豬肝的味道也可以沖散一點,吃起來也沒那麼讓人難以接受啦,豬肝泥...
2016-09-29 -
教你煮出營養又美味的豬肝粥
豬肝是一道美味又滋補的美食,用豬肝煮粥更是受到大家的喜愛,但如果做的不好的話可能會有腥味,怎麼做豬肝粥才好吃呢?豬肝粥有什麼營養價值? 豬肝粥製作方法 食材:大米100克,豬肝50克,水600克,花...
2016-09-29 -
營養又美味的降糖餐
口蘑冬瓜 材料:冬瓜100g,口蘑20g,蔥、薑末、食鹽、味精適量,烹調油5g。 做法:1、將冬瓜去皮,切成3cm見方的片,口蘑以頂刀切片。2、鍋內放油加熱,放蔥、薑熗鍋,放少許清湯、食鹽燒...
2013-01-28 -
減肥食譜 營養美味減肥湯粥的工藝
營養美味減肥湯粥的工藝。在我們的日常生活中,很多人都受到了肥胖的困擾,減肥是唯一擺脫肥胖的方法,減肥的方法有很多,常見的方法就是運動減肥,在很多朋友們的印象中,不吃飯是做快的減肥方法,所以很多朋友們...
2016-04-30 -
秋冬滋補必備羊肉,加一物營養美味,溫經活絡
天氣越來越涼,關節痛手腳冰涼的朋友可難受了。秋冬滋補必備羊肉,加一物營養美味,溫經活絡,現在就開始吃准沒錯!羊肉加一物,營養又美味。羊肉+蘿蔔驅寒瀉火、提高免疫力羊肉和蘿蔔是冬日燉湯的最佳搭檔!羊肉...
2018-01-19