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海帶湯的各種做法 海帶湯怎麼做營養美味
海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、膳食纖維等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。尤其是坐月子期間,可多食海帶湯,有下奶,補血,產後瘦身等功效。來學做海帶湯的各種做法。 排骨海帶湯 ...
2017-03-09 -
怎樣煮出美味的湯圓
元宵節的時候湯圓是必不可少的美食。在今年元宵節就要到來的時候,我教大家幾招煮元宵的秘笈。相信你會煮出美味可口的湯圓。 食材 新鮮湯圓 步驟/方法 1、先把速凍湯圓從冰箱裡拿出去掉外包裝。 2、倒入...
2017-03-09 -
杏仁山楂粥營養美味又護心
杏仁和山楂都具有各種不同的營養價值,而這兩種食物互相搭配又會有其他的作用。接下來,不如就來一起看看杏仁和山楂分別有哪些功效以及杏仁山楂粥的做法是怎樣的吧。杏仁和山楂的營養價值杏仁的營養價值:未熟果實...
2016-03-15 -
茶樹菇燒肉營養美味 烹飪掌握2個小貼士
茶樹菇燒肉,這道美食,你聽說過嗎?這是一道美味又營養的菜肴,並且不油膩。茶樹菇的營養價值豐富,是我們日常餐桌上可以多吃的菌類。下面為大家介紹一下茶樹菇燒肉的做法吧。茶樹菇燒肉的營養價值茶樹菇含有人體...
2016-10-27 -
五花肉燉白菜太膩?教你怎麼做營養美味
五花肉燉白菜是一道家常菜,但是很多人不太習慣這道菜的油膩,這可怎麼辦呢?其實,只要做法正確就可以使五花肉燉白菜香而不膩。接下來,就來具體為大家介紹一下五花肉燉白菜的做法吧。五花肉燉白菜的做法原料:五...
2016-10-19 -
豬血怎麼做好吃 7款豬血食譜營養美味
豬血價廉物美,堪稱“養血之玉”。同時也有著“清道夫”的美稱。豬血味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。怎麼吃最營養呢?今天就給大家介紹幾道美味又營養的豬血菜譜,一起來看看吧。豬血,也稱豬紅,味...
2013-12-20 -
7營養美味粥 健脾養胃好幫手
中醫認為,脾胃虛弱多是由於飲食不當引起的,因而調理脾胃虛弱,注意吃飯要定時,飲食清淡,不吸煙酗酒,要講衛生,不要暴飲暴食、過饑過飽等,另外還為大家推薦7款調理脾胃虛弱的食譜。 1、八寶粥 ...
2015-01-28 -
秋季營養美味 紅燒三道鱗
這個秋季當然是要好好進補一下啦,而進補就肯定少不了要吃些魚,那魚要怎麼做好吃呢?今天就和大家分享一道魚的美味——紅燒三道鱗,趕緊一起來看一下吧。(圖:網友金山茶提供)原料:三道鱗鯉魚一條,大約130...
2013-11-07 -
美國美味初領略 3款美式營養美味
美國菜品有其獨特魅力,看起來總是奢華浪漫,想學嗎?今天小編就和大家分享3款美味,快來試一下吧。美式焗土豆皮材料:中等大小土豆四個;青椒紅椒各半個;火腿一片;培根兩片;sausage/肉腸一根;che...
2013-05-17 -
菠菜美顏又瘦身 推薦3款菠菜營養美味
菠菜的養生功效非常豐富,抗病抗癌、美顏排毒、減肥瘦身,還能促進兒童健康發育,今天小編就介紹3款美味菠菜菜肴,讓這個夏天吃出健康,快來試一下吧。薑汁菠菜卷材料:菠菜、生薑、鹽、白糖、香醋、生抽、小麻油...
2013-07-24 -
潮菜聞香識菜 4款營養美味讓你試一下
潮菜以其獨特的香味聞名世界,在世界各地都有潮菜館,現在小編就介紹4款經典潮汕美味,讓你在家中一試為快吧。潮汕蠔烙材料:生蠔,蝦,絲瓜(水瓜),薯粉,蔥段,香菜,雞蛋,水,調味料:鹽,雞粉做法:1、生...
2013-05-13 -
秋冬養生 腦力勞動者必吃的營養美味食譜
腦力勞動者一般肌肉活動少,主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率,這是每個腦力勞動者關心的問題。科學家研究發現,人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右,但大腦消耗的能量卻占全身消耗能...
2010-10-29 -
早春吃3款減肥粥 營養美味又健康
想減肥不一定要餓得前胸貼後背,試一試我們推薦的這三款減肥粥吧,美顏又減肥,一周瘦4斤沒問題哦。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質的鹼性食物。黃豆的脂肪有降...
2012-02-08 -
五大健康護膚營養美味食譜
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品,還要依靠食療法內調,推薦五大食譜,讓你吃出水嫩雪肌! 薄荷檸檬茶 目標:祛除痘印 天氣越來越熱,火氣也越來越大,痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印...
2010-11-15 -
八道營養美味菜 讓你的男人“精神奕奕”
辛勞了一天,沒有什麼比推開家門妻子做好了飯菜等著自己。現在的男人每天負荷這過量的工作及生活壓力,你有沒有發現自己的丈夫已經一天比一天沒經歷了?不用怕,小編今天為你介紹8道家常營養菜,讓你的丈夫在...
2010-12-07 -
孕婦貧血 7款營養美味幫孕媽補血
懷孕期間,孕媽媽的身體發生了很大的改變,尤其是供血量不足,這很容易導致孕婦貧血。那麼,孕婦吃什麼補血呢?孕婦補血吃什麼好呢?下面,我們一起到文中看看,孕婦補血的食物有哪些吧! 血液對於每一個女...
2016-04-11 -
六款營養美味菜肴
香辣雞丁 原料:雞腿肉200 g,黃瓜200 g,紅辣椒1個,雞蛋清1個,蒜末、蔥末、白糖、紹酒、澱粉、鹽、胡椒粉、沙拉油各適量。 做法: 1.雞腿肉切丁,放入大碗中,加入雞蛋清、鹽、紹...
2011-01-12 -
番茄菜花 營養美味等你來品嘗
番茄菜花,或許很多人都沒聽說過,但是吃過的人一定都對它印象很深刻吧。它的口感比較鮮甜,很多小孩子會比較喜歡,而且它的營養價值很高,可以多吃些。想知道番茄菜花的做法以及菜花的做法大全嗎,那就一起來...
2016-01-29 -
家常宮保雞丁 營養美味人人愛
很多人都喜歡吃家常宮保雞丁,因為雞肉的口感本來就比較鮮嫩,而且宮保雞丁的做法也實在是超級簡單,稍微學一學就能輕鬆做出來。想知道宮保雞丁的家常做法以及宮保雞丁怎麼做嗎?那就一起來看看吧。 宮保雞...
2016-01-26 -
火腿腸炒什麼菜好吃 這樣做營養美味
作為一個愛吃的朋友,不管是什麼樣的食材,都可以變成美食,比如火腿腸。在你們的腦海中,火腿腸的吃法有哪些呢?想過火腿腸怎麼做好吃嗎?知道火腿腸炒什麼菜好吃嗎?而他們都知道。 火腿腸除了正常的食用...
2016-01-21