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運動員飲食——牛肉燉土豆
一、用料 牛肉(200g)、土豆(600g)、洋蔥(250g)、胡蘿蔔(130g); 沙拉油、醬油、料酒、白糖、蘑菇精、水適量。 二、製作方法 1、取平底鍋,倒入沙拉油等油熱之後,將牛肉煸炒至變...
2017-03-08 -
泥鰍燉豆腐的做法——早洩食療
食譜原料: 泥鰍500g,豆腐250g。 製作方法: 1.泥鰍去鰓腸內臟,洗淨放大鍋中,加食鹽少許及適量水,料酒,清燉至五成熟。 2.加入豆腐,再燉至魚熟爛即可,吃魚和豆腐,並飲湯。 健康提示: ...
2017-03-08 -
抱石蓮燉豆腐
配方:鮮抱石蓮60克,豆腐120克。 制法:二物洗淨,豆腐切塊,同放鍋中,加水燉至熟即成。 功效:清熱解毒,利濕消瘀。 用法:溫熱食豆腐喝湯,單食或佐餐均可。
2017-03-08 -
鱈魚燉豆腐的做法 怎樣做鱈魚燉豆腐
鱈魚燉豆腐 鱈魚燉豆腐的做法 燉豆腐的做法 鱈魚的做法 怎樣做鱈魚燉豆腐 鱈魚燉豆腐的做法是一道做法特別簡單,而且營養美味的家常菜,由於鱈魚的刺少,而且鱈魚的刺煮熟之後入口即化,因此特別適宜兒童或...
2017-03-08 -
鱈魚燉豆腐的做法_鱈魚燉豆腐用放油嗎?
鱈魚燉豆腐的做法_鱈魚燉豆腐用放油嗎? 鱈魚在所有魚類中都是品質非常好的一種,鱈魚中含有大量的蛋白質,包含有人體生長所需的多種營養物質,跟人體的需求十分接近,所以營養價值很高,鱈魚燉豆腐是一種鱈魚...
2017-03-09 -
肉燉豆角的做法
網路這麼發達,想吃什麼,你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟,你肯定做不好。所以,一樣追求完美的你,不妨現在就跟著小編來學習下有關肉燉豆角的做法吧。 1.蔥切段,薑切片,肉切塊。 2....
2016-10-25 -
墨魚丸燉豆腐
墨魚是烏賊的別稱。烏賊味咸、性平,入肝、腎兩經。中醫學認為,烏賊具有養血、通經、催乳、益腎、調經、止帶的功效。墨魚肉及其脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥,李時珍稱墨魚為“血分藥”,可主婦女赤白帶下、...
2017-03-09 -
義大利美食 牛肉燉卡通意面的做法
主料:義大利面1袋、牛肉150克 輔料:胡蘿蔔1根、捲心菜半個 調料:食鹽3克、蔥1根、番茄醬1勺、橄欖油10克 做法: 1、準備好尼奧卡通意面;胡蘿蔔去皮切塊,捲心菜切小塊,京蔥切段;鍋中放入橄...
2013-03-13 -
春天美食--”河蚌燉豆腐“。
裡下河平原的溝河港汊,不僅孕育了蘇中地區有名的魚米之鄉,萬能的造物主還賜予了各種各樣的河鮮美味,烏黑肥大的鯰魚、粗壯通黃的昂刺魚、肉質細嫩的虎頭鯊等等,倘若用來白燒,那黏稠的魚湯汁可謂是一等一的美...
2017-03-10 -
燉豆腐怎樣才能作得比肉還香!
豆腐是一種很神奇的食材。它由黃豆製成,營養豐富。豆腐根據種類的不同,在口感上也有明顯區別。南豆腐的綿軟滑嫩,北豆腐則柔韌Q彈,做成凍豆腐和炸豆腐之後,口感又變得更加豐富奇妙。 經過長時間燉煮的豆腐...
2017-03-10 -
黃金蜆燉豆腐祛濕去邪 祛火養肝中醫六款藥膳方
夏季氣溫逐漸升高,天氣炎熱。很多人在夏季臉上會長斑、長痘痘,造成這些肌膚問題的原因除了夜以繼日的加班外,夏季悶熱的天氣也是“兇手”之一。夏季氣候悶熱,容易讓人煩躁且易上火。那我們夏季如何祛火養肝?...
2015-05-28 -
香芒牛肉燜豆腐的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康,也影響著我們的情緒,想擁有好身體、好心情,我們最好是在飲食上多下一些功夫,香芒牛肉燜豆腐的做法並不難,讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、準備好食材 2...
2016-12-08 -
黃刺魚燉豆腐的做法
現如今社會剩男剩女那麼多,而到了適婚年齡的你還沒結婚,家裡人肯定很急,那你怎麼辦呢?為了找到更好的,你肯定還會等。但是在等的過程中,你不妨完善下自己,學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
紅油蝦醬燉豆腐的做法
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹紅油蝦醬燉豆腐的做法 1.豆腐切成2釐米見方的小塊 2.12蔥薑蒜切片,幹辣椒切段,青椒切...
2016-10-25 -
家常燉豆腐 在家就能輕鬆燉出美味豆腐
家常燉豆腐,相信很多人都有吃過吧。它的口感比較鮮嫩,總是讓人回味無窮,因為它的做法比較簡單,口感好,所以很受歡迎。想知道燉豆腐的家常做法以及燉豆腐的做法大全嗎?那就一起來看看吧。 豆腐不僅營養...
2016-01-11 -
抗癌食譜:泥鰍燉豆腐
抗癌食譜:泥鰍燉豆腐 菜系及功效:老人食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 防癌抗癌食譜 肝炎食譜 口味:原本味 工藝:原燉 泥鰍燉豆腐的製作材料: 主料:泥鰍500克,豆腐(北)25...
2013-10-12 -
如何把牛肉燉爛 牛肉的營養價值
如何把牛肉燉爛?牛肉的營養價值很高,吃法也有很多種。但是,很多人在烹飪牛肉時都會發現牛肉很難燉爛,這可怎麼辦呢?在這裡,就來教大家一招,幫你輕鬆燉爛牛肉,快來一起學習學習吧。牛肉的營養價值牛肉提供高...
2015-07-17 -
除濕熱吃泥鰍燉豆腐
要除濕熱,飲食必須以清淡為主,辣椒、狗肉、牛肉、羊肉、酒等,最好想都不要想;韭菜、生薑、胡椒、花椒等甘溫滋膩,以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物,得少吃;取而代之的,應該是赤小豆、綠豆、芹菜、黃...
2009-12-09 -
排骨燉豆腐的做法
去餐館吃飯當然省事,不過餐館的衛生是否過關暫且不說,就連食材的安全性也很難說,自己做飯可以挑選最好的食材,也能保證衛生,排骨燉豆腐的做法簡單,營養也很豐富,是很多人都非常喜愛的一道菜式。 1、將排...
2016-12-08 -
浙菜菜譜 豆豉醬燉豆腐的做法
主料: 豆腐250克 輔料: 豆豉醬適量、蒜瓣4瓣、鹽、醋沙拉油適量 做法: 1、準備250克嫩豆腐洗淨切大塊放盤中待用。 2、生薑切絲,蒜切片待用。 3、鍋置火上加入少許沙拉油。油溫至...
2012-11-19