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診脈要領之胃神根
診脈時，診者首先要熟知正常脈象，才能進一步辨別異常脈象。並且，在診視疾病時，不僅要辨病因、病位、病機，而且還必須瞭解患者正氣的盛衰進退，以判斷疾病的預後。健康人的正常脈象，以及患者脈中正氣的反映，...
2017-03-07 -
牛膝的功效與作用 主治腰膝酸痛
導讀：牛膝有補肝腎;強筋骨;活血通經;引火(血)下行;利尿通淋的功效，主治腰膝酸痛;下肢痿軟;血滯經閉;痛經;產後血瘀腹痛;症瘕;胞衣不下;熱淋;血淋;跌打損傷;癰腫惡瘡;咽喉腫痛。那麼，牛膝的功...
2017-03-07 -
杜仲造林技術的要領
一、採種育苗。母樹應選擇生長發育健壯、樹皮光滑、無病蟲害和未剝皮利用的20年生以上的壯年樹。要等種子完全成熟後採種，放在通風陰涼處陰乾。 育苗的圈地應冬前深翻，冬後淺犁，並結合施基肥。經低溫濕砂貯...
2017-03-07 -
蘆葦栽種技術
選用良種 良種有“鳳凰葦”鳳凰葦一般株高3-5米，高者達6米多，莖粗0.5-1釐米，沒有分枝，莖杆堅硬結實。 移植 蘆葦常用的移植方法有三種：一是分根移栽法，在每年3月下旬至4月上旬，用鐵鍬在靠近...
2017-03-07 -
土茯苓的栽種
喜溫暖濕潤氣候，耐乾旱和蔭蔽。砂質壤土或粘壤土均可栽培。用種子繁殖，播種期春季3月下旬至4月上旬，條播法，按行距20cm開條溝，將種子均勻播下，覆土厚1cm左右，保持土壤濕潤。待苗高10cm左右移...
2017-03-07 -
苦杏仁樹栽種技術
特性：適應性強，耐旱，耐寒，耐瘠薄，抗鹽鹼。夏季在43.9℃高溫下，生長正常;在-40℃低溫可安全越冬。可栽種於平地或坡地。對土壤要求不嚴。 栽培技術 用種子或嫁接繁殖。種子繁殖：採摘成熟果實，搓...
2017-03-07 -
42式太極拳視頻 太極拳保養膝蓋的三大要領
關節是人體活動的轉換部位，關節的靈活性決定了運動強度。有的人練習太極拳感到膝蓋疼痛，那麼太極拳保養膝蓋的要領有哪些呢?42式太極拳有詳細的講解，練太極拳的注意事項有很多，下面隨著42式太極拳視頻練...
2017-03-07 -
太極拳教學 練習太極拳必須掌握的基礎要領
練習太極拳掌握太極拳的要領是非常重要的，但是想要掌握其要領就必須要在實踐中慢慢地摸索，千萬不可超之過急，那樣反而不利健康。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練習太極拳必須掌握的基...
2017-03-07 -
太極拳視頻 孫式97式太極習拳要領有哪些
孫式太極拳的最本質的特點是進步必跟、退步必隨、動作敏捷、圓活緊湊，猶如行雲流水，連綿不斷，每左右轉身以開合相接。那麼在練習孫式97式太極拳的時候有哪些習拳要領呢? 孫氏太極拳習拳要領 孫氏太極...
2017-03-07 -
【上班族掌握護腰4要領 防腰痛】
久坐少動，坐姿不良是白領一族普遍存在的問題，因此也導致腰痛成為白領們的常見症狀，嚴重還會導致腰間盤突出壓迫神經，不僅要忍受病痛之苦，還會對工作和生活都造成極大影響，那麼白領們如何才能護好腰呢?>>...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極拳技擊的須知要領
技擊是太極拳學習的精華，我們想學好太極拳的實戰作用，就得掌握好技擊，對於陳式太極拳技擊而言，要求相對較多，作為傳統的太極拳流派它有哪些要求呢，下面就由小編為大家做相關的介紹，希望對大家有所幫助。 ...
2017-03-07 -
真假牛膝識別
牛膝又稱懷牛膝、百倍，為莧科植物牛膝的根。牛膝性平，味甘苦酸，生用散瘀血、消癰腫，治療淋病、尿血、經閉、癥瘕、難產、胞衣不下、產後瘀血腹痛、喉痹、癰腫、跌打損傷等症；熟用補肝腎、強筋骨，治療腰膝骨...
2017-03-07 -
牛膝真假識別
川牛膝又名甜牛膝，為菊科植物川牛膝的根，每年秋、冬季均可採挖。其性平，味甘微苦，具有祛風、利濕、通經、活血的功效，用於治療風濕腰膝疼痛、腳痿筋攣、血淋、尿血、婦女經閉等症。市場上有以同科植物土木香...
2017-03-07 -
川牛膝和懷牛膝鑒別
牛膝有雲牛膝、懷牛膝、土牛膝、麻牛膝、川牛膝等多個品種，臨床以懷牛膝和川牛膝最為常用。二者均可活血通經，補肝腎強筋骨，利尿通淋，引火（血）下行。兩者雖功用相似，但有所不同，應加以區別。 懷牛膝最早見...
2017-03-07 -
老人養生 散步謹記四要領
“最美不過夕陽紅”，人生中比較美好的一段時間應該是老年的時候。但當我們變老時身體也會出現各種問題，健康會變成一件比較奢侈的事情。其實健康的身體是離不開日常生活中的鍛煉，只要我們堅持鍛煉的習慣，想...
2016-09-20 -
寶蓮花靜坐功動作要領
1．預備 ①身體坐正，腰椎松直，含胸拔背，沉肩墜肘。 ②頸椎松直，下頜內收，神氣貫頂，百會穴開。 ③雙手重疊，掌心向上，男左手在上，女右手在上。兩掌放在小腹部，把手腕後的氣脈打開，開胸、開...
2011-10-20 -
以形得名的牛膝
相傳從前有一郎中，采藥行醫多年還是光棍一條。後來年紀大了，就收了幾個徒弟，一邊采藥為人看病，一邊傳授醫術給徒弟們，幾個徒弟也很刻苦學習。但徒弟們的思想品德如何，郎中心裡還沒個底。郎中深知，要做一名...
2017-03-07 -
瑜伽鍛煉前的熱身要領有哪些呢
生活中很多女性喜歡練習瑜伽，其原因是動作簡單，不需要過多的道具，可以在家裡直接練習，掌握其動作後可以在床上、地板上進行。然而做瑜伽鍛煉時要先掌握期熱身的動作，這樣能把身體的帶動起來，四肢的協調會更...
2016-01-04 -
高血壓夏季養生注意要領
夏天快要來了，溫度越來越高，高血壓患者則要提前做好準備，夏季很多不好的習慣都可能導致血壓不穩定而發生危險。下面來看看哪些是高血壓患者需要注意的： 要注意補充水分： 有些高血壓患者，特別是...
2015-04-27 -
牛膝蠶沙酒
牛膝蠶沙酒——原名“牛膝浸酒方” [藥物組成 牛膝(去苗) 茄子根各八兩 防風(去蘆頭) 鼠黏子(微炒)三兩 萆薢 枸杞子 羌活 海桐皮 蒼耳子(搗碎) 附子(炮裂，去皮臍) 五加皮 虎脛骨(塗...
2017-03-07
