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優酪乳做沙拉營養又健康
鮮嫩嫩的果蔬大量上市啦,糖友們來盤沙拉吧,只是注意沙拉醬的選擇。實驗表明,將一袋150克的沙拉醬放入微波爐中高溫加熱,短短一分鐘,化成一碗咕嘟冒泡的熱油。一邊是看起來滑潤細膩,點綴在蔬果上令人垂涎...
2016-09-02 -
沙拉佐番茄莎莎醬的做法
早餐吃一盤沙拉配上番茄莎莎醬簡直味蕾大開,蔬菜纖維能夠幫助腸胃蠕動,富含各種維生素及養分。番茄莎莎醬在早餐裡可以搭配麵包,作為Tapas也很不錯。早上我不吃辣所以就不放辣椒,喜歡吃辣的朋友可以放切...
2017-02-27 -
中醫特色治療小兒疳積
現在隨著人們生活水準的提高,且近來獨生子女增多,家長們又缺乏餵養知識,很多家長生怕孩子吃不飽,就像填鴨一樣喂哺飲食尚不能自節的嬰幼兒。俗話說:“乳貴有時,食貴有節”絕不是吃的越多就能長的越好。孰...
2010-07-06 -
沙拉怎麼吃不會胖 教你最有效的沙拉減肥法
做沙拉堅持四個原則吃不胖1做沙拉要加點蛋白質儘管在蔬菜沙拉中,蔬菜和水果等食材才是主角,但在不少沙拉中,魚肉、雞肉等也是不可缺少的重要食材,這些食材能夠讓吃沙拉的人獲得豐富的優質蛋白質。增加食物中的...
2014-12-08 -
涼拌杏仁的吃法 涼拌杏仁沙拉
導語:涼拌杏仁的吃法。苦杏仁中含有苦杏仁苷,對呼吸中樞有抑制作用,達到鎮咳、平喘作用。苦杏仁經去皮脫苦,再經鹽水浸漬調味脫水殺菌包裝,用於日常各式涼拌菜使用。今天四季養生網小編來向大家介紹,涼拌杏...
2017-02-28 -
早餐吃什麼好?三款適合早上吃的特色食譜
現在大家吃早餐都吃什麼呢?油條、包子配豆漿嗎?這樣的早餐是不是吃膩了呢?接下來小編為大家介紹三款適合早上吃的食譜,想要吃多樣有特色的早餐的話,就趕緊來看看吧! 一、法式吐司卷 原料:香蕉、...
2016-03-30 -
無花果沙拉的做法
無花果的果實富含糖類、蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質元素,以及澱粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益於人體的活性成分。無花果還有健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳的功效。 ...
2017-02-28 -
止瀉藥奧沙拉嗪
生活中,我們常會有拉肚子的情況。病情比較輕的人,上幾趟廁所就會好了。也有嚴重的,頻繁上廁所以後還越來越嚴重,這個時候就需要吃止瀉藥才行。奧沙拉嗪就是治腹瀉的,一起來看看奧沙拉嗪的功效還有奧沙拉嗪...
2016-03-17 -
中醫中藥特色治療男性不育的原則
男性不育是一種由於精液、精子異常等病因導致的不孕不育類疾病,中醫中藥特色療法可以有效緩解患者病情,其治療主要遵循以下2個原則。 1、從腎論治原則 中醫認為,“腎藏精、主生殖”,男性不育應根據不...
2012-11-30 -
椰味柚子沙拉的營養價值
柚子,一種含有多種維生素的水果,一種營養成分極高的水果,一種酸甜好吃的水果。柚子,大家都很喜歡吃,酸甜多汁,對去火又有非常大的效果。夏季天氣炎熱,不妨在家DIY一款椰味柚子沙拉,讓清爽的柚子味充滿...
2017-03-04 -
特色菜—私房傳家鮰魚
鮰魚的營養價值 鮰魚又名長吻鮠,體長,吻錐形,向前顯著地突出。口下位,呈新月形,唇肥厚,眼小。須4對,細小。無鱗,背鰭及胸鰭的硬刺後緣有鋸齒,脂鰭肥厚,尾鰭深分叉。體色粉紅,背部稍帶灰色,腹部白色...
2017-03-04 -
減肥沙拉的做法介紹
減肥的朋友們,在飲食問題上需要格外的注重,盡可能的減少熱量的攝入,所以沙拉形式飲食自然是比較好的,可以製作一些水果沙拉,小番茄,蘋果,葡萄都是最佳的選擇。 1、水果沙拉A 材料:小番...
2017-02-17 -
預防痘痘不用怕 多吃苦瓜沙拉
季節交替的時節,人們不但容易發生腸胃不適,還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘,而且特別容易感冒。 換季時,想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵,就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜,...
2017-03-05 -
夏季特色美食 涼皮涼麵一個都不能少
內容提示:夏天一到,人們的食欲似乎也不像冬天那麼好,即使是山珍海味擺在面前,也沒有想要去品嘗的欲望,然而,在這時,一碗爽滑清新的涼皮或是涼麵,總是可以讓人們食指大動。今天,小編將為大家介紹涼皮與涼...
2017-03-05 -
聖女果沙拉 教你怎麼做
家常素食 聖女果沙拉 【材料】 聖女果、食鹽、醋、香油、植物油、白糖、芹菜葉 【做法】 1. 芹菜葉切末 2. 鍋中放入適量植物油,燒熱後放入洗淨的聖女果 3. 小火煎至聖女果變軟,盛出瀝幹油 4...
2017-03-05 -
【超級DIY】吃蝦新花樣,芥末沙拉醬!
某次外食吃了這道菜後念念不忘,當時就在想做法還挺簡單的,回來自己嘗試了下,嘿,還真挺簡單的~ 原料: 對蝦 半斤 沙拉醬 1包 青芥辣 少許 青檸汁 約2勺 澱粉 約2勺 油 食鹽 做法: 1、準...
2017-03-05 -
健身氣功八段錦 揭開六字訣氣功的特色
健身氣功中八段錦是非常受歡迎的,雖然人們都喜歡練習八段錦,但是真正知道八段錦對人體有哪些好處的人能有多少,今天小編就帶你們來瞭解一下健身氣功八段錦的具體功效。對八段錦有興趣的人們一起去看看吧! ...
2013-02-25 -
夏季飲食養生 特色鴨湯最養人
夏季的炎熱,為什麼我們不選擇鴨湯來應對呢?鴨肉性涼,所以很適合在這個季節裡食用,它既能補充過度消耗的營養,又可以幫我們祛除暑熱帶來的不適。而且,對於有低熱、虛弱、食欲不振、大便乾燥的朋友們喝點鴨湯...
2017-03-05 -
夏季減肥大作戰 熱薦5款最棒沙拉減肥食譜
導語:夏季就要瘦,不要肉,在大家都露腿露肉的季節裡,各種好身材盡顯,但是你卻有肉嘟嘟的胖身材,怎麼能容忍!小編為大家熱薦5款最棒沙拉減肥食譜,一邊吃一邊瘦,快來看看吧。 夏季減肥大作戰 熱薦5款最...
2017-03-05 -
特色美食紅豆刨冰的製作方法!
材料 紅豆一斤 煉乳一大勺 小冰塊一包 蜂蜜,牛奶少許 霜淇淋一勺 做法 1、冰塊一小碗用刨冰機打成刨冰(實在沒有刨冰機用多功能攪拌機也可以,不過冰塊要盡可能的小) 2、加入蜜紅豆 3、澆上喜歡的...
2017-03-05