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研究稱下午吃甜點血糖波動小
養生之道網導讀：研究稱下午吃甜點血糖波動小！很多人認為得了糖尿病就不能吃甜點了，但最近日本研究發現，下午吃甜點血糖不易升高，血糖水準波動較小。這對糖尿病高危人群及糖尿病患者的飲食有重要的指導意義。糖...
2015-07-22 -
高血糖飲食 非甜點類食物也會引起高血糖升高
人體血液中糖的含量其實並不是一成不變的，一般在吃完飯後血糖會升高，而當運動後、饑餓時候血糖則會處於低谷。而之所以會出現高血糖這類疾病，是因為長期性的血糖超出正常水準，導致身體處於一種病態。所以，...
2016-10-01 -
推薦：孕晚期自製美味甜點
孕晚期自製一些甜品補營養： 一、鮮果什錦 原料：草莓5個、香蕉1根、蘋果1／2個、梨1／3個、木瓜1／4個；白糖、優酪乳、沙拉醬。 做法 1草莓洗淨，去蒂；蘋果和梨分別洗淨，去皮、子；木瓜...
2012-08-15 -
自製小甜點 美味又減肥
自從開始減肥以後，MM們都把甜點當成頭號天敵。難道減肥後就不能滿足我們的口腹之欲了嗎?當然可以，下面教你一個自製小甜點的方法，這款甜點不僅好吃還有減肥的功效哦! 配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香...
2017-03-07 -
簡單甜點做法
簡單甜點做法 甜點是從埃及、希臘流傳開來的，距今已有5000多年的歷史，最早是皇宮貴族的人才能吃得上，慢慢的演變成一道“家常菜”，人們在聚餐、生日或者結婚都會擺上精心設計的點心，依次表達浪漫情懷。...
2017-03-07 -
【兒童西式甜點DIY】
【材料】 兒童們看到如此誘人的果凍圖片片是否讓您也饞誕欲滴了呢?做出如此精美可口的果凍其實非常簡單您需要的只是優質的果凍粉 【做出美味果凍的秘決】 1、水份和果凍粉的比例嚴格掌握即1升水加2...
2017-03-07 -
甜點焦糖蘋果蛋糕的做法
【導讀】焦糖蘋果蛋糕的做法比較簡單，酸甜的蘋果味，吃到嘴裡有層層細膩的口感，能滿足你的味口，讓人有種甜蜜幸福的感覺。焦糖蘋果蛋糕是造型充滿想像力、色彩繽紛的法式甜點，不僅僅只表現在烹調上，還表現在...
2014-11-24 -
下午甜點咖啡乳酪泡芙的做法
【導讀】一直覺得泡芙是個神奇的玩意兒，下午甜點咖啡乳酪泡芙的做法像曲奇一樣的麵糊居然能膨發成空心的小包子，自己在家也做了一些咖啡乳酪泡芙，下午甜點咖啡乳酪泡芙的做法是外面脆脆的泡芙皮，味道香濃，餡...
2014-11-25 -
女性甜點紫薯蜜豆糯米糍
【導讀】糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。下面教大家...
2014-11-26 -
清熱潤肺甜點柿子派的做法
【導讀】諺語說：「七月小棗八月梨，九月柿子上滿集」，說明農曆九月正是柿子的收穫季節。柿子含糖量高，但含酸量低，在水果中甜味居首位，被譽為「最甜的金果子」。柿子營養價值豐富，它所含有維生素是一般水果...
2014-11-26 -
週末甜點獼猴桃糯米糍
【導讀】週末甜點獼猴桃糯米糍是平時甜點的首選，這時也可以做些水果糯米糍，多吃水果有預防多種疾病，酸甜香甜，粘糯美味，吃著超開心。週末甜點獼猴桃糯米糍裡獼猴桃的營養價值很高，平日我們可以把它當水果吃...
2014-11-29 -
鮮菌玉米粥 、油燜春筍、紅薯甜點的做法
1、鮮菌玉米粥 清香鮮甜更營養 材料： 米1杯，甜玉米1小勺，青豆1小勺，蘑菇2只，蔥少許 鮮菌玉米粥的做法： 1、將米用水泡半小時，讓米粒膨脹開; 2、蘑菇切薄片; 3、在沙鍋倒入水燒滾後放入米...
2017-03-08 -
精緻營養小甜點 紅豆山藥糕的做法
有時候不知道該弄啥給老人和孩子吃的時候，那可以試試這道紅豆山藥糕的做法，絕對美味營養又健康哦，不論是當下午茶、作為甜點還是早餐都非常合適哦。 健康營養的小甜點 紅豆山藥糕的做法 主料： 鐵棍山藥(...
2017-03-08 -
減肥一定不能吃甜點？吃甜點不發胖小秘訣
減肥一定不能吃甜點嗎？肥胖就要從此和甜點say bye bye？肯定不用啦，今天小編就告訴你如何吃甜點不發胖，趕緊一起來看一下吧。1、避免空腹吃甜點。因為空肚子的時候，熱量吸收的效果是最好的，而且很...
2013-09-13 -
瘦身美食 低卡路里3款甜點
1、煎香蕉 材料：香蕉 麵粉 蛋 麵包削／燕麥削 檸檬 蜂蜜 做法 1. 將香蕉去皮，切半及切斷；蛋打散 2. 將麵粉、蛋液和麵包削分別放在三個盤子上順序排列 3. 去皮的香蕉裹上麵粉，...
2013-01-08 -
養顏甜點漂亮一夏
美味推薦 1 ： 杏仁美食 原料：杏仁 15 顆，桂圓 8 顆，紅棗 12 顆，枸杞約 30 粒，紅糖少許。 製作過程：先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出裡面的桂圓肉以備用。然後將紅棗、桂...
2008-07-23 -
夏日甜點最美味 DIY布丁的簡單做法
夏日甜點是很多女孩子的最愛，而自製甜點又太繁瑣，這怎麼辦呢？其實，有簡單的甜點製作方法的，布丁作為最常見的甜點之一，就是做法較為簡單的。今天，為大家支支招，介紹各種布丁的簡單做法，快來一起學兩招吧。...
2016-07-01 -
新手也能輕鬆搞定的零難度完美甜點 椰奶凍
椰奶凍 原料： 吉利丁片2片、牛奶135g、淡奶油95g、椰漿60g、綿白糖35g。 做法： 1、把吉利丁片放入冰水裡，浸泡15分鐘左右至軟後撈出擠淨水分備用。 2、牛奶裝進較大的容...
2012-02-16 -
教你自製廣式甜點雙皮奶
飯後來點甜品按摩一下舌頭，雙皮奶---爽滑細嫩、奶香濃郁、甜而不膩、每一口都回味無窮。雙皮奶有什麼營養價值？富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長發育。富...
2014-10-07 -
只在瞬間綻放的美麗甜點 香草舒芙蕾
舒芙蕾，也叫梳乎厘，又叫蛋奶酥，是法文soufflé的音譯。是一道十分經典的法式甜點。非常適合在冬天食用，現在就和大家分享如何製作一道美味又營養又好看的甜點，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友秋涼提供）...
2014-01-21
