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想不到5種常吃食物竟致癌
大米是補充營養素的基礎食物,除了富含碳水化合物外,還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質,能為人體提供全面的營養。雖然各種營養素的單個含量不是很高,但因其食用量大,總體上是具有很高營養功效的,...
2014-10-09 -
5種常吃食物最沒營養
【導讀】5種常吃食物最沒營養,不是所有標榜著美味和營養的食物,就真的有營養,要謹記以下5種食物,因為它們未必有你想像中的健康,一起來瞭解下5種常吃食物最沒營養。 5種常吃食物最沒營養 1.魚片...
2015-04-15 -
多吃食物能防嗮
【導讀】營養專家提醒多吃食物能防嗮,有一類食物感光性較強,如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑,下面就為你介紹多吃食物能防嗮。 多吃食物能防嗮 感光食物一般來說有:田螺、薺菜、油菜、...
2015-04-07 -
冬天怎麼吃食物可以暖身
【導讀】天氣寒冷的時候,除了多穿衣服外,大家冬天怎麼吃食物可以暖身,可以通過吃一些暖身食物取暖。冬季寒冷,那麼要如何暖身呢?暖身吃哪些食物好呢?冬季暖身如何飲食最好呢?下面就來瞭解一下冬天怎麼吃食...
2014-11-26 -
女人低抗衰老必吃食物
【導讀】女人怕老,女人熱衷於抗衰老,然而擦昂貴的護膚品,遠不如選擇通過飲食調理來得有效果。女人低抗衰老必吃食物,不同的食物含有不同的營養,對人體的機能也有不同的功能,每天吃下面的食物,就可以增強體...
2014-12-02 -
吃食物什麼能夠減肥
物質生活的豐富,導致很多人在平時的生活中不注意飲食,直接的結果就是導致身體不斷的增加。減肥可以說是目前相當熱門的一個話題,大家會嘗試各種各樣的減肥方式,從而達到瘦身的目的。其實,如果我們平時注意的...
2016-01-11 -
防癌飲食:三種難吃食物竟是防癌高手
有一些食物味道不討喜,防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜:韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡...
2015-03-26 -
消瘦的人宜多吃食物
有的人太瘦,需要適當增胖,以改變皮膚多皺褶、肌肉纖弱的形象,使自己變得豐滿勻稱,結實健美。人過瘦,會弱不禁風,體質差,易患各種疾病。人瘦故然原因很多,如遺傳性、病理性等。但不管什麼原因,都會與膳食...
2017-03-08 -
肥胖人宜多吃食物
肥胖不一定是病,但如果不能控制,使肥胖不斷發展,就會發生肥胖病及有關併發症。控制肥胖,首先是控制飲食,特別是控制糖類及高脂肪食品,並加強運動鍛煉減少睡眠時間。當然,選擇一些具有減肥作用的食品。研究...
2017-03-08 -
婦女更年期宜多吃食物
婦女在更年期會出現性功能、神經功能、心血管功能、消化功能及新陳代謝等多方面的紊亂,產生諸多輕重不同的症狀,如頭而潮熱發紅、多汗、憂鬱猜疑、焦慮不安、急躁易怒、感情脆弱、食欲減退、陣發性心動過速或過...
2017-03-08 -
男子更年期宜多吃食物
男子更年期發病緩慢,許多男子都能逐步適應這種緩慢改變的過程,所以生理方而的變化不像女性更年期那樣明顯和嚴重。 但是男子更年期也常會出現一些症狀,如有的人常出現神經功能紊亂,頭痛、失眠、乏力、情緒不...
2017-03-08 -
冬天止咳化痰必吃食物有這些
到了冬天,就會出現咳嗽痰多的現象,這和乾燥的天氣有很大的關係,有什麼辦法可以止咳化痰呢?今天,為大家介紹一些具有止咳化痰作用的食物,快來看看都有哪些吧。冬天止咳化痰必吃食物石榴。石榴有生津、止煩渴作...
2015-12-24 -
6種難吃食物,卻有想不到的營養
從小父母就告訴我們千萬不要挑食,無論是好吃還是不好吃的蔬菜,它們都有著獨特的營養成分,並且有很多看似不起眼的蔬菜,甚至是味道也讓人難以接受的蔬菜卻有大營養,下面就讓我們一起來瞭解下那些讓我們難以入...
2016-08-22 -
喝牛奶或加重胃潰瘍?胃潰瘍忌吃食物
胃潰瘍患者要忌口,不能什麼食物都吃,否則,可能會加重病情。那麼,胃潰瘍患者不能吃什麼呢? 1、忌飲牛奶。 因為牛奶和啤酒一樣,可以引起胃酸的大量分泌。牛奶剛入胃時,能稀釋胃酸的濃度,緩和胃...
2015-11-19 -
肺氣腫常用藥物注意事項
肺氣腫是典型的肺部疾病,當患者出現肺氣腫需要全面的進行治療,其中藥物治療是常規的治療方法,要想肺氣腫的治療效果更好,就要瞭解相關的用藥注意事項,合理的用藥才能讓肺氣腫的患者儘早的恢復健康,那麼首先...
2016-05-16 -
冬季禦寒暖胃必吃食物
時間如白駒過隙,又到一年的冬天了。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律,往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼,在這樣的“多事之冬”怎樣才能使自己的胃溫暖舒適的過冬呢? 以下就是幾種健脾...
2017-03-10 -
准媽媽必知孕期4件事 宜吃和忌吃食物不能少
在懷孕期間,孕婦是要多加的注意的,有些事情能做,有些事情不能做,都是要知道的,下面我們來看看孕期必知的4件事。准媽媽必知孕期4件事:一、保證維生素D充足。一項研究發現,與每日服用400國際單位維生素...
2015-09-21 -
孕期營養飲食這些原則少不了 忌吃食物要避免
在孕期,很多的准媽媽對於飲食上的原則,知之甚少,下面對於孕期飲食的相關知識,做了一些介紹,希望對準媽媽能有所幫助。孕期營養飲食原則:1、清淡為主。主要以清淡為主,不宜吃過多油膩的東西。炒菜的時候可控...
2015-09-16 -
防前列腺癌必吃食物
橘子:橘子中含有紅桔素,川皮苷和維生素C. 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。 龍舌蘭酒(墨西哥制的一種烈性酒):哈佛的研究人員發現每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥...
2017-03-10 -
孕期安胎螃蟹要遠離 推薦7大必吃食物
在懷孕的時候,孕婦是有很多的食物是不能吃的,例如螃蟹,生冷食物等,具體的我們看看下文。孕期安胎哪些食物不能吃:1、燒烤不能吃,因為那些燒烤的肉的來源不清楚,是否新鮮不清楚,在燒烤期間放了各種香料,五...
2015-08-24