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防秋燥 秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥,應該注意秋季潤燥，有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥，遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖：鮮雪梨約100至150克，去皮...
2012-09-27 -
秋天用麥冬泡茶可生津潤燥
秋季天氣乾燥，人們常感到口腔乾燥、咽痛，此時如果用點麥冬，有潤燥生津的作用。 麥冬常用塊根入藥，說：“麥須曰虋（mé、n），此草根似麥而有須，其葉如韭，淩冬不凋，故謂之麥虋冬。”因書寫原因，簡稱...
2016-09-11 -
秋季生津潤燥湯
中醫認為，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣，剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥...
2017-03-05 -
生津潤肺的食物有哪些
秋冬季節，嗓子幹癢難受，尤其早上起來老感覺嗓子裡有東西噎著，其實這是典型的“秋燥”,多吃一些生津潤肺的食物就能有效緩解。 推薦幾種潤肺食材，抵禦秋燥就看你怎麼吃了！ 百合 除含有蛋白質、鈣...
2015-10-26 -
養陰生津潤腸通便的秘傳三意酒
如果你有便秘的痛苦，而且試過了很多方法都沒有什麼效果的話。不妨試試喝些秘傳三意酒。秘傳三意酒的功效就是養陰生津、潤腸通便的。對治療便秘有輔助作用，有興趣的朋友來看秘傳三意酒的用法和配方等問題吧!...
2016-06-07 -
糖友初秋飲食生津潤燥為主打
[糖友初秋飲食生津潤燥為主打] 初秋氣候乾燥，糖尿病患者容易出現嚴重缺水的情況，進而導致各種併發症，因此，糖友初秋的飲食應注意調理。 副醫師王素君提醒糖友，飲食上宜潤，在選材上應選用防燥養陰之品。...
2017-03-07 -
秋忙養生不鬆懈 生津潤燥水果推薦
葡萄益氣血 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄；吃葡萄後...
2013-10-16 -
秋季助眠系列之杏仁豆腐 生津潤燥又美容
俗話說：“春困秋乏夏打盹”，這反映了不同季節，人體的生理反應。處暑之後，暑氣消散，人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期，人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物，可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱
【導讀】鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱，人們經歷了一個炎熱的夏天，體質普遍較虛：而進入漸涼的秋季，又易受到燥氣的困擾。因此專家建議：此時養生防病的重點在於潤燥、補虛，就食物防燥補體而言，鴨肉是一...
2014-12-16 -
秋季飲食重在潤燥生津 5大降火生津潤燥食療
專家表示，經過一個漫長炎熱的夏季，人們的脾胃多有損傷，消化功能尚處於脆弱狀態。因此，剛入秋不宜大補，應以調理脾胃功能為主，為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。 秋季食物宜選潤燥生津類 立秋雖然標誌著秋...
2014-09-01 -
秋蟹生津潤燥 推薦3款美味螃蟹食譜
秋季是吃螃蟹的季節，很多人都非常喜歡吃螃蟹，不過吃螃蟹時有很多的禁忌，這些禁忌你都知道嗎？今天小編主要向大家介紹吃螃蟹的一些禁忌。吃螃蟹的禁忌：1、蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃河蟹以動物屍體或腐殖質為食...
2016-09-26 -
中醫推薦秋季生津潤燥四大靚湯
在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，應該注意秋季潤燥，有四款秋季靚湯可以助你生津潤燥，遠離初秋天氣酷暑與秋季乾燥的夾擊。 雪梨燉冰糖：鮮雪梨約100至150克...
2010-08-18 -
生津潤肺的石斛瓜蔞茶
對於慢性支氣管炎，不少人都瞭解一些。很多人身邊都有這樣的患者，治療慢性支氣管炎是個複雜的過程，生活習慣也要多多注意。這裡給大家推薦一個茶飲保健法，可以幫助治療此症。喝石斛瓜蔞茶，石斛瓜蔞茶的功效...
2016-05-03 -
桑椹生津潤腸 芒種時節食桑椹治風濕
中醫學認為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口幹、大便幹結等症。桑椹入胃，能補充...
2012-06-06 -
體內滅火四款湯 冬瓜利水 菠菜生津潤燥
春節期間，餐桌上不僅菜肴豐富，加上無節制的飲酒，生活不規律，很多人特別容易上火。此時如能煲幾款滋潤又能清熱祛火的湯，既能滅掉體內的“火”，還能補充體液，滋潤身體，就再好不過了。冬瓜荷葉湯取冬瓜500...
2014-01-24 -
麥冬泡水的功效與作用 養陰生津潤肺止咳
麥冬是常見的一味中藥，麥冬也叫沿階草、書帶草、麥門冬、其根部可以入藥。麥冬泡水是常見的一種食用方法，那麼麥冬泡水喝都有哪些神奇的保健功效呢？中醫介紹，麥冬泡水可以養陰生津，潤肺清心，下面就為大家詳...
2015-01-16 -
秋蟹生津潤燥 幾款美味秋蟹食療
秋季是吃螃蟹的季節，很多人都非常喜歡吃螃蟹，不過吃螃蟹時有很多的禁忌，這些禁忌你都知道嗎？今天小編主要向大家介紹吃螃蟹的一些禁忌。 吃螃蟹的禁忌： 1、蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃 河蟹以動物屍體或腐...
2014-09-21 -
生津潤燥養生食譜之南北杏蘋果燉豬肉
津液，是機體一切正常水液的總稱，包括各臟腑組織器官的內在體液及其正常的分泌物，如胃液、腸液、涕淚等。精液代謝是指津液的生成、輸送和排泄過程。正常的津液代謝，是維持人體正常生理功能的重要條件。 ...
2014-04-17 -
三款生津潤燥湯解決口渴問題
一、花旗參蓮子木瓜湯 食材：花旗參10克，蓮子100克，木瓜1個，豬腿肉200克 調味料：鹽 做法; 1、花旗參、蓮子、豬腿肉用清水洗淨，青木瓜去皮，洗淨切塊備用； 2、鍋中加適量清水...
2014-07-07 -
藥制元宵 生津潤燥藥效佳
元宵不僅是一種傳統食品，而且對人體具有滋補保健的藥用價值。中醫認為，做元宵所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉，有暖中、生津和潤燥的功能。 《本草經疏》載，糯米“補脾胃，益肺氣之...
2012-01-11
