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女人春季吃什麼對皮膚好
春季雖然氣溫上升，但皮膚依然乾燥，特別是女性朋友，對於春天乾燥的天氣甚是無奈。一到了春天，很多女性的皮膚就開始發幹、甚至出現脫皮、鬆弛、老化的現象。專家提醒女性朋友，在春天要想讓皮膚繼續保持柔潤、...
2017-02-28 -
女人春季美白 常吃補血美容美白
春風吹來，忽冷忽熱，天氣變化很大，這個季節要根據自身需要，合理烹調和搭配飲食，不僅能解饞充饑，更能有益健康，抗病延年。 春季常見的蔬果草莓，鳳梨等水果富含多種維生素，適當的多吃一些可增加身體免疫力...
2017-03-04 -
揭秘女人春季最佳伴侶 多喝山楂玫瑰茶養顏美容
春季女人養顏茶春天喝一杯花茶，可以幫助我們驅散一整個冬季聚積在人體內的寒氣和邪氣。同時花茶芬芳的香味和天然的營養物質，又能夠促進調節血氣和陽氣，讓人呈現出一個良好的狀態，對女性的美容也有著絕佳的效果...
2014-04-03 -
女人春季應如何補氣血
養生之道網導讀：女人春季應如何補氣血？春季補血可以調和好機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，只有血氣旺盛人才美，那麼女人春季應如何補氣血？接下來小編為你講解。 女人春季應如何補氣血 黑米紅棗粥 材料：...
2016-05-05 -
秋季藥膳養生 七大藥膳滋陰補腎益氣
滋陰補腎益氣藥膳之五香牛肉配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，薑塊2塊，蔥結只，料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法：1選用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纖維用叮直切開後，切成...
2016-08-19 -
適合養生的老人春季養生粥
隨著老年人年紀的增大 腸胃功能也大不如從前了，所以，在飲食上面一定要花更多的心思，而我們日常所吃的各類食物經過分解後，變成結構簡單的小分子物質，才能被人體吸收。因此，食物越細軟，就越容易被機體...
2016-04-08 -
老年人春季養生知識
養生之道網導讀：又到了換季的時期，很多老年人都加入了養生的行列，您可知道些養生小知識？來看看老年人春季養生知識吧，瞭解老年人春季如何養生，讓您有一個健康的身體。 老年人春季養生知識 第一，要謹防感冒...
2016-04-07 -
男人春天這麼吃韭菜不壯都難了！
春季吃韭菜有什麼好處？1補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;2益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增...
2015-03-17 -
冬季藥膳食療強烈推薦
大家都知道，藥補不如食補，尤其是年輕人，更不能吃太多的藥，在冬季這樣一個補充身體的季節裡，大家更應該對飲食進行研究，有針對性的吃一些補充身體的食物。比如蟲草蒸老鴨，就是民間比較流行的一種補充身體的...
2013-12-17 -
高血壓病人春季養生
就養生來講，春季最為重要。尤其對於高血壓患者來說，更應注意調養，因為春季是高血壓病的易發期。高血壓是指體循環內動脈壓持續增高，並進而傷及血管、腦、心、腎等器官的一種常見的臨床綜合征。該病的發病率隨著...
2011-04-17 -
老人春季五大忌
一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為“久臥傷氣”。因為久臥會造成新陳代謝下降，營養障礙，氣血運行不暢，經脈僵硬不舒，身體虧損虛弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天...
2011-04-16 -
女人春季易上火 多吃苦味食物
春季，天氣乾燥很容易上火，要注意飲食的方面的問題，如果你上火怎麼辦，不如吃苦味食物，可以幫你去火燥，下面推薦幾款苦味食譜，讓你滋潤肺更健康。 春季時節，氣溫變化多端。室內外感覺特別乾燥。人們如果長...
2012-09-28 -
怎樣提高免疫力 3款夏季藥膳遠離感冒
在換季的時候人體的免疫系統是非常差的，所以就很容易出現感冒，疾病傳染等情況，所以在夏季提高身體免疫力是非常重要的，那麼預防感冒提高免疫力該如何做呢?提高免疫力吃什麼好呢?下面小編給大家介紹3款藥膳...
2016-03-22 -
女人春季吃什麼蔬菜水果好
春季適當補充營養可使人精力充沛，消除春困。如合理安排一日三餐，早飯應吃些含澱粉的米、面等主食；應增加優質蛋白質，如蛋、奶、豆漿、魚、肉等副食，保證旺盛的精力；中餐應適當多食含蛋白營養多的食物，如豆和...
2012-09-29 -
【老人春季養生要多吃什麼呢?】
春季，人們的養生要根據這個季節的特點，在春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。老年人在春季的養生，無非就是飲食保健，吃的好，就可以頤養生命、增強...
2017-03-07 -
【老年人春季養生宜多喝粥】
隨著年齡的增長老年人身體各方面機能都在下降，包括身體抵抗力和消化功能也在下降，所以養生專家提出老年人春季應該多吃清淡易消化的食物，粥自然也成了老年人的首選!>>>老人足部按摩的好處及動作要點 傳...
2017-03-07 -
【老年人春季保健日常注意事項】
節氣已經過了“驚蟄”，天氣一天天地暖和起來，一些老年人認為，嚴寒的冬季已過去，在保健上就不用太注意了。對此，專家表示，這種看法是錯誤的，春季是一些疾病的多發期，老年人春季需要多加注意，這樣才能預防...
2017-03-07 -
10款秋季藥膳幫助老人養生保健
進補是老人秋天的養生主題，藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢？下面養生之道為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全，供參考。 1、當歸燉子雞 原料：當歸30克，子母雞1只...
2016-09-17 -
老人春季養生的運動小技巧
健康養生是老年人比較關注的話題，但是老年人養生除了要注意日常的飲食外，還要注重體育鍛煉。堅持鍛煉能夠增強體質，提高抗病能力。那麼，幫助老人養生的運動小技巧有哪些呢？一起來看看吧。 老年人養生...
2016-03-07 -
老人春季運動四個要點不能忘
在這個春暖花開的季節，在公園裡、廣場上都可以看到老年人在鍛煉身體。適當的進行鍛煉有助延年益壽，讓老年人保持一個愉悅的心情。但是由於老年人自身情況的原因，在進行春季鍛煉時要多加注意。那麼老年人春季...
2016-03-03
