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注意!老人營養的誤區
對營養知識的缺乏是老年人的營養誤區之一。據調查,70%的老年人知道要加強營養,並有改善營養的需求,但真正懂得合理營養和做到合理營養的人只有10%左右。 在調查中,多數老年人不認為一日三餐是營...
2010-07-06 -
這6種水果皮竟蘊藏驚人營養,千萬別浪費!
“吃葡萄不吐葡萄皮”,這不僅僅是一句繞口令,其中也表達了水果皮具有藥用和保健價值。但是,在大家的常識裡,都認為吃水果就要去皮。蘋果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我們丟棄在一旁。可是生活往往會跟我們“...
2016-08-15 -
老人早餐三宜三不宜 老人營養早餐推薦食譜
老人保健很重要,你知道老人應該什麼時候吃早餐最合適嗎?你知道老年人晚年應該怎樣養老嗎?這篇文章為你一一道來。 老人早餐三宜三不宜 宜遲不宜早: 現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到...
2014-09-19 -
腦癌病人營養品有哪些呢
只有恢復自身的免疫力才能真正意義上的控制癌細胞生長,人體內環境是屬於鹼性的,而患腦癌患者的體質卻是酸性的,因此改變身體內環境才是治療腦癌、防止腦癌復發的最佳方法,那麼腦癌病人營養品有哪些呢? 1、...
2016-08-30 -
老年人營養不良致疾病頻發 吃什麼食物調理?
由於消化系統功能的下降,老年人的食欲會受影響,消化吸收也受到影響。這個時候,就很容易出現營養不良的問題,對於老年人營養不良的問題,從飲食角度該如何調理呢?老年人營養不良問題不可忽視統計顯示,80歲以...
2016-06-29 -
老年人營養不良怎麼辦?飲食調理是關鍵
老年人的體質和機能會逐漸下降,要特別注意是否出現了營養不良的現象,而及時進行補充營養和調理。今天,為大家具體介紹一下老年人的日常飲食怎樣安排最好,千萬別錯過了。老年人營養不良的症狀從飲食方面看是否存...
2016-06-14 -
老年人營養品有哪些
老年人營養品有哪些?老年人保健很重要,老人養生的方法是不少,但是平時多吃些補品也是可以保證健康的,那麼老年人吃什麼補品好呢? 冬季進補什麼時候最為適宜? 民間有冬補三九”的習俗,這是根據中醫學冬至...
2014-05-12 -
中老年人營養食譜三例
我們的日常膳食是由穀類、雜豆類、動物性食品(包括魚、肉、奶、蛋類等)、豆類製品、蔬菜與烹調用油,再加幹鮮果品這六類食物構成,各類食物各有其營養特點,都要經常食用。下面列出具體食譜作為例子: 1...
2010-07-13 -
老人營養不良 警惕少肌症盯上你
目錄 第一章:營養不良 老人易患少肌症 第二章:老年人營養不良的6大信號 第三章:老人營養不良的防治措施 編者按:老年人大都有營養不良的症狀,因為老人的身體各個器官衰落,本身就容易發生代謝紊亂,...
2012-03-08 -
老人營養配餐有哪些
老年人保健注重自己的營養搭配和一日三餐,老年人年紀大了以後腸胃消化功能不好,所以往往就會因為吃下去的食物過硬,讓食物開始變得不消化不容易吸收,那麼這個時候我們就需要通過一些簡單的食物,搭配好老年人...
2016-01-17 -
老人長期吃素好嗎?老人營養均衡很重要
老年人身體情況比較特殊,他們對於一些油膩,或者高脂肪高熱量的食物,可能很難消化,所以說進入晚年生活之後,很多老年人選擇吃素,但是吃素也容易導致營養不均衡。那麼,老人長期吃素,如何保證營養均衡?...
2016-02-03 -
適合老年人營養珍品有哪些?
蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品,國外早就有研究表明:隨著年齡的增長,人體對葡萄糖的利用率顯著降低,而對果糖的利用率則變化不大。 這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品,它不僅能...
2011-01-12 -
中老年人營養不足的表現
在中老年人的不正常營養狀態中,分營養不足與營養過度兩種類型。即使在家中,營養不足仍然是一個重要的問題。常見的中老人不正常營養狀態,主要有以下幾種: 單純性營養不足 中年人多因勞動強度大、消...
2015-06-19 -
卵巢癌病人營養不良有哪些症狀
放療和化療是治療卵巢癌最為常見的方法,尤其是在晚期,常作為主要的治療方式。然而這兩種治療方法容易導致患者出現一些不良反應,吸收人體內大量的營養,引起卵巢癌病人營養不良,那麼卵巢癌病人營養不良有什...
2012-12-31 -
老年人營養不良就該這麼吃!
老年人營養不良就該這麼吃!老年人因為年紀大了,身體的各項機能都開始退化,尤其是消化功能,所以造成很多老年人都有營養不良的現象出現,那麼,這個時候,老年人應該如何安排自己的飲食呢?接下來,就一起瞭解瞭...
2017-03-31 -
六類早餐 讓女人營養缺失
“不吃早飯無精打采”,而早餐是人們一天最重要的一餐,早餐足夠營養才會精力充沛,但並不是所有的早餐模式就是營養早餐。下面小編為大家列舉了6個有營養缺陷的早餐模式,看看你的早餐模式是否也存在缺陷。吃法一...
2013-11-06 -
老年人營養品是怎麼樣
年老體衰,並不意味著老年人對營養的需求減低。相反,老年人的平衡膳食更為重要。那麼老人應該怎麼吃?老人應該吃什麼樣的營養品? 人體衰老是生命過程中的自然規律。老年學認為,45歲是生命的分界時期。在4...
2014-05-11 -
20-50歲白領麗人營養計畫
20歲—30歲 首要大事:補血 營養計畫One——補鐵補血 這個時期的女性由於生理原因,往往造成缺鐵性貧血,大約有64%的女性會出現程度不同的貧血現象,紅細胞和血紅蛋白降低占50%,血小板...
2009-05-21 -
懶人營養義大利面的做法
同樣的一道菜,不同的人做出來的味道肯定是不一樣的,這除了人體的差異之外,更多的其實是做法上的區別,而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼,下面就讓小編來為大家介紹一下有關懶人營養義大利面的具體做法...
2016-10-25 -
孕期女人營養太過要怎麼辦
實話說,懷孕後,准爸媽總希望肚子裡的寶寶長得越快越好,所以就拼命地攝取高熱量、高蛋白、高血脂的食物。有些地方還有“一人吃補兩人”,懷孕期間食量應增加兩倍的說法。其實這些都是誤區。懷孕後如果吃得太...
2012-11-02