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腿部減肥方法 男人輕鬆擺脫大象腿
天氣寒冷，每一個人都把自己裹在厚厚的棉衣下面，可是這並不能掩飾很多男性朋友腿粗的問題。那麼我們該如何瘦大腿呢?有什麼好的腿部減肥方法能夠幫助我們呢?不要著急，這就和小編一起去文章中看看適合男士瘦...
2015-12-08 -
《山楂樹之戀》王珞丹私藏減肥食譜讓懶美人輕鬆減肥
現在正在上映的電視劇版《山楂樹之戀》女主角是王珞丹，闊別《奮鬥》以後的王珞丹身材依舊保持的那麼好，王珞丹如何減肥的呢?今天就來曝光下王珞丹減肥方法，很懶惰式的減肥方法哦，還有非常適合宅女的王珞丹減...
2017-02-23 -
輕鬆減脂 苦瓜燉雪耳
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、 中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。 2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化...
2012-09-28 -
拯救鬆弛臉 讓女人輕鬆減齡
核心提示：歲月催人老，其實催人老人不只是歲月，還有不良習慣、睡眠不足等。女人最暴露年齡的就是那張臉，一旦出現皺紋、皮膚鬆弛，你就會不敢照鏡子、別人碰到都覺得尷尬。如何才能拯救面部鬆弛呢? 歲月催人...
2017-02-28 -
三種方法讓男人輕鬆擺脫酗酒！
如果你對酒精尚未達到依賴的程度，那麼從現在開始給自己規定每天最多喝一瓶啤酒。隨著酒精攝入量的減少，肝臟極可能自然恢復到正常狀態。同時，儘管我們無法讓死去的腦神經細胞復活，只要沒有大量酒精的刺激，大...
2016-11-30 -
常吃這物讓女人輕鬆減齡10歲
這些食物會讓女人永遠青春1多吃咖喱保年輕輕薑黃素，一種包含於咖喱中使其帶有黃色的辣素，也是一種潛在的化學抗衰老劑。在印度，這種物質常被用於包紮傷口。在東亞，人們普遍使用咖喱。這也是為什麼東亞人患各種...
2016-01-14 -
男人輕鬆減肥運動 簡單走路就行
運動減肥是比較健康的減肥方式，只要能堅持住，瘦身的效果還是可以的。男人減肥，運動減肥是不錯的方法。運動減肥其實也可以很簡單，簡單到走走路就行了。不過要記住走路時的三個要訣： 一、後腳跟先著地 後腳跟...
2017-03-07 -
戶外登山運動 輕鬆減脂沒商量
登山看似很簡單，但是連最簡單的上山、下山都是有技巧的。今天小編為大家找來一些提示，給大家在登山健身時提供一套科學的、能減脂瘦身的登山方法。娛樂健身減肥三不誤！ 去戶外登山，到開闊的大自然中去減...
2011-02-18 -
【辦公室男人輕鬆養生的小方法】
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊，然後自然放下。 3.連續做到第四下時，臂與膝...
2017-03-07 -
3種蔬菜讓中年男人輕鬆防脫髮
脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭發異常或過...
2016-02-18 -
懶人輕鬆減肥方法超甩肉
1.刷牙洗臉時：早晚洗臉刷牙時，可以踮腳尖，讓腳跟上上下下地運動（小心別摔傷了）。 2.掃地+拖地：家事的確繁瑣，如果把它想成是減肥運動，可能甘願一點，可別小看這些微不足道的家事，拖地40分鐘可...
2015-01-05 -
男人失眠怎麼辦 讓男人輕鬆入眠的小妙招
在我們的日常生活中總是會遇到很多失眠人士，其中往往是男性居多，男人肩負重責，壓力大，難免失眠。男人失眠怎麼辦呢?緩解失眠的方法有哪些呢?今天，我們就和大家一起來分享一些緩解失眠的小妙招。 首先...
2016-06-19 -
借鑒國外經驗 職場時尚女人輕鬆減壓妙招
超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閱...
2011-04-12 -
缺鈣怎麼補 男人輕鬆補鈣有妙招
缺鈣一直一來讓很多男士困擾的問題，比不是只有上了年紀才會缺鈣，男人不管在什麼年齡段都需要注意對鈣的補充，這樣才能讓身體更加健康。那麼男人缺鈣怎麼補呢?我們平時吃什麼補鈣呢?不要著急，接下來就跟著...
2016-02-15 -
養成4個睡眠好習慣 輕鬆減脂肪
轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的熱量，荷爾蒙的分泌跟不上熱量的囤積，導致你的身體自動把這些脂肪轉到臀部、大腿和肚子上，久而久之你就越來越胖了。 另外，品質較...
2011-09-16 -
每天8分鐘 男人輕鬆補腎
面對生活節奏緊湊的今天，男人們為了更好地生活而不能不拼命努力著，因而他們的身體也在時刻消耗著。腎作為身體主要器官之一也在負荷運轉著。為了緩解緩解身體疲勞，下面小編將介紹幾種補腎菜每天只花8分鐘輕...
2016-07-04 -
MM秋季減肥多用泡腳 輕鬆減脂肪泡法有講究
減肥是許多女性都想做的事，但是很多時候都是想做又懶得做，在這裡就介紹一種簡單而又健康的減肥法：泡腳減肥法。這是是一種很好方法。藥浴時借助藥力和熱力，可以疏通經絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的，水的溫...
2013-09-25 -
男人輕鬆養腎就吃這些食譜！
腎對於每個男人來說都很重要，男人們應該怎樣來養腎呢？現在市面上養腎產品種類繁多，有藥物有補品。其實怎樣的藥物和補品都沒有食物來的效果和健康，現在小編就總結了幾個有效的養腎食譜供大家參考，有需要的朋...
2015-12-15 -
２小動作讓男人輕鬆減脂
呼吸的深度對改善體內氧氣的供給很重要。有意識鍛煉鼻腔的深呼吸力度才能起到事半功倍的效果。 減脂運動開始: 動作1 ：大腿前側以及臀部訓練，雙腳打開與肩同寬，腳尖膝蓋略微向外打開，雙手扶住腰部...
2009-09-04 -
男人輕鬆去眼袋的五步驟
去眼袋的五步驟： 一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。 二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到...
2012-07-27
