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冬至養生食療怎麼補 不易過早影響健康發育
飲食進補原則1食療方應按體質區分：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據醫生開的處方進補...
2014-12-01 -
男人養生一生要多吃5種水果
無論是男人還是女人，健康都是第一位。而作為家裡的頂樑柱，男人們肩上的責任要重一些，因此要注意的健康問題也會多些。想要保持身體健康，就要注意飲食調理，日常中多吃5種水果，能讓男人們更加健康。 男人...
2016-10-10 -
夏季養生小常識 專屬男人養生的方法
夏季的氣溫雖然比較炎熱，但是男性們也應該做好相關的養生工作，防止身體健康出現不必要的損傷，那麼，在夏季男性養生常識有哪些?男性在夏季養生中該如何去做?夏季養生小常識又有哪些呢?帶著問題我們可以去...
2016-06-20 -
男人養生 7種食物越吃越健康
秋季是許多養生認識最愛的季節，越來越多的男性朋友也加入到養生的行列中來了。那麼男性健康養生是怎樣的呢，廣大的男性朋友們知道哪些男性養生常識呢，秋季養生常識又有哪些呢，今天小編就帶你去瞭解一下男性是...
2016-10-08 -
秋季男人養生養精5秘訣
秋天到 精子強，人類雖無動物那樣明顯的發情期，但據有關資料表明，在溫度適宜的季節，生理活躍，性激素分泌增多，女方較易懷孕。 男人養生養精五大秘訣 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要...
2017-02-23 -
中年男人養生 注意四點
中年男性養生注意“四防” 核心提示：人到中年正值壯年時期，在這個階段裡，在外工作繁忙，在家上敬老下養小，兩副擔子一肩挑，忙中稍閒時，會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力弱，因此中年人養生，應...
2017-02-23 -
冬季吃板栗益氣補脾 養生食療方千萬別錯過
冬季養生要給“栗”板栗養生食療方別錯過1防治心血管疾病栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有”乾果之王“的美稱，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於...
2016-01-22 -
適合男人養生的家常菜做法
如今社會裡的小倆口，隨著社會節湊的加快，有的已經很少在家吃飯了，大多數時候都是工作餐或在外面的速食店打發，這樣雖然方便，但是沒有廚房油煙味的家似乎總少了些溫情，都說想要拴住男人的心，先要拴住男人...
2016-11-03 -
補什麼營養對男人養生最好
1、蛋白質 蛋白質應適可而止:除了從事大強度健美運動的男子,多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質,每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物,加上適量的低脂乳製品就足夠了。假若身體無需要,再好的蛋白質還...
2017-02-24 -
夏季養生食療 經期這麼吃養生
都說女生不易，尤其是在每個月的那幾天。有的人月經不調，有的人面色發黃，有的人痛經，這樣的情況有很多，那麼這個時候應該吃什麼呢?夏季養生食療有哪些呢?今天我們就為大家介紹一下經期吃什麼好以及痛經吃...
2016-06-14 -
男人養生警惕哪些惡習 飲食不當易致不孕
7惡習影響男性生殖健康致不育現在的男性都不注意飲食，熬夜看球，經常朋友聚會吸煙喝酒，你可知道這些惡習正在慢慢得影響生殖健康，倘若把酒精滴到精液上，精子就會立即死亡。吸煙時間越長，吸煙的量越多，精子數...
2014-10-09 -
八種養生食療告別黃褐斑 多喝檸檬汁不做“小花貓”
八種食療方吃掉斑斑點點黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，有很大一部分女性都會有這個毛病。那麼怎樣去除黃褐斑呢?怎樣才能不再被人叫做“黃臉婆”?今天小編給大家帶來八種食療方讓你不再受斑斑點點的困...
2014-03-14 -
男人養生健身七大鐵律
核心提示：健身，通常會遇到兩種困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋頭苦幹半天，總覺得徒勞無功，挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則，將幫助你越練越帶勁，早日傲視群雄，獨霸一方。男...
2017-02-26 -
白色食物養生食療法：薏仁能健脾益胃
梨子能潤肺止咳；甘蔗清熱解毒；薏仁健脾益胃；大豆增強體質預防，心血管疾病，預防骨質疏鬆；大蒜能消炎殺菌，抗動脈粥樣硬化，預防腫瘤、癌症……生活中白色的食物能夠幫助人們補充各種營養，使人們達到理想健...
2012-09-28 -
男人養生離不開生活中這些食物
養生是現在人們關注的話題，女人注重養生男人同樣要注重養生，那麼，男人怎麼養生呢？下面我們就從飲食方面來聊聊男人該如何養生，趕快來看看男人要吃的食物有哪些吧。 1、番茄 番茄是抗氧化物番茄紅素的...
2016-08-17 -
調理痛經的養生食療方法
想要改善女性痛經的情況當然要靠平時在飲食上注意並且進行飲食的調理，為大家歸納了比較有效的改善痛經並且改善女性體質的食療方法以作參考。 玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克益母草50克雞蛋2個將以上3味加水...
2012-09-28 -
大雪節氣養生食療
一、大雪節氣養生食療1. 大雪節氣養生的粥品食譜2. 大雪節氣養生的湯品食譜3. 大雪節氣養生的菜肴食譜二、大雪節氣養生的原則三、大雪節氣的習俗有哪些大雪節氣養生食療1、大雪節氣養生的粥品食譜1.1...
2016-11-28 -
男人養生：男人上床睡覺前三忌三宜
一忌娛樂過度。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。 二忌飽食...
2017-03-04 -
健康養生 做好四點讓男人養生事半功倍
隨著生活水準的不斷提高，越來越多的人關心起健康養生。寒風凜冽，男士朋友平時如何做好冬季養生的工作呢?又有哪些好的養生食療可以幫助到我們呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看看吧! 健康，既...
2015-12-02 -
男人養生保健 男人冬季進補的禁忌
寒風呼嘯，天氣越來越冷，很多男士朋友早早就做起了冬季養生工作。可是男人養生保健遠遠沒有我們想像的那麼容易，弄不好反而會補傷了身子。那麼究竟有哪些冬季養生小常識需要我們瞭解的呢?趕緊和小編一起去看...
2015-11-27
