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男人養生 學會不“屑”一顧
編者按：男人們藕沒有想過頭屑會令你有多尷尬，更會是你是事業或者婚姻的失敗原因。那麼，男士養生要如何祛除頭屑呢?方法及注意事項是什麼呢? 頭屑是怎麼找上你的? 一般情況下，頭皮會產生油脂來保護...
2012-08-27 -
男人養生遵循這些原則，走出誤區健康更長久！
一個男人經常為家人打拼事業，但這時也千萬要注意自己的身體。財富有價，健康無價，再多的錢也買不來健康的道理，人人都懂，但是總有人工作起來就把這些拋到腦後。那麼，最為家庭支柱的男性該如何養生呢？而男性...
2016-10-14 -
太子參燉烏雞補精添髓 四款烏雞養生食療方
四款烏雞養生食療方當歸黨參燉烏雞材料：烏雞1只，當歸、黨參各15克，蔥、薑、料酒、精鹽各適量。做法：將當歸、黨參分別洗淨;將烏雞除內臟，把當歸、黨參、蔥、薑、料酒、精鹽放入烏雞腹內，將烏雞放入鍋內，...
2014-08-05 -
夏季養生食療好EASY
在膳食調配上，以清淡爽口為主，還應注意食物色、香、味的搭配，以提高和刺激食欲。同時還應注意少食或不食冷飲及生冷瓜果，以免引起消化功能障礙而致病。 山藥黃精煨兔肉 原料：山藥100克，黃精50克，兔肉...
2011-05-06 -
男人45歲就老啦！ 45歲男人養生該吃什麼
45歲男人養生吃什麼？為了抵抗機體衰退，男士們除了平時適當減壓和進行體育鍛煉外，更需要攝取合理的營養。人到中年膳食應多樣化，以穀類為主，多吃蔬菜、水果和薯類，並要經常吃豆類及乳製品，還要吃適量的魚、...
2015-06-11 -
睡眠養生食療方（二）
9．豬腦麥棗場 【組成】豬腦1具、紅棗25克、小麥30克、白糖6克 【製作】紅棗在溫水中浸泡一小時，清洗乾淨；豬腦去除血筋和膜洗淨備用；小麥用清水洗淨，放入鍋中，加入適量水，用大火煮沸後，改用文火...
2017-03-05 -
睡眠養生食療方（一）
1．海熱蜇皮拌芹菜 【組成】芹菜250克、海蜇皮50克、幹蝦仁20克、食鹽2克、白糖10克、味精2克、米醋10毫升 【製作】芹菜擇去筋和葉，清洗乾淨後，切成3釐米長的段狀，鍋中倒入清水，將水煮沸後...
2017-03-05 -
男人養生時間對了事半功倍！
雖說提倡男女平等，但男性的社會壓力卻普遍比女性朋友大。因此，我們也要關注男性保健，多給身邊的男性朋友提個醒，以下這些男性保健的黃金時刻，今天與您分享。 1、刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘...
2016-10-08 -
海蝦補腎養生食療
海蝦有500多種，不同的品種在各地的稱呼也有所不同，常見的有龍蝦、對蝦、皮皮蝦、白蝦、基圍蝦。 營養成分及其功效蝦含有高品質的蛋白質，鮮蝦中的含量約18%．蝦幹中的含量高達50%左右。蝦中礦物質含...
2017-03-05 -
夏季養生食療 鹹鴨蛋補鈣吃草菇抗癌
鴨蛋補鈣：鹹鴨蛋中鈣質、鐵質含量豐富，比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏季補充鈣、鐵的首選。 蓮子養心：夏季心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁，易傷心血。蓮子心的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦...
2017-03-05 -
男人養生要留鬍子的5個理由
鬍子曾經是每個男人引以為豪的臉部特徵，因為在過去的年代，一臉茂密的鬍子是力量、權利、榮耀的體現。隨著時間的推移，男人臉上的鬍子越來越短日見稀少。21世紀的今天，這個社會的審美觀似乎變得有點奇怪，男...
2014-05-09 -
春季男人養生湯有哪些
養生之道網導讀：春季男人養生湯有哪些？一年之計在於春，如今隨著生活壓力越來越大，養生要順應著季節，男性也應該改變養生方式，那麼接下來養生之道網告訴你春季男人養生湯有哪些。 春季男人養生湯有哪些 眉豆...
2016-04-26 -
揭秘男人養生黃金時間
1、刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間： 飲茶養生的...
2014-05-23 -
春季精品養生食療秘方
春季養生食譜 春季養生小常識有哪些?春季是個養生好時節，但是也是肝火最旺盛的時期，這個時期一不小心就會上火、口舌生瘡、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。該怎麼辦?今天小編給大家支支招，春季健康養生，牢記...
2014-03-04 -
老年人養生食譜海參炒青瓜
老年人不能吃大魚大肉，只能吃些素菜，吃了也會多少缺少多種元素，小編推薦一下美食-----海參炒青瓜，有肉有素，吃著美味可口，還能補充營養。 【海參炒青瓜】 【主料】 泡發海參100克、青瓜2...
2015-01-14 -
鮮牛奶的吃法 牛奶的養生食療食譜
導語：鮮牛奶的吃法。牛奶大家都很熟悉，是生活中最常見的營養飲品之一。但是牛奶除了直接飲用之外，還有其他的食用方法，想知道嗎?今天四季養生網小編就和大家一起來看看其他鮮牛奶的吃法。 中醫學認為，...
2017-03-06 -
胃腸功能紊亂如何調理 養生食療能避免
胃腸功能紊亂食療1松子仁糖白砂糖500克，松子仁200克。先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調勻。然後繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時，停火，將糖倒在塗有食用油的盤...
2014-11-24 -
男人養生這些食物常吃健康一輩子！
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 1、1個蘋果護心減肥 男人患...
2016-10-12 -
初夏養生應注意哪些方面 推薦兩款初夏養生食療方
初夏養生應注意哪些方面盛夏時節，經常有一些“熱衰竭”的急診患者。患者多是長時間坐辦公室的白領，享受慣了清涼空調，一旦外出就覺得熱浪襲人，不久就感覺噁心、嘔吐，漸漸神志不清甚至失去知覺。這是人長期依賴...
2015-04-13 -
最適合男人養生的九大黃金食物
全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾?又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄?實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。 番茄保護前列...
2014-05-29
