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六款番茄減肥食譜一周見效
番茄是減肥佳品，那麼番茄減肥該怎麼吃呢?趕快來學習6道減肥食譜吧。 番茄減肥原理 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大...
2014-04-20 -
番茄蓮藕餅的做法
只有做到健康飲食，我們才可能真正擁有一個健康的身體，才不至於總是生病，尤其是腸胃健康能得到有效的保證，番茄蓮藕餅的做法比較簡單，經常吃還能有效促進健康，是一道很不錯的健康菜式。 1、蓮藕磨碎和肉膠...
2016-12-08 -
番茄護肺紅薯護眼 揭8種最有養生效果的營養食物
8大養生食物吃出營養和健康1護腎：黑豆自古黑豆就被譽為”腎之穀”，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎...
2014-05-21 -
生吃番茄危害相當於吸煙 怎麼吃才健康？
生吃番茄危害相當於吸煙生活中，人們習慣生吃或涼拌某些蔬菜，番茄就是這樣。有人還認為，這樣做可以代替吃水果。其實，番茄生吃，不僅營養受損，還相當於吸煙，使尼古丁混進了人體，那是不可取的。【如何選購】要...
2014-05-15 -
番茄一種吃法竟抗癌又美白
番茄一種吃法竟抗癌又美白番茄生吃有什麼好處，番茄是很家常的一件食物，但是你真的會吃番茄嗎?常吃番茄竟不知道這事。你愛吃番茄嗎?你知道番茄怎麼吃才有營養嗎?今天養生網小編就帶大家揭秘番茄到底該怎麼吃。...
2017-02-08 -
飯前吃番茄養胃 6種素菜一定要這麼吃
五種對健康最有營養的素菜吃法1飯前吃番茄：飯前吃番茄，容易使胃酸增高，會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番茄，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些症狀。2胡蘿蔔汁與酒同飲：如果...
2014-12-17 -
揭秘夏季番茄的4種配方
番茄就是我們常說的番茄，是一種含有豐富維生素的蔬菜，而且其營養價值非常的高。夏季裡吃番茄能夠促進腸胃消化，調節身體酸堿平衡，也是女性不能少的護膚食物，那麼在夏季裡如何吃番茄呢?今天小編就給大家推薦...
2017-03-04 -
豬肝番茄湯的做法
番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，能防癌喲，番茄紅素跟胡蘿蔔素一樣是脂溶性的，要通過油的煸炒才能釋放出來讓人體吸收;為了能更多的吸收番茄紅素，下面我就用去皮的番茄做道湯--...
2017-03-04 -
如何挑選番茄
在生活中購買的食物時如果沒有挑選好，買回來吃起來口感就會有不一樣，所以掌握一些挑選食物的方法能夠買到更多新鮮和營養的食物，下面一起看一下什麼樣的番茄好。 番茄作為家常蔬菜中的明星級成員，是大家都愛吃...
2016-12-20 -
為什麼番茄熟吃營養更高
番茄是我們日常食用最多的蔬菜之一，它的主要營養就是維生素，其中最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種--番茄紅素。據科學家研究，番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基，...
2016-08-05 -
番茄的營養價值 吃番茄能美容防衰老
番茄，是我們平時都會吃的蔬菜。不僅可以做菜，生吃也是可以的。在炎熱的夏季，吃個涼涼的番茄，會非常解暑降溫。那麼番茄的營養價值究竟多高呢?番茄的功效又有多少?生活中番茄的做法又是什麼樣的呢? 番...
2016-05-09 -
夏天吃番茄的4種簡單搭配
番茄就是我們俗稱的番茄，這是一種含有豐富維生素的蔬菜之一。在夏天要如何吃番茄呢？在這裡，小編為大家推薦幾種番茄的簡單搭配方法，讓你更簡單的吃番茄，快來一起看看吧。 夏天吃番茄的好處 番茄甘、酸...
2016-08-04 -
番茄的做法 花樣吃番茄
番茄的營養價值很高，不僅可以防癌抗癌，夏天多吃番茄還有防輻射美容的功效，那麼這麼一顆番茄你會怎麼吃呢?今天，我們就來介紹一些番茄的做法，如果你不知道番茄怎麼吃，不妨來看看。 番茄的吃法很多，有的...
2016-08-01 -
“花臉”番茄可能染病
天氣轉熱，不少愛美的女孩紛紛開始節食。一根黃瓜外加一隻番茄，就成為一頓簡單、美味、有效的午餐。從這個季節開始，不少人開始生吃番茄。但在選購生吃番茄時，還需注意不要購買著色不勻、花臉的番茄。因為這...
2010-07-08 -
怎麼吃番茄才能獲得更多番茄紅素
番茄是一種少有的跨越蔬菜和水果兩界的佼佼者。最出名的營養成份莫過於番茄紅素。番茄紅素是一種類胡蘿蔔素，有很強的抗氧化能力，能提高免疫力、延緩衰老、抗癌抗疲勞。那麼如何才能獲得更多的番茄紅素呢？下面...
2016-08-03 -
黃瓜番茄相克不能一起吃
生活中人們很注重飲食養生，所以很多相克的食物大家都放一起吃，小編有些食物相克的說法是不科學的，下面我們就來具體聊聊看看吧。 黃瓜和辣椒一起吃有影響？ 難道一起吃就是要吃辣椒裡的VC嗎？黃瓜自身...
2016-07-24 -
吃了番茄拉肚子 盤點食用的誤區
夏天到了，一盤甜甜的糖拌番茄是很多人的最愛，但是，很多人吃了番茄以後拉肚子，這是怎麼回事兒呢？下麵，小編盤點番茄食用的4點誤區。 番茄越紅越好，說明番茄紅素越多。加工過的番茄比新鮮的番茄更好，因...
2016-08-03 -
絲瓜番茄干貝湯怎麼做？ 夏季消暑絲瓜少不了
清熱消暑之絲瓜藥膳1絲瓜番茄干貝湯 原料：絲瓜100克，番茄100克，干貝5克，蒜瓣、香油、食鹽、雞精、生抽、醋、蠔油適量。 做法：將材料清洗切塊，干貝泡軟並撕成細絲；熱鍋後放入幹貝絲、絲瓜，翻炒至...
2014-07-31 -
4種食物和番茄搭配最營養
番茄又稱為番茄，是吃法很多的蔬菜。在眾多蔬菜裡，如果搭配正確才能幫我們補充所需要的營養元素，所以一定要學會正確的蔬菜搭配。在這裡，小編為大家所介紹的是哪4種食物和番茄搭配最營養，一起來瞭解瞭解吧。...
2016-07-29 -
番茄汁怎麼做面膜呢
大家都知道番茄是一種很好吃的蔬菜，也可以說是一種水果。而且它含有豐富的維生素。但是大家知道番茄可以做面膜嗎?由於番茄含有豐富的維生素c,維生素c可以有效地起到美白滋養的效果.那麼番茄汁怎麼做面膜呢...
2016-01-05
