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養生茶輕鬆緩解痛經
方法步驟： 01 黑木耳紅棗茶。黑木耳15克，紅棗15顆。在鍋裡放入適量水，水燒開後放入黑木耳和紅棗共煮，盛出後微晾飲用即可，每日飲用一次，連續服用。黑木耳含鐵量較高，對於氣虛貧血的痛經患者來說具...
2014-10-16 -
痛經喝什麼湯好 5款養生湯緩解女人痛經
大部分女性都經歷過痛經的，所以都能夠感受得到痛經的難受和痛苦。為了能夠幫助更多的女人緩解痛經的疼痛，這裡有一些湯可以用來減輕痛苦的，希望能夠對你們有所幫助。這幾款養生湯，不僅美味，而且對緩解痛經...
2017-01-13 -
緩解痛經吃什麼？痛經養生食譜
女人痛經需要細心調理，在經期出現痛經的症狀，身體的不適會讓人感到很難受，有什麼好的方法可以緩解痛經的症狀呢?一般我們提倡通過食療的方法來調理。 女人們常常承受工作和生活的壓力外，還要每月忍受幾天痛...
2017-02-23 -
女性養生健康_經期易痛經者慎吃豆腐乾
導讀：豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。不過需要注意的是，中醫認為，豆腐乾性偏寒，脾虛胃寒者，易出現腹瀉、腹脹、痛經的女性朋友也不宜食用過量。 豆腐乾是豆腐的再加工製品，...
2017-02-25 -
哪些養生法可幫女人遠離痛經?
你知道有哪些養生法可幫女人遠離痛經嗎？這也是大家都很關注的，您也一定很想知道問題的答案吧，為了解除大家的疑惑，我們特意諮詢了相關專家，以下做了相關介紹，一起來看一下吧！可幫女人遠離痛經的養生法：1、...
2016-12-06 -
痛經怎麼調理 常喝養生茶緩解痛經
“如何調理痛經”是很多女性關注的問題，但是由於生活、工作、精神壓力的作用，很多女性自始至終還是沒有辦法擺脫痛經這個難題，很多人認為咬牙忍下就過去了，但痛經症狀還是依然存在，因此想辦法緩解痛經很重...
2016-09-29 -
痛經喝什麼茶好 7款養生茶趕走痛經
大部分女生一個月總有那麼幾天比較痛苦，因為月經來了造成的痛經。痛經就是最常見的一種婦科疾病，疼痛讓女人們備受折磨，坐立難安，嚴重的影響生活和工作，因此要及時緩解。聽說，喝茶能緩解痛經。那麼喝什麼...
2016-09-13 -
調理痛經的養生食療方法
想要改善女性痛經的情況當然要靠平時在飲食上注意並且進行飲食的調理，為大家歸納了比較有效的改善痛經並且改善女性體質的食療方法以作參考。 玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克益母草50克雞蛋2個將以上3味加水...
2012-09-28 -
痛經怎麼辦 8款養生食譜緩解要命痛經
痛經是幾乎每個女性都會遇到的問題，痛經怎麼辦？可能部分的女性會在疼痛完之後就忘記調理身體，以至於下一個月的時候依然繼續疼痛。這樣的情況之下，痛經現象不能得到緩解。女性出現痛經的情況大多與氣血不通...
2016-12-27 -
更年期女性痛經別著急 多喝五款養生湯
更年期女性痛經是常有的問題，痛經是很折磨人的，想要很好的改善痛經情況，不妨從飲食下手，以下就是小編推薦的改善更年期女性痛經的五款養生湯，趕緊喝起來吧。 乾薑羊肉湯 冬季是吃羊肉的季節，羊肉火...
2016-11-08 -
喝什麼茶緩解痛經 9款緩解痛經養生茶
大部分女生一個月總有那麼幾天比較痛苦，因為月經來了造成的痛經。那麼如何緩解痛經?喝一些保健養生茶也是一個不錯的緩解痛經的養生方法。那麼喝什麼茶可以緩解痛經?下面就為大家推薦9款緩解痛經的養生茶。 ...
2016-10-17 -
中醫調理月經不調 補血調經養生粥
中醫調理月經不調 月經不調的治療，可以運用中醫的方法進行調理。那麼具體應該怎麼調理呢？黑糯米粥食療調理法食用溫熱食物有助於血液運行通暢，而食用生冷寒性食物，則不利於消化，並且還會損傷人體陽氣，導致血...
2015-07-30 -
黃帝內經養生六面觀
黃帝內經在中醫史上的地位是至高無上的，他總結了人類歷史以來的所有醫學知識，並且是第一部整理成書的醫學著作，其中的養生思想更是值得我們去仔細研究，對於黃帝內經每個人都有自己不同的見解，這裡總結了黃帝...
2013-09-09 -
黃帝內經養生理論概覽
“虛邪賊風，避之有時;恬淡虛無，真氣從之;精神內守，病安從來!”外避六淫之邪，內免精神刺激，情志變動，達到未病先防。概言之，人的精神意志，春應舒暢，夏當充實，秋要安定，冬宜伏藏，從而保持“身無奇痛...
2013-08-05 -
彭氏僧門易筋經養生技擊原理探微
易筋經，相傳是梁朝時期天竺國旅華僧人菩提達摩所創，後傳于嵩山少林寺，寺內僧人遂世代沿習。易筋經在歷代傳承中，各家均有所發展，張三豐真人學藝于少林，得易筋經修煉法，後隱修武當悟合太極之理，傳有“太極...
2013-03-07 -
例假期間喝什麼湯好 推薦幾款調經養生湯
月經期間也被人們稱為例假期，這個時間段的女人抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，因此女人最需...
2017-04-21 -
兩款調經養生粥
1、玫瑰粥。取玫瑰花4朵，大米1杯。先將大米淘洗乾淨，加適量水，以大火煮沸，然後轉小火煮至米粒熟軟。再撒上玫瑰花繼續煮1分鐘後熄火，再悶3分鐘以上，讓花香滲入粥汁內即可食用。此粥對肝胃氣痛、痛經等...
2015-12-09 -
兩款調經養生湯粥
1、當歸淮山雞湯。取淮山120克，老母雞1只，赤芍18克，當歸15克，紅花5 克，生薑、枸杞子各瑪量。料酒、鹽和雞粉各適量。雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，控幹。赤芍、當歸、紅花放入清水中浸泡半天，放...
2015-12-09 -
手太陰肺經養生 肺經各穴位的位置與作用
肺是我們人體重要的呼吸器官，位於胸腔。而肺經又與各經絡之間有聯繫，而且肺經對人體有很大的作用。小編帶大家一起瞭解關於手太陰肺經的經絡養生知識。 手太陰肺經經脈的循行路線： 起始於中焦（腹部），向下...
2016-04-28 -
易經養生法 春季養生應掌握的小常識
養生一直以來都是人們強身健體的一種手段，而面對各式各樣的養生方法，如何選擇出適合自己的養生方式，卻是需要大家下一番功夫的，因此，本文接下來就推薦易經養生法中關於春季養生應掌握的常識。 1、適當鍛...
2016-04-28
