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瘦身減肥方法 15種花草茶瘦身功效大盤點
因為美麗，也因為可以讓人美麗，所以女人愛花。花草茶具有調理身心的功能，長期飲用可調整體質，還能幫助減肥瘦身。下面為你解讀不同花草茶的不同功效。 康乃馨：具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 年末八款瘦身健康茶
減肥是一個永久的話題，那麼到底如何減肥效果好呢？想要快速減肥應該怎麼做？今天小編要為大家推薦8款健康的減肥茶，美眉們，趕快來看看學學如何健康瘦身吧。 8大世界級健康茶 喝出苗條身材 你喜歡喝茶嗎？...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 超有效的縮胃瘦身法
每個女性都希望自己能夠擁有苗條的身材，因而會尋找各種方法來實現這個目標，所以今天小編要大家介紹的就是一套十分有效的縮胃瘦身方法。這套方法通過對女性飲食的控制以及女性減肥食譜的作用，讓女性能夠輕鬆的控...
2016-04-29 -
瘦身減肥 女性瘦身減肥有五大禁忌
現在女性都喜歡減肥，不管是不是胖的人，反正是越瘦越好，其實這樣的觀念是錯誤的，女性朋友只要不是太胖，根本不需要減肥，而且有的減肥方法還嚴重影響身體健康，下面小編就給大家講講女性瘦身減肥五忌。 一忌每...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 正確跑步瘦身法
跑步是很多人都很喜愛的一種運動，在瘦身期間如何跑步才是健康的呢？如何跑步才能更大程度上的燃燒脂肪呢？打算用跑步減肥法減肥的各位要注意哦，因為如果你使用的方法不對的話，你只會越跑越胖，下面就為大家介紹...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 氣功點穴快速瘦身
近些年，用氣功點穴按摩術為許多肥胖症患者減肥，效果比較顯著。 什麼是氣功點穴？ 氣功點穴按摩減肥術的方法是：在肥胖者身上點按有關穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內的脂肪，抑制和減少脂肪在體內的...
2016-04-29 -
啤酒肚怎麼減 男人瘦身減肥5招甩掉啤酒肚
減肥不再全是女性的事情了，不少男性朋友的應酬越來越多了，隨之而來的就是啤酒肚。那麼，男性如何減肥瘦身，甩掉啤酒肚呢？下麵小編為您支招。 1、游泳 夏季天氣炎熱，游泳池都可以看到男人的身影。 通過游...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 秋季養生10大食物瘦身清熱
秋季要開始進補了，多吃一些清熱解毒的食物，對於健康來是非常有必要的。人體在經過夏季的大量汗液排泄之後，津氣受到一定程度的損失，進入秋季後，要通過多食用一些平補食品及時給予補償。例如，鴨肉熟後飲湯食肉...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 腹部減肥最有效快方法
腹部減肥最有效快方法，腹部長肉了怎麼能在最短時間減肥成功。在這個追求骨感美的社會，減肥瘦身是每個MM都在追求的。但是，除了日常的跑步、游泳之外，還有哪些最快的減肥瘦身方法呢？腹部減肥主要是將腹部的贅...
2016-04-29 -
最有效的減肥方法 快速瘦身減肥瑜伽
經常坐著的上班族很容易因為久坐而使得下半身血液迴圈變差，身體僵硬。下面4個白領減肥瑜伽動作，簡單易學，而且非常有效，只要坐在椅子上做這四個減肥瑜伽動作，輕鬆就變瘦。 1、椅上轉身式減肥瑜伽 動作要領...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 氣功招式幫助瘦身
氣功對身心的健康有著非常大的好處，長期的運用氣功來鍛煉身體有著出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，如果你還在苦苦尋找減肥的方法，不妨試試太極氣功減肥。這是一種較常用的氣功功法，以太極功法進...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 中草藥減肥茶配方揭秘
最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。 ...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 中藥幫你吸脂去油
中醫中藥減肥已經成為一種流行趨勢，深受廣大肥胖MM的好評，本篇文章小編將會給大家介紹幾種不傷身輕鬆去脂的中醫減肥藥方，中藥吃出苗條身材。 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果...
2016-04-29 -
瘦身減肥方法 自製三款瘦身湯食譜
在營養師們的眼中，那些標榜著健康的湯未必都是健康的。比較推薦在飯前飯中喝花茶或者粥湯，因為這些湯裡幾乎不含有鈉，也沒有脂肪，對健康是再好不過了。 據研究，飯前喝一碗湯能有效控制食欲，那麼，飯前喝什...
2016-04-30 -
瘦身減肥方法 中藥減肥六大配方
現在日子過得越來越好了，我們吃的也越來越好了，吃多了就會發胖，所以，現在人把減肥這一問題看得很重。現在市面上有很多的減肥方法，但是效果好的副作用太大，所以減肥成了一個很頭疼的問題。那麼，你聽說過中藥...
2016-04-30 -
瘦身減肥方法 高纖維蔬菜瘦身湯的做法
日本廣為流行的熱湯減肥法，主張餐前喝1-2碗熱湯，不饑餓達到瘦身效果。根據日本知名雜誌最近刊發的一篇瘦身研究報告中指出，受試者每餐飯前多喝一碗湯，一年後，只比痛苦節食的人少瘦2kg。由此可見熱湯減肥...
2016-04-30 -
吃5種水果能預防疾病 葡萄能瘦身減肥
吃5種水果能預防疾病：葡萄能瘦身減肥。每種水果都有其獨特的功效和作用，我們也知道吃水果的好處有很多。今天就給大家介紹5種吃了可以預防疾病的水果。下面就一起來看看吧！ 1、蘋果有益於大腦 研究發現：...
2016-04-30 -
瘦身減肥方法 DIY女性瘦身養生茶
薏仁是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。杏仁，排毒驅寒的美容佳品，也是“白雪公主”吳佩慈小姐保持瘦身的獨門秘笈。 主料：薏仁200克、杏...
2016-04-30 -
瘦身減肥吃什麼好 瘦身減肥必吃食物前10名
想瘦身減肥，又懶得運動，那就試試減肥食物吧!減肥食物那麼多，哪一種減肥效果最好呢?下面是整理出來的減肥效果最好的10種食物，快選擇自己喜歡的食用吧! TOP 1：蘋果 蘋果含鉀，可排出體內多餘水分和...
2016-04-30 -
瘦身減肥方法 豬血豆腐消脂湯
小編給大家介紹兩種絕佳的減肥食品：豬血和凍豆腐！很平常吧，但你知道它能幫助你瘦身嗎？ 做法： 1、豬血切塊焯水，鍋裡放清水、薑片煮開。 2、放入豬血及凍豆腐塊煮熟，最後放入生菜和蔥花燒滾即可。 營...
2016-04-30
