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白領有哪些預防亞健康方法
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果。 白領必學的養生術 學會科學飲食...
2012-09-21 -
白領保健八妙招 遠離亞健康
電腦輻射，久坐不動，辦公室污染等已經成為現代辦公族不可避免的危害。因而很多白領族的身體處於亞健康狀態，那麼辦公族該如何進行自我保健，遠離亞健康？一、做好辦公室裡的防輻射工作雖說一台電腦的輻射量的輻射...
2014-05-05 -
白領常患4大現代病 對症治療謹防亞健康
科技發展，越來越多現代人長時間打電腦、聽音樂等，而且常常不按時吃飯，從而患上了現代病。螢幕臉、耳機耳、滑鼠手、玻璃胃等等。很多人以為沒什麼事，其實自己處於亞健康狀態都不知道。那麼，大家都來看看這4大...
2014-07-19 -
遠離亞健康 白領保健六妙招
白領上班必不可少的就是電腦，上班一直使用電腦，有的人下班還要加班，依然要面對電腦。長期以來，身體各種不適接踵而至。那麼白領一族應該如何保健呢？電腦族日常養生的六大妙招1、注意保護眼睛應該做到：①每操...
2014-07-24 -
亞健康肆虐 摧殘白領健康的10大元兇
現在，工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐，健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。 殺手1：工作時間長 白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光...
2012-04-21 -
白領養生11招 讓你遠離亞健康
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，亞健康在所難免，假如不注意防微杜漸，造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此小...
2012-04-25 -
冷漠也是亞健康？白領警惕這5種亞健康
“亞健康”是指人們處於健康與疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。通俗一點講就是自我感覺不舒服，到醫院卻檢查不出毛病的狀態。任何人一生中的某一階段都可能遭遇過“亞健康”，“亞健康”的症狀很多，有輕有重...
2012-05-03 -
90%白領存在亞健康問題 必須戒掉4陋習
據調查，由於長期加班、壓力過大、生活無規律，90%以上的白領階層不同程度地存在著亞健康問題。健康管理專家表示，職場白領要想擁有健康的身體，應避免四大飲食陋習。陋習又稱為不良生活習慣，是造成頸肩腰腿痛...
2014-12-12 -
白領健身8動作 遠離亞健康
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，亞健康在所難免，假如不注意防微杜漸，造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，那麼白...
2015-07-22 -
亞健康白領十分需要的五種美食
眾所周知，大多數的白領都承受著職場的壓力，他們經常要熬夜加班，從而導致身體出現了亞健康狀態。如果白領長期處於亞健康狀態，就很容易出現一些毛病。因此，要想儘快地脫離亞健康的狀態，白領就十分需要五種美...
2013-01-01 -
專家教白領如何離開亞健康
現在因為工作的原因很多的白領和辦公室一族不得不放棄自習喜歡的運動，因此越來越多的年輕白領都開始受到亞健康的危害，那麼白領應該如何離開亞健康呢? 一、叩頭。每天早晨或晚上睡前輕叩頭部--刺激頭部穴...
2013-02-09 -
白領小心亞健康：腦疲勞
工作生活壓力以及長時間高強度的加班，都會讓白領們經歷心理及生理的沉重疲勞感。在醫學上，這種“心累”的現象也被稱作是腦疲勞，它是腦力工作者極容易產生的一種亞健康狀態。 腦疲勞不僅會讓人在工作中頻繁出...
2012-06-19 -
白領女性亞健康的飲食，常吃身體好！
女性在現代社會佔據著不可替代的作用，很多白領女性由於工作和生活的壓力，已經呈現“亞健康”的狀態。白領女性亞健康就要注意養生，下面小編為您介紹白領女性亞健康的飲食。 白領女性亞健康吃什麼食物？ ...
2015-10-29 -
白領常見三種亞健康症狀 中醫如何應對？
工作壓力大，飲食不規律，睡眠不佳等等問題，導致很多人都陷入了亞健康狀態。亞健康似乎成了都市人的“通用病”，面對這種情況，我們該如何調理呢？中醫如何解說亞健康中醫學雖無亞健康狀態一詞，但中醫“謹微防病...
2017-04-19 -
白領是否亞健康 常見三種亞健康狀態
工作壓力大，飲食不規律，睡眠不佳等等問題，導致很多人都陷入了亞健康狀態。亞健康似乎成了都市人的“通用病”，面對這種情況，我們該如何調理呢? 中醫如何解說亞健康 中醫學雖無亞健康狀態一詞，但中醫“謹...
2017-04-24 -
亞健康症狀 白領避免亞健康的方法
社會經濟的發展，使得城市生活的白領處於亞健康狀態的人越來越多，長期處於亞健康狀態的人容易引發各種疾病，因此人們要在平時多注意一些亞健康的信號，及時調整身體。下面就給大家說說我們身體的那些信號我們需要...
2016-05-01 -
亞健康 都市白領應該怎麼預防亞健康
白領每天在繁華的都市當中忙碌穿梭著，面對如此大的工作及生活壓力，出現亞健康狀態不讓人感到驚訝了。為了讓白領擺脫亞健康的困擾，小編介紹幾種預防亞健康妙招。 第一：學會科學飲食 讓人沮喪的現狀：吃飯是...
2016-05-01 -
亞健康 都市白領視覺亞健康不容忽視
身體容易疲勞、腸胃不適、睡眠不良，流行於城市人群中的亞健康狀態，已逐步引起了人們的重視，而“視覺亞健康”對於大部分人來說，還是一個陌生名詞。從某醫院眼科瞭解到近年來眼科疾病日益上升，糖尿病眼病、高血...
2016-05-01 -
健康小常識 3步調理助白領擺脫亞健康
亞健康現在幾乎是每個中青年都存在的問題，全身的酸痛，夜晚的失眠，莫名其妙的發火……在不知不覺中“亞健康”早已潛伏在我們每個人的周圍，那麼它有哪些高發人群呢？白領亞健康怎麼辦呢？趕緊來一起看看吧！ ...
2016-05-01 -
亞健康 白領保健的七大攔路虎
白領亞健康已經是個社會問題了，“40歲以前用命換錢，40歲以後用錢換命。”在競爭激烈、人際關係複雜的職場，“健康”兩字的地位被壓縮到最小。但是，就算你真的“用命換到錢”了，以後真地能夠“用錢換命”嗎...
2016-05-01
