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白領養生須警惕亞健康 看眉毛便知你的頸椎狀況
只要頸椎不舒服,眉毛就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來。如果一旦有下面類似問題,就說明您已經處於亞健康狀態了,身體在強烈要求解壓、放鬆。眉心毛孔粗大眉心的黑頭粉刺特別粗大,是因為頸椎壓力太大。因為這...
2013-04-25 -
換枕頭可預防白領久坐頸椎病?教你六招預防
我們在日常生活中怎樣才能預防頸椎病的出現呢? 改善自己的坐姿 每天用電腦的時間很長,下班還要坐車或開車,一天“坐”的時間就會特別長,頸椎病就這樣“坐”出來了。預防頸椎病首先要樹立正確的坐姿,能減少...
2013-01-28 -
白領怎樣預防頸椎病?首先糾正坐姿
很多辦公室的女性相信都有過這樣的經歷,在長時間工作後,總是有種肩酸脖子疼的情況出現,專家提醒,出現這種狀況小心是頸椎病來襲,那麼,怎樣預防頸椎病呢? 觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立的位置時它是...
2012-12-25 -
頸椎病的自我治療 白領必知7招
頸椎病可以說是白領們的職業病了,你知道頸椎病的自我治療方法有哪些嗎?白領們該如何預防頸椎病呢?頸椎病的症狀有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些頸椎病的症狀以及頸椎病的治療方法,來幫助白領們擺脫頸椎...
2013-06-13 -
夏季養生 10招助白領治好頸椎病
所有伏案工作的人都會有頸椎病,白領也不例外,你知道該如何治療頸椎病嗎?白領夏季養生做些什麼對頸椎有好處呢?今天小編就為大家推薦的一些可以幫助白領擺脫頸椎病的方法! 夏季養生小常識 10招治好白...
2013-05-16 -
4招助白領擺脫頸椎病困擾
頸椎病可以說是白領們的職業病,你知道該如何預防頸椎病嗎?頸椎病在夏季如何養生呢?今天小編就為大家推薦一些預防頸椎病的方法,讓白領們能夠遠離頸椎病的困擾,擁有健康的身體! 如何預防頸椎病 1....
2013-05-13 -
頸椎病困擾白領 中醫推薦太極拳有效治療緩解
頸椎病已經成為當今我們不容忽視的一個問題,很多辦公室一族都或輕或重的出現一些頸椎問題。長期保持一種姿勢得不到足夠的活動,引發頸部疾病。常規的理療和按摩牽引等方式,這種被動治療法只注重脊柱病變的治療...
2014-03-21 -
白領出現頸椎病的病因
白領最容易導致頸椎病的病因,因為他們在電腦前工作的時間長了,保持動作不變,因此就引發了頸椎病。那麼頸椎病的病因還有什麼呢?以下就是對於頸椎病的病因的介紹。 頸椎病的病因主要有下面幾點: 第一...
2013-07-28 -
都市白領如何遠離頸椎病?
總是感覺自己的身體怪怪的,頸椎也是不聽話的疼痛,感覺自己真的很痛苦。很多的白領是不是都有這樣的心聲呢?其實,發生這樣的情況也是很正常的,長期堅持一個動作的工作,也是很容易導致疾病的發生。那麼,在生活...
2016-07-18 -
都市白領如何預防頸椎病?
工作中您是不是感覺自己很痛苦,尤其是自己的頸椎。相關的調查發現,現在的很多白領都會有很嚴重的頸椎病,也是職業病的一種。一旦發生就會很難控制。那麼,白領在生活中怎樣逃離這樣的痛苦生活呢?白領如何擺脫頸...
2016-07-05 -
白領和頸椎病拜拜方法
目錄 第一章:告別白領頸椎病困擾 5分鐘就能辦到 第二章:白領族保護頸椎6注意 第三章:保養頸椎抓好八個時間點 編者按:對於長時間低頭伏案工作的白領們來說,頸椎病是很常見,那麼,白領如何...
2012-05-07 -
小動作幫白領遠離頸椎病
頸椎病通常發生在久坐辦公室,或者在電腦前一動不動的人身上。頸、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活動受限、頸肩酸痛,這些都是頸椎病的主要症狀,然而這些現象,往往會被一些人所忽視。 為了儘量避免這種疾...
2010-12-15 -
白領保健 9大方法有效防頸椎病
目前,各種名目的職業病可謂是席捲了整個職場,其中最為常見的頸椎病,幾乎困擾著每個坐班族。如何預防頸椎病?今天愛美網小編推薦一些預防頸椎病的小方法,讓你健健康康的在職場上叱吒風雲。 1、合理調...
2011-03-16 -
白領女性24小時頸椎保養時間表
很多人都有頸椎的問題,特別是長期面對電腦的白領一族。如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話,不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿,糾正自己的生活習慣,防微杜漸,不要讓疾病有出現的...
2011-04-18 -
白領族挎單肩包小心頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。 由於在使用單肩挎包時,單側的肩背部肌肉會處於緊張、縮緊的狀態,時...
2011-04-13 -
白領工間操 五招改善頸椎還減肥
Ol很忙,比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青,沒時間同許久未見的朋友聯絡感情,忙的顧不上去健身,顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色,你甚至連晚間保養的時間都...
2011-05-23 -
頸椎保養白領一族有妙招
人的脊柱有一個生理弧度,略呈S形:腰椎彎向前,胸椎彎向後。頸椎是脊柱最上面的7節。這7節骨頭不是簡單地摞在一起,而是由椎間盤連接。椎間盤的主要內容物是水分,正常情況下充滿彈性。 隨著年齡增長,...
2011-08-03 -
白領必學工間操改善頸椎還減肥
OL很忙,比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青,沒時間同許久未見的朋友聯絡感情,忙的顧不上去健身,顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色,你甚至連晚間保養的時間都...
2011-06-08 -
頸椎病為什麼常會出現在白領身上
頸椎病常常都會出現在白領身上,這也是有一定的原因的,那是因為白領們大多整天坐在電腦前工作,容易造成頸部疲勞。那麼頸椎病的病因主要存在於幾點呢? 頸椎病的病因一般都有下面幾點: 1、白領們大多...
2013-07-21 -
白領必學 5個小動作改善頸椎去脂肪
Ol很忙,比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青,沒時間同許久未見的朋友聯絡感情,忙的顧不上去健身,顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色,你甚至連晚間保養的時間都...
2011-05-27