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百歲老人養生＂四奇＂
多吃肥肉喜歡吃甜 說來奇怪，一般老年人的飲食是素食低糖，梁老太太卻恰好相反。她卻喜歡吃高能量的食物，梁老太太最喜歡吃肉，尤其喜歡吃肥肉;另外還特別喜歡吃甜食，連喝茶都要放些糖在裡面，這樣才喝得...
2010-08-12 -
經濟實惠的這物竟能幫你活過百歲
科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，尤其是老人這樣可以維持健康、促進長壽。 食品發酵後熱量會變低 發...
2016-07-22 -
夏天常用此物可活到百歲
一、酒，養生外用 酒雖然用來喝的比較多，但是也存在外用，並且正確的外用可以養生長壽。 1.夏季藥酒按摩祛風濕 夏季雖然天氣熱，但是也是風濕關節炎喜歡的季節。首先，空調電風扇容易使關...
2015-07-21 -
百歲老人健康長壽秘訣
目錄 第一章：老年人長壽養生七字秘訣 第二章：老人要想健康長壽 心態好最重要 第三章：老人要長壽化解煩惱是關鍵 第四章：長壽老人冬季該怎樣進補 編者按：隨著時代的進補，越來越多的人關注...
2011-12-06 -
老人常常幹這事竟可以活百歲
我們都知道如今100歲已經屬於長壽的範圍了，但是人類的極限壽命是在160歲。因此很多老人都在想方設法的活得久一點，那麼如何才能延長壽命呢？老人長壽的方法有哪些呢？ 美國學者證實，踢足球能幫助延...
2016-04-21 -
百歲老人絕不外傳的十個長壽秘方
古往至今，很多人都希望自己能夠長生不老。那麼人的長壽秘訣是什麼呢?其實我們可以通過一些日常的養生之道來幫助我們延長壽命。今天小編就給大家總結一下最長壽的人的長壽秘訣，以及有哪些男人養生之道可以幫...
2016-01-04 -
近百歲老人長壽秘笈竟一個字
英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠， 雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一 位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：“一個小丑進...
2016-04-16 -
藥王孫思邈的古方讓養生變得如此神奇
發常梳，目常運，齒常叩，耳常鼓，腰常擺，腹常揉，膝常扭……這些都是藥王孫思邈的養生古方。可別小看了這些古方，堅持做下去的話，會得到神奇的養生功效哦。那我們一起來看看這些養生法的功效有哪些吧。 發...
2012-05-30 -
10個長命百歲跡象 看你有幾個
據美國MSNBC網站8月17日報導，健康、長壽是我們共同追求的目標，近年來的一系列研究表明，性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。以下便是長命百歲的10個跡象。 1.感覺自己比實際年齡年輕13歲。...
2009-09-15 -
百歲老太每天20根煙一杯酒
據英國《每日快報》報導，飲食均衡、堅持鍛煉是公認的長壽秘訣。但令人難以置信的是，今年1月22日迎來100歲生日的英國倫敦老太艾斯米·詹金斯的長壽秘訣竟是——平均每天至少抽20根煙，再加一杯威士忌...
2010-06-03 -
百歲老人的腳底都放有這一物
健康長壽是養生的目標，我們在思考如何長壽的同時，不妨多觀察一下百歲老人的一些生活習慣，您會發現一些長壽的共同點。例如今天小編想要和大家分享的就是長壽老人的腳底總是放著這一物，看似很普遍的腳底按摩...
2015-12-21 -
每天敲一敲這裡就能長命百歲
每個人都想要自己活得久一點，所以我們每個人都在為此而努力，比如說現在有很多人開始越來越注重養生，越來越在乎自己的飲食結構，這就表明了這些人想要通過這些方法來使自己變得更健康長壽。其實想要長壽不是...
2015-10-29 -
一個動作守護愛情 還能長命百歲
你戀愛過嗎?你在期待愛情和婚姻嗎?你的婚姻還是那麼平淡嗎?攤開雙手，一起看看我們的手指上記錄的愛情和婚姻的痕跡，不管你處在哪一個階段，手指都有一個固定的地方在為你保留一份解決的方案，因為它們都有...
2015-05-22 -
活過百歲的男人竟都做過這事
男人想要長壽心態是最為重要的一點，只要心態放好，凡事都不勉強，勇於去接受，那麼才能為長壽打好基礎。接下來我們就看看究竟有哪些長壽秘訣吧!而活過百歲的男人，竟然都做過這些事。 長壽秘訣一：充滿善...
2016-03-28 -
做到這些助你長命百歲！
1.讓家充滿陽光。無論是生活環境還是心裡，充滿陽光都可以令人心情開朗，尤其是退休後的老人，更應保持住所擁有充足的陽光，周圍交通便利、設有社交娛樂場所和綠色空間等。 2.給自己留出空間。可以考慮...
2015-08-10 -
怎樣活到百歲不癡呆
隨著年齡的增長，人會老、會病、會死，這是一個亙古不變的生命定律。特別是一些老年人，會遭受各類疾病的困擾，其中老年癡呆是嚴重危害老人健康的一類疾病。怎樣活到百歲又不患上癡呆症，或許是不少人夢寐以求...
2013-06-25 -
藥王孫思邈的六大養生之道
被世人尊稱為“藥王”的孫思邈相傳活到100餘歲，他畢生致力於醫學，編撰兩部醫學巨著《千金要方》和《千金翼方》。他的養生之道，相信會對您有所裨益，我們一起來學學吧。 1.常搖頭 雙手叉腰，閉目...
2016-11-25 -
心理學書籍推薦 六種心理讓你長命百歲
心理學書籍推薦:六種心理讓你長命百歲！細數這些壽星的養生之道，都離不開一個健康的心態。這就像《黃帝內經》裡所說，“精神內守，病安從來”，以下六種健康心理尤其能夠讓您長壽。 如果向長壽老人取經，也許...
2014-06-05 -
只有這些人才能活一百歲
一項新研究發現：大約每一萬人中，就會有一個人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。最新載文，不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。 一、家有長壽明星。家族譜系中長壽的親戚越多...
2015-08-21 -
這事一周幹三次笑著活過百歲
在現實生活中，我們常常會羡慕那些能夠長命百歲的人，好奇他們到底做了什麼能延長壽命的呢?他們又有哪些不為人知的保健養生小秘訣呢? 1、每天運動至少15分鐘 研究表明，每天鍛煉15分鐘可以讓人...
2016-02-23
