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睡前吃西瓜好嗎？ 大暑節氣飲食要健康
大暑節氣飲食有禁忌夏天吃西瓜有益於解暑濕，但並非所有人都適合吃。首先，脾胃虛寒的人，不適合多吃西瓜，尤其是剛剛從冰箱裡拿出來的西瓜，吃多了會“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃，因為西瓜的糖分高，...
2014-07-23 -
睡前吃燕窩好嗎
一、睡前吃燕窩好嗎二、燕窩的食用方法三、燕窩的功效睡前吃燕窩好嗎1、燕窩和其他許多調節睡眠的藥物不同,燕窩並不是直接影響到失眠者的神經系統,而是通過調節人體內分泌平衡達到調節失眠的作用,燕窩所主要針...
2016-12-02 -
睡前喝牛奶好嗎？ 9種錯誤喝法最傷身
喝牛奶的禁忌1牛奶越濃越好有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而...
2014-09-17 -
晚上睡前喝牛奶好嗎
牛奶，是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，幾乎每個人都喝過牛奶，有的會選擇在早餐的時候喝，有的會選擇在平時喝，還有的會選擇在晚上睡前喝。關於什麼時候喝牛奶好的問題估計很多人都會問過，其中更多...
2015-08-19 -
晚上喝牛奶好嗎 睡前喝牛奶會長胖嗎
導語：晚上喝牛奶好嗎?牛奶是最古老的天然飲料之一，含有豐富的營養物質。很多人都會在睡前喝一杯牛奶，來幫助睡眠，但是還有人認為晚上喝牛奶不利於減肥。到底晚上喝牛奶好不好呢?跟四季養生網小編一起來瞭解...
2017-03-08 -
睡前做減肥運動就一定不好嗎
早晚是人們做運動的集中時間。有時身邊的朋友就會問我是早上做運動好還是晚上做運動好?相比之下，還是早上做運動好。但睡前做運動就不好了嗎?這不是絕對的，這就要看你做什麼運動了。如果睡前做劇烈運動，會使...
2016-01-04 -
睡前蜂蜜水減肥好嗎?
現在的人對於身材是越來越有講究了，每個人都想要減肥，但是都沒有找到合理的瘦身方法，有些人認為在睡覺之前喝蜂蜜水是可以減肥的，這個方法也是減肥的好方法，但是不是所有人都適用的，下面我為大家介紹懶人的...
2015-07-25 -
睡前做做減肥操好嗎
如今減肥的人真的是越來越多了，相應的減肥的方法也是越來越多了。很多的人總是會按照自己的方式和時間規劃來減肥，而最普遍的就是一些上班族因為白天沒有時間。總是在下班或者休息的時候才能有機會鍛煉下身體，...
2015-12-21 -
睡前跳繩減肥好嗎
睡前跳繩減肥好嗎，以前孩子學校要求孩子都要學會跳繩的時候，我每天都要領著孩子學跳繩，那時有責任心必須強迫自己去做，也經常自己也跟著跳一會兒。現在工作都好忙，有時晚上還要加班，等到回家後就有些累不愛...
2015-12-21 -
睡前喝牛奶好嗎
睡前喝牛奶好嗎？什麼時候喝純牛奶最好？牛奶雖好，可是如果不注意飲用的時間和方式的話，將導致牛奶中的營養白白浪費，甚至還有可能會影響到人體健康。因此，要注意喝牛奶的時間和方式，那麼，睡前喝牛奶好嗎？有...
2015-08-17 -
睡前香蕉減肥效果好嗎
香蕉是一種我們在平時的時候經常會吃到的水果，不但營養豐富，對我們的身體還有著很好的調理效果，而且香蕉還是一種既調理腸胃又減肥的食物，在平時的時候也有好多朋友通過吃香蕉進行減肥的，這也是一種不錯的減...
2015-12-13 -
寶寶經常吃甜食好嗎
糖果、奶油蛋糕、餅乾……很多家長都知道，這些漂亮甜蜜的食物會傷害寶寶的牙齒。殊不知，甜食吃多了，對寶寶全身健康都會造成不良影響。下面根據國內外相關研究總結出甜食的“六宗罪”，並請兒科醫師分析指導...
2013-10-17 -
只把蛋羹做寶寶輔食好嗎？
寶寶多大能吃雞蛋呢？雞蛋是最常見的輔食之一，但是年齡過小的孩子並不適合吃雞蛋哦。同時，家長在為孩子添加雞蛋的時候不能盲目，方法一定要科學，這樣才能幫孩子真正的補充營養，不會危害健康發育。寶寶多大能吃...
2014-10-27 -
牛皮癬吃甜食好嗎？
牛皮癬這種病情很多時候對患者身體帶去的危害和生活帶去的影響都是特別大的，很多牛皮癬患者都不知道自己該吃什麼好，特別是一些愛吃甜食的女性，那麼，牛皮癬吃甜食好嗎？關於牛皮癬能吃甜食的疑問，我們看下下...
2016-01-18 -
一般飯後吃甜食好嗎
很多的年輕人都比較喜歡吃甜食，甜食中含有了很多的脂肪和糖分，會導致脂肪的積累，使得我們的身體產生很多的熱量，導致肥胖病，晚上吃甜食，不能促進消化，還會引起胃病，影響了身體的健康，這樣的習慣是不好，...
2015-10-29 -
食道癌吃甜食好嗎
在如今，食道癌患者經常會選用切除手術進行治療，通過治療之後，患者的身體能夠逐漸恢復健康。但是在手術之後，患者的身體往往比較虛弱，免疫力功能有所下降，胃腸道蠕動較慢。因此，在術後一定要注意食道癌飲...
2012-11-19 -
老年人吃零食好嗎 有哪些適合老人吃的零食
很多人都覺得吃什麼零食對身體都不好，其實不是這樣的，我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。老年人在日常生活中只有科學健康的飲食，才最有利於老年人養生保健。除每天堅持三頓正餐，適當吃些...
2017-04-25 -
睡前喝茶好嗎？
我們在睡前的時候都是提倡不要去喝太多咖啡的，因為咖啡會讓人的神經興奮，影響到正常的睡眠品質，還有就是睡眠前最好是不要喝太多茶水，喝的話也最好喝一些清茶濃茶會影響到腦神經，造成腦神經興奮過度，所以睡...
2017-07-13 -
素食好嗎
現代人生活水準提高，很多人每天都是大魚大肉的，很多人為了改變自己生活習慣，決定吃素食來改善自己的身體狀況，全吃素食真的好嗎？對我們身體是有利的嗎？ 1、素食真的好嗎 其實很多醫生...
2017-12-03 -
吃素食好嗎 吃素食的好處和危害有哪些
吃素食好嗎？常吃素食有利也有弊，總的來說不是科學的飲食方法。因為人體所需的元素光靠吃素食是遠遠不夠的。下面就來看看吃素食的好處和危害各有哪些吧。 吃素食的好處有哪些呢？ 1、益壽延年。 根據營養學家...
2016-04-30
