-
高血壓患者睡前服用降壓藥好嗎
血流速度減慢、血壓下降是腦血栓形成的兩個重要因素。睡眠與清醒時相比，血壓明顯降低，血流也明顯緩慢。在夜間，尤其在慢波睡眠期間，腦活動明顯降低，代謝緩慢，因此腦血流更加緩慢，血中的某些凝血成分（如...
2012-04-27 -
睡前吃奇異果好嗎及功效
不知道大家有沒有吃過奇異果，奇異果屬於水果的一種，這種水果在北方並不常見，這是南方一種典型的水果，而且這種水果對於人體會有很多種好處，但是食用也需要注意一些事項，可能很多人對於睡前吃奇異果好嗎及功...
2015-10-21 -
睡前喝水減肥好嗎？
很多人每天都在想著，每天都該做些什麼才能夠減肥。除了大家都認可的運動之外，大家發現原來喝水也是能夠減肥的，但是若是在錯誤的時間喝水，是不能夠減肥的哦，有的時候甚至還會引起臉部的浮腫。那麼喝水怎麼減...
2015-10-24 -
紅酒在睡前喝好嗎
在我們的身邊很多人喜歡喝紅酒，近幾年，紅酒漸漸走進了人們的生活，也有很多人對紅酒產生了濃厚的興趣，開始接觸紅酒，研究紅酒，我們都知道紅酒對於女性保養皮膚方面是有很大的好處的，適當的飲用紅酒還可以幫...
2015-10-28 -
每晚睡前喝蜂蜜水到底好嗎
有一部分的人喜歡在睡前喝牛奶，因為喝牛奶有助於睡眠，但是也有一部分人習慣在睡前喝蜂蜜水。對於睡前喝蜂蜜水到底好不好這個問題在網上眾說紛紜。其實在睡前喝蜂蜜水還是非常的有好處的，比如說，對於女性朋友...
2015-10-28 -
睡前喝一杯花茶好嗎
現在花茶越來越流行起來了，很多人都會根據自己的喜好或者需求來選擇不同的花茶。菊花茶也是一種常見的花茶，具有散風清熱、清肝明目、緩解耳鳴的作用，如果經常上火的人喝一些菊花茶是很好的。菊花茶的好處有很...
2015-11-01 -
孩子睡前喝優酪乳對身體好嗎
優酪乳是日常生活中必不可少的東西，很多人都非常喜歡喝優酪乳，不僅可以抵擋饑餓感還非常的美味，尤其是孩子非常喜歡喝優酪乳，優酪乳當中含有很多的營養物質和微量元素可以補充人體每日所需的營養成分，對身體...
2015-11-06 -
晚上睡前喝豆漿好嗎
隨著人們健康意識的普及，豆類產品也越發受到人們的重視和喜愛。“人不可一天無豆”，每天必須要食用點豆製品也成為養生人士的最佳選擇。而豆漿作為人們非常喜歡的飲品，對人體也非常有好。很多人都喜歡在睡前為...
2015-11-09 -
晚上睡前喝啤酒好嗎
喝著啤酒吃著炸雞，看著電影聊人生已經成為很多年輕人青睞的休閒方式。啤酒是很多人都喜歡飲用的一種酒精飲品，它的度數很低，適量的飲用啤酒可以起到促進消化的作用，同時還具有一定的美容功效。酒精所產生的催...
2015-11-09 -
睡前吃煮雞蛋對身體好嗎
雞蛋憑藉著價格低廉、口感頗佳、製作方便、營養價值高已經成為了人們的日常生活中是一種不可缺少的食物。無論是哪一類人群都很適合食用。而水煮雞蛋又是雞蛋的吃法中最營養簡便的方法了。那麼如果在睡前吃煮雞蛋...
2015-11-09 -
睡前喝優酪乳好嗎
人類對於健康的追求越來越強烈，就會非常重視日常的運動和飲食。相對於運動來說，通過飲食來獲得健康更為複雜，因為飲食種類多，每一種的營養還不同。在很多人的瞭解當中，睡前喝優酪乳對身體健康非常有效，但是...
2015-01-22 -
睡前吃香蕉好嗎
香蕉是大家都非常喜歡吃的水果，不僅營養而且還有很多治療的效果。香蕉是人們一年四季都很喜歡吃的水果之一，裡面含有豐富的蛋白質，礦物質，鈣，鋅，鉀，熱量多種維生素等營養。而且還有促進腸道蠕動有助消化防...
2014-09-05 -
睡前喝檸檬水好嗎？這麼多好處你明白嗎？
檸檬水對身體健康有很多好處，比如可以促進排便、促進腸胃蠕動等，所以很多人都喜歡喝，專家表示，大家可以在晚上睡覺前一個小時喝檸檬水，這樣做具有減肥排毒等功能。 一、晚上喝檸檬水好嗎 如...
2017-06-08 -
睡前吃枸杞好嗎，什麼時候吃枸杞好？
枸杞的食療價值很高，枸杞能夠補腎壯陽，還能夠降血壓，降血脂，降血糖，抗衰老，特別是現在黑枸杞越來越受歡迎了，枸杞最好的吃法就是枸杞茶，最適合下午泡飲。 1、現代藥物分析表明，枸杞子含有豐...
2017-07-08 -
在睡前吃黃瓜好嗎？
事實上很多人都有睡覺前吃東西的習慣，但是從健康的角度來說，睡覺之前並不適合吃東西，黃瓜也不要吃，因為睡覺前腸胃就會停止運作，這個時候吃東西會影響到睡眠以及消化。 一、睡前不要吃黃瓜。 ...
2017-07-13 -
睡前吃玉米好嗎？
現在玉米大量上市，很多人都比較愛吃玉米，但是大家也需要知道，並不是所有人都可以去吃玉米的，比如說經常出現消化不良的人在平時要少吃一些，因為可能會對腸胃功能有影響，還有就是睡前儘量的要注意少吃一些玉...
2017-08-29 -
睡前喝牛奶好嗎？
牛奶可以稱得上是最常見的一種飲品了，具有豐富的營養價值，能夠補充人體對鈣元素以及其他營養物質的攝取，受到很多人的歡迎和喜愛。其中牛奶也可作為早餐飲用，搭配麵包好吃美味，也有很多人喜歡在睡前喝上一杯...
2017-10-23 -
睡前喝豆漿好嗎
豆漿是人們在日常生活中經常會飲用到的一款豆製品，因其營養豐富又具有美容養顏的功效，因此備受人們的喜愛。很多人都特別喜歡在晚上入睡前喝一些豆漿來幫助睡眠。可是睡前喝豆漿真的對人體好嗎？ ...
2017-11-23 -
睡前喝牛奶的習慣對身體好嗎
睡前喝牛奶會發胖嗎很多人睡前習慣喝杯牛奶，不過，也有些減肥的人，睡前拒絕吃任何東西，對於牛奶更是拒之千里以外。那麼，喝牛奶會胖嗎?下面一起來瞭解下吧。100g低脂牛奶的熱量在50-80大卡，而100...
2018-01-12 -
睡前喝牛奶好嗎 揭秘牛奶的9種錯誤喝法
牛奶在我們的生活中扮演著不可或缺的角色，但是你們的牛奶喝對了嗎？你知道牛奶什麼時候喝最好嗎？方法不當不但營養白白流失，甚至可能對我們的身體造成危害，下面就讓我們一起瞭解一下關於牛奶的一些誤區和知識。...
2016-04-29
