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孩子的睡眠與個子有關係嗎?
小明從小聰明可愛,但就是不長個兒。父母開始還想,自己的個子都不矮,可能是每個孩子早長晚長不一樣,可轉眼子明上高二了,別人的孩子都猛躥了一個頭,而子明還不見猛長。 醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔...
2009-10-09 -
佛教飲食與養生的關係
導語:飲食對於一切生命來說,都是最基本、最重要的需要之一。中華民族歷來十分重視飲食,故《漢書》謂“民以食為天”。飲食與人的健康關係十分密切,因而成為各種養生術關注的一大焦點。 佛教作為一種宗...
2013-02-06 -
鼻炎的種類與養生之道
過敏性鼻炎: 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。 應儘量避免接觸過敏原。 加強身體鍛煉。 採用正確的擤鼻方法。 萎縮性鼻炎: 每天清洗鼻腔,清洗前應將結痂浸軟,取出。 每天做鼻部摩擦...
2009-08-05 -
酒與養生告訴你啤酒不能代替水
在夏天悶熱的天氣裡,人的體能會發生變化的,不僅會出很多的汗水,需要補充的水分在2-5升吧,那麼用啤酒能代替誰嗎?酒與養生到底怎麼個關係?小編來為大家及講解! 如果人們在高溫環境下工作勞累之餘...
2013-08-09 -
程式養生經?自發五禽戲與養生
自覺五禽戲動功是訓練技能者先練靜功,運動內氣,靜極活潑,引發外動,自覺的體現近似虎、熊、鹿、鳥、猿的聲響、情態、外形和動作,以達到強身、催進健康、治病等目的。 熬煉方法 訓練技能前先要寬衣解帶,解...
2013-03-09 -
艾灸美容與養生
現將臨床常用養生與美容,並有良好效果的艾灸療法選介於下: 治面部皺紋多:臨睡前,將艾條一端點燃,對準面部的穴位,約距穴2~3釐米左右選進行熏灸,每次選2~3個穴位,各灸5分鐘左右,至皮膚產生紅...
2012-02-11 -
睡眠與肥胖的關係
隨著經濟的發展,生活節奏不斷加快,肥胖被全世界所重視。最新的科學研究表明,一個成年人如果平均每天睡眠少於4小時,發胖的可能性要比正常人高73%。肥胖不僅是外觀問題,也是引起生活習慣病的原因。 肥...
2015-11-09 -
睡眠與健忘的關係
失眠健忘給患者帶來極大痛苦,導致工作效率降低、生活品質下降,嚴重的可導致焦慮抑鬱的發生,失眠與健忘都不容忽視。 失眠是常見的睡眠障礙,是指睡眠的質和量令人不滿意的情況,且持續相當長一段時期。健忘...
2015-11-09 -
睡眠與高血壓的關係
高血壓患者,由於腦血管痙攣,腦部的供血、供氧不足,則會出現失眠、煩躁、抑鬱、頭脹、頭痛、心跳加快、無力、容易被激怒等軀體症狀。還會有人睡困難、做噩夢、睡不踏實等睡眠症狀。並且睡眠不好又可促發高血壓...
2015-11-09 -
睡眠與盜汗的關係
中醫將睡眠中出汗,醒來自止者,稱之為"盜汗"。《名醫指掌,自汗盜汗心汗證》對盜汗的名稱作了恰當的說明:"盜汗者,睡而出,覺而收,如寇盜然, 故以名之。""盜"有偷盜的意思,古代醫家用盜賊每天在夜裡...
2015-11-09 -
睡眠與夢你瞭解多少
在我們的睡眠中,"夢"佔據了 1/5的時間,正常的人做正常的夢,有可能正是健康的標誌。夢境是保證身體正常活力的重要因素,也是協調人體心裡世界平衡的一種方式,特別是對人的注意力、情緒和認知活動有較明...
2015-11-14 -
睡眠與頭痛的關係
頭痛是一個非常常見的症狀,約90%的人在一生中都曾經有過頭痛的經歷。睡眠不足者,可表現出煩躁、激動或精神萎靡、注意力分散等精神神經症狀,長期缺少睡眠則可能導致幻覺。頭痛和失眠的關係很密切,有些人常...
2015-11-14 -
睡眠與消化性潰瘍的關係
在睡眠障礙國際分類中,消化性潰瘍對睡眠的影響是作為一種睡眠障礙性疾病列在"與精神和軀體疾病相關的睡眠障礙"下的。睡眠與消化性潰瘍相互影響,一方面消化性潰瘍可以影響睡眠,導致多種睡眠障礙;另一方面,...
2015-11-14 -
艾灸養生 艾灸肚臍的好處與養生禁忌
艾灸肚臍的好處與養生禁忌?艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒,放在皮膚穴位上點燃,或在“寶塔”下麵墊上薑片或鹽末等,稱為隔薑灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進行,每月10次左...
2016-04-28 -
美容與養生 哪些食物既能美容又養生呢
在生活中對於女性朋友來說,養生和美容是兩件很重要的事情,甚至說兩者都要合為一體,養生的時候美容要同時進行,這樣才能雙管齊下,那麼既能美容又能養生的食物有什麼呢?和大家分享一下。 食物1、優酪乳,...
2016-04-28 -
時辰與養生 十二時辰養生必備法則
在我們一天的生活中,大多數人的身體都是有著一個基本的規律存在的,因此,對於養生者來說,其如果想要達到理想的養生效果的話,就可以從一天中的十二個時辰出發,根據身體的特性來安排養生的相關事宜。 卯時...
2016-04-29 -
飲食與養生 飲食做到這點註定少生病
在生活中飲食是我們的第一要務,俗話說的好:民以食為天,所以吃飽了才是第一要務,但是隨著我們進入小康社會後溫飽問題已經解決了,那麼養生酒神重要了,那麼飲食和養生是怎麼搭配的呢? 第一、營養要平衡:...
2016-04-29 -
艾灸肚臍 艾灸肚臍的好處與養生禁忌
艾灸肚臍的好處與養生禁忌?艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒,放在皮膚穴位上點燃,或在“寶塔”下麵墊上薑片或鹽末等,稱為隔薑灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進行,每月10次左...
2016-04-29 -
如何艾灸 艾灸艾灸肚臍的好處與養生禁忌
艾灸肚臍的好處與養生禁忌?艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒,放在皮膚穴位上點燃,或在“寶塔”下麵墊上薑片或鹽末等,稱為隔薑灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進行,每月10次左...
2016-04-29 -
三七的功效 三七的禁忌與養生食療方
三七為五茄科植物人參三七的根。夏末秋初開花前、或冬季種子成熟後採收。選生3~7年以上者,挖取根部,剪除細根及莖基,曬至半幹,反復搓揉,然後曬乾。再置容器內,加入蠟塊,反復振盪,使表面光亮呈棕黑色。 ...
2016-04-30