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寶寶睡覺不安穩的原因
寶寶睡覺不安穩的原因年輕的父母都對寶寶的睡眠十分關心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些嬰幼兒特別容易于睡眠中醒來,這是怎麼回事呢?一般說來主要有以下幾方面因素:(1)生理因素:由於嬰幼兒神經系統發育尚不...
2017-01-03 -
睡覺不關燈的壞處有哪些
在我們的日常生活中睡覺前都有關滅燈的習慣,睡覺的時候需要一個舒適安靜的環境才能安然入睡,而關燈就是為了達到安靜的環境,使人大腦得到放鬆,才能安然入睡,關燈房間就會處於安靜和黑暗的狀態,這個時候大腦...
2015-11-28 -
寶寶晚上睡覺不安穩的原因是什麼
寶寶晚上睡覺不安穩的原因是什麼?寶寶晚上睡覺不是很踏實是指總是愛哼哼唧唧的使勁,同時皺著眉頭面部表情很難受,身子也在扭動使勁,哭鬧等不想睡覺或者睡覺容易醒等臨床症狀。寶寶晚上睡覺不安穩的原因:1、缺...
2015-05-07 -
開燈睡覺不利血糖控制
每個人睡覺都有自己的小習慣,睡覺前吃東西、喝水、裸睡……開燈睡覺對於有些人來說也稀鬆平常。但是專家表示,對於1型糖尿病患者來說,開燈睡覺會影響血糖穩定,不利於血糖控制。 據英國研究者的最新研究指...
2012-05-07 -
睡覺不要一直吹風扇 專家支招夏季如何吹電風扇不得病
空調的普及,幾乎讓電扇沒有了用武之地。但在保健專家看來,吹電風扇卻是比空調更健康的降溫方式,特別是對老年人來說。不過,專家同時指出,吹電扇也有“規矩”,否則同樣可能造成不必要的病痛。 首先,要選...
2012-04-24 -
錯誤睡姿揭秘!夏季養心睡覺不宜俯臥
夏季特別是心律失常患者,保證好的睡眠可以預防疾病的發作。反之,如果休息不好,則會加重病情,甚至出現急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。 俯臥是最不宜採取的睡姿,因為俯臥會壓迫心臟和肺部,影響呼吸。...
2012-07-10 -
睡覺不需任何能量是謊言
睡前吃東西會變胖嗎?睡覺時更應該注意的是血糖濃度。 血糖和它所影響的激素會提高或者降低你的食欲和能量,除此之外還會干擾到體內儲存或燃燒脂肪的功能。如果你打算10個小時,12個小時甚至14個...
2015-07-26 -
腦疲勞僅靠睡覺不解乏
很多上班族,在一天勞累的工作後,常掛在嘴邊的一句話就是:“回家好好地睡上一覺。”睡覺看似最能讓人快速解除疲勞的好方法,但仍然有不少人在醒來後還是發困,甚至覺得更累。 這是因為產生疲勞的性質不同,消...
2008-09-03 -
睡覺不關燈?夜間照明可防止糖尿病視網膜病變
糖尿病視網膜病變發生在多達半數的糖尿病患者身上,會破壞眼睛後面對光線敏感組織內的微小血管,導致視覺的障礙。 但威爾士的加的夫大學教授卓拉斯杜稱,夜間照明可能幫助預防這種情形。 糖尿病是經...
2009-11-18 -
做好五點防護 冬季睡覺不落枕
落枕又叫失枕,是生活中常見的一種情況。冬季時節天氣寒冷,如果頸肩部位受涼的話,那麼就容易出現落枕的情況。晚上睡覺好好的,結果起來之後脖子僵硬,不敢活動,這就是落枕的表現。那麼我們該如何預防落枕的發...
2014-12-02 -
寶寶穿衣服睡覺不利健康
天氣漸涼,有的父母怕寶寶受冷,往往讓孩子穿著厚厚的衣服睡覺,認為這樣既可以保暖,又可以預防寶寶踢被後著涼感冒。乍一看,這種以衣代被的方法一舉兩得。其實,這種做法對寶寶的健康是不利的,應及時糾正。 ...
2009-12-07 -
愛打鼾的人睡覺不宜選用硬枕頭
專家表示,多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好,躺下去頭很容易向後仰,脖子和頭部自然的曲度發生,使喉部肌肉過度緊張,從而加重打鼾的程度。於是便用較硬的枕頭,但殊不知,過硬的枕頭彈性差,枕下去不易變形,...
2009-09-21 -
寶寶睡覺不宜穿太厚
睡眠是大腦皮質抑制的過程,全身各部分的活動普遍減少,新陳代謝處於最低水準,主要表現為心率呼吸減慢、血壓下降、胃液分泌及尿液生成減少,其中要數肌肉鬆弛最明顯,出現得也最早。首先是眼瞼肌肉放鬆,眼...
2011-11-01 -
怎麼睡覺不利於孩子健康
據英國《每日電訊報》7月8日報導,英國倫敦大學學院的研究發現:孩子晚上不按時睡覺會導致他們在智商測驗中得分偏低。學者認為,就寢時間不規律會擾亂人體的自然節奏,導致睡眠剝奪,從而限制了大腦吸收和保...
2013-07-30 -
小孩晚上睡覺不宜開窗
許多人都覺得晚上開窗睡覺好,許多書上也說:開窗睡覺對人體有益,開窗可以使新鮮空氣流進來,讓臥室內空氣更加新鮮。乍看一下是很有道理,但是事實上我們呼吸的空氣並非是氧氣含量的多少那麼簡單,而是同時包含...
2012-06-29 -
新生兒睡眠不踏實怎麼辦?
正常情況下新生兒每天有18~22小時是在睡眠中,可有些新生兒睡眠卻總遇到問題,如白天睡覺很好,可是到了夜晚就哭鬧不睡了,即人們通常所說的夜哭郎。對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些,使他疲勞,晚上自然就...
2016-12-21 -
新生兒睡覺不安怎麼辦
新生兒在正常情況下每天大約有18-22小時在睡眠中,新生兒睡眠不安是一些家長常常遇到的問題。新生兒睡眠不安,首先注意發生的時間,是白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺,夜晚苦惱不眠,即所謂夜哭郎。對這樣...
2016-12-26 -
哪些食物讓你睡不踏實
睡眠問題已經不再是老年人的專利,現在年輕人工作生活壓力普遍增加,也很容易出現夜裡睡不踏實的情況。 1、咖啡因飲料 眾所周知,咖啡因多年來一直被認為是導致失眠的罪魁禍首,但是美國註冊營養師蜜雪...
2012-06-05 -
仰睡易導致胎兒缺氧 怎樣睡覺不胎兒影響發育
孕婦注意事項在睡覺這一重大問題上體現為“堅決避免錯誤睡姿”,有仰睡習慣的准媽媽更是要趕緊改過來,否則就會影響到寶寶哦。 孕期的錯誤睡姿如下: 1、趴睡。不僅會影響肺的呼吸功能,也不利於氧氣的吸...
2012-12-16 -
夏季赤膊睡覺不利健康
氣溫升高到28℃至30℃時,人體皮膚水分蒸發會加快,並隨著氣溫的升高而增加。當氣溫高於皮膚溫度時,人就會從外界環境中吸收熱量,如果此時光著膀子,皮膚吸收的熱量會更多,而皮膚排出的汗水也會迅速流失...
2011-05-26
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寶寶睡覺總不踏實 怎麼護理
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沒滿月的寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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寶寶將近十個月睡覺不老實總是不枕著枕頭
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寶寶睡覺不踏實 媽媽做點什麼?
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寶寶九個月了晚上睡覺不太好也沒有長牙
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閨女出生三個月最近白天晚上睡覺不踏實
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寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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嬰兒睡覺不踏實
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我家孩子3歲多了,得了手足口病高燒一直不退,睡覺老是抖睡不踏實。