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春天吃什麼好 春天吃什麼祛病又健身？
在春季日常飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。那麼春季吃什麼好呢？下面為您介紹一些春季祛病又...
2016-04-29 -
春天吃什麼好 春季吃什麼祛病又健身？
在春季日常飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。 “吃”大蒜： 大蒜有殺菌的作用，那就讓你有腳...
2016-04-29 -
生活小妙招 春季飲食“吃”什麼祛病又健身
春季飲食吃什麼祛病又健身呢？在春季日飲食中，除了穀類製品外，應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量。寒冷的刺激，可使體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。 “吃”大蒜 大蒜有...
2016-04-30 -
胃病怎麼養 靈芝泡黃酒緩解胃病降血壓
靈芝含有豐富的營養物質，能滋補人體器官，並能雙向調節各器官的生理功能，使之恢復正常芝對於患者的身體調節是非常重要的，能夠幫助患者補氣固本，滋補肝腎。用於神疲倦怠，自汗氣短，失眠多夢，頭暈目眩，腰膝酸...
2016-04-30 -
去火的方法 夏日祛病清火飲食訣竅
夏季怎麼去火？夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於性寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔太大，進...
2016-04-30 -
枸杞的藥用價值 如何用枸杞來祛病保健
枸杞用來祛病保健挺不錯的。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下麵鳳凰中醫為您歸納了“天...
2016-05-01 -
蘋果的功效與作用 16種蘋果祛病功效法
蘋果是我們日常中最常見的水果之一，有很多人都養成了每天一個蘋果的習慣，其對人體的作用是很強大的，所含營養也是很全面的易被人體吸收，今天我們就來聊聊蘋果的功效與作用分別都有哪些？ 蘋果的功效與作用 ...
2016-05-01 -
喝茶可祛病 教你自製九款養生保健茶
在我們的生活中，閒暇之餘喝上一杯茶飲是人們公認的消遣娛樂的最佳方式，而正確喝茶，還可以幫助人們祛除身體上的某些疾病，因此，接下來本文就將九款可自製的養生保健茶分享給大家。 1、潤腸茶 配方：土...
2016-05-10 -
夏季要養生 薄荷助你提神降暑
說到薄荷，大家一定都不熟悉，即使是沒有吃過見過薄荷本身，但是在超市里很多的口香糖、木糖醇等等都有薄荷味道的，它有著清心怡神、疏風散熱、增進食欲的作用，下面就一起看看夏季如何食用薄荷吧。中醫認為，薄荷...
2016-05-31 -
靈芝燉什麼湯好喝 常喝這八款靈芝湯可祛病養生
靈芝是一種公認的有滋補功效的名貴食材，在日常生活中，大多數的人在選擇靈芝進行滋補時，其往往會通過燉湯的方式來食用，那麼，靈芝燉什麼湯更好喝呢？接下來本文就為大家介紹八款靈芝湯的製作方法。1、靈芝清補...
2016-06-14 -
坐薰蒸的好處和壞處 養生祛病促健康
薰蒸是一種我們在平時進行養生的方法，當我們感覺到工作疲勞後可以進行薰蒸，是一種可以快速讓我們解除疲勞的方法，中藥薰蒸方法充分的利用了肌膚的特殊性，藥物透過表層肌膚的吸收和滲透，進而進入人體血液迴圈，...
2016-06-17 -
集養生、祛病、美容一舉兼得的健康早餐
隨著人們物質生活條件的提高，女性的注意力不再集中於一日三餐，開始關注養生和美容。早晨雖然是一個匆忙的時刻，但是只要吃對食物，養生、祛病、美容可以一舉兼得。上文我們給大家介紹了幾款有美容養顏功效的早餐...
2017-02-22 -
南瓜藤能治胃病降壓去結石
我們知道很多食材的邊角料有時候也有很大的功效，比如玉米須，橘子皮，還有就是我們今天要說的南瓜藤，一起看看吧。南瓜藤營養價值豐富，不僅可以上餐桌，也可以入藥。當然南瓜藤取用的必須是最嫩的部份，這部份藤...
2017-03-28 -
祛病養生無非就這10穴，簡單易學
三百六十穴，不外十要穴”，能夠加強抗病才能，進步人體免疫性能。三裡內關穴，胸腹中妙訣。曲池與合穀，頭面病可徹。腰背痛相連，殷門昆侖穴。頭項若有病，後溪並風池。膝前兼胸脅，環跳與陽陵。三百六十穴，不外...
2017-04-21 -
做到四個“一”，祛病又延壽
心梗和腦梗，是人盡皆知的，威脅著我們健康的兩種疾病。但是，很多人不知道，這兩種疾病的發生，竟和早飯有關係。不吃早飯, 腦梗和心梗患病率高！不吃早飯，胃中就缺少食物，人體血液裡就會形成很多的B型血栓球...
2017-04-25 -
常做這五件事，既能祛病又長壽！
一、每天步行有益於身體健康步行的好處：1、步行能夠減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。2、步行可以減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂。3、步行能夠減少激素的產生，...
2017-05-19 -
夏季補氣血又降暑的藍莓山藥霜淇淋做法
這些天都快熱死了，有的時候也想喝一大杯冰飲，吃一大桶霜淇淋，但是人的腸胃最怕受涼，嘴巴涼快了一時，卻把腸胃整壞了.藍莓山藥霜淇淋，做法簡單，材料隨手，最重要的是山藥可以補氣血，夏天身體虛，吃點山藥很...
2017-07-11 -
有一種免費藥不僅美容抗衰老，而且強身祛病
有一種神藥，不僅美容養顏抗衰老，而且強身祛病又延年，這種神藥每個人都可以自產自銷，包賺不賠。下面我們就來一起看看它究竟是什麼吧！它就是“津液”，也就是人們常說的“唾液”，嚴格的說“唾液”是不能等同“...
2017-08-29
