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【坐班族福音：一把椅子鍛煉全身】
所有的坐班族都知道久坐對身體傷害大，可是在辦公室裡想鍛煉又苦於沒有器械和場所，那麼不妨學學這套“椅子鍛煉操”，午休時間利用自己的座椅就可以有效鍛煉全身，何樂而不為呢。>>>上班族必練的工間頸椎保健...
2017-02-17 -
大臉MM的福音：飲食幫你輕鬆瘦臉
導讀：大臉的MM總是很吃虧，明明不胖卻給人第一印象比較有肉，實際上根本沒什麼肉。這都是臉大惹的禍，人的視線一般是從面部開始掃描，第一眼掃到大大的臉免不了潛意識歸類了。很多臉大的MM對此苦不堪言，拍...
2017-02-23 -
男性的福音 杞子燉鵪鶉治療早洩
食譜原料： 杞子20克，鵪鶉2只。 工藝做法：燉。 配菜專區：熱菜;小吃的做法。 製作方法： 1、杞子洗淨備用;鵪鶉活殺，去頭爪、皮毛、內臟，洗淨。 2、同置鍋中，加黃酒、蔥、姜，隔水清燉30分鐘...
2017-02-23 -
瑜伽是更年期女性的福音
女人在更年期的時候，生理和心理方面都會有很大的變化，這幾年我一直被更年期所困擾，在我幾乎崩潰的時候，偶然接觸到了瑜伽，它簡直是救了我一命！ 每天清晨起床後，我總是懷著崇敬而愉悅的心情練習瑜伽體位和...
2012-09-27 -
腎虛的福音！男人喝三種湯能壯陽
腎虛yle="text-indent: 2em; text-align: left;">據瞭解，腎虛的男性主要表現包括夜尿頻多、腰部疼痛，平時生活中或者工作中總是出現頭暈耳鳴等症狀，這時候男人最需要...
2016-10-25 -
肩膀痛的自我防治法 給電腦族們的福音
很多朋友在電腦桌前一坐一天，這種工作方式要想躲過頸椎病的話，恐怕不是那麼容易。消除此患的絕妙專方——刮痧法，療效顯著，但卻無法自己完成。 其實，常在電腦旁，我也一樣肩酸背痛，雖會刮痧，也同...
2014-01-25 -
痛風病人的福音！這些食物可殺死癌細胞
越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子還含有豐富的營養成分，除維生素A、C偏低外，其他維生素和礦物質幾乎跟番茄差不多，而蛋白質...
2016-11-07 -
親子瑜伽動作產後媽媽的福音
【導讀】親子瑜伽動作產後媽媽的福音，很多產後媽媽都過來問小編，要怎樣才能變會以往的身材！她們也知道瑜伽能達到她們的目的，但是具體怎麼操作卻不知道！今天小編就為大家推薦親子瑜伽動作產後媽媽的福音，助...
2015-05-06 -
懶女生的福音溫泉瘦身美體又美白
編者按：現在很多的MM都喜歡泡溫泉美白皮膚，但是溫泉美白不是一天兩天的要持之以恆才行，很多的MM泡了幾天看沒有什麼效果就估計是騙人就不再堅持了。你知道溫泉不僅可以美白還可以瘦身嗎?怎麼泡可以溫泉...
2012-10-09 -
胃病患者福音來了！一種便宜蔬菜養胃效果出奇的好
圓白菜，學名甘藍。中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。圓白菜中含有大量的維生素B1、B2、C、U、纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復作用。 ...
2017-02-17 -
【吃貨的福音】腐乳紅燒豬蹄的家常做法
用料： 豬蹄、紅腐乳3塊和汁、幹紅辣椒、八角、桂皮、薑、蔥、老抽 烹調步驟： 1.豬蹄洗乾淨，腐乳和汁壓碎，攪拌均勻，大蔥切斷，薑切片。 2. 豬蹄冷水下鍋，開水後汆一下，洗淨備用。 3. 鍋內燒...
2017-03-05 -
4種食物給“久坐族”帶來了福音
可以說現在社會越來越多的人成為了“久坐族”，忙於工作的他們在每天工作期間幾乎沒有時間做其它的事情，這樣的長時間坐在座位上，對於身體來說傷害無疑是很大的，長時間的坐在座位上，運動量又很少，會讓很多...
2015-06-25 -
新品：腦病患者的福音
鯨鯊腦素是迄今為止世界上發現的第一個、也是唯―能修復、還原受損心腦組織及神經纖維的天然生物產品，細胞級的修復和還原是他最大的特性。 鯨鯊腦素（鯊魚酸）是由英國權威神經學教授 Sinclar，...
2009-08-11 -
涼皮怎麼做 無食欲朋友的福音
相信這樣的天氣，已經沒有多少妹紙們會有食欲了，看看你身邊的朋友，是不是紛紛開始吃起了涼皮、涼粉、涼麵等這些爽口的食物了呢?今天我們就要為大家介紹一下涼皮怎麼做，讓大家知道涼皮的做法以及涼皮的調料...
2016-07-26 -
太極拳視頻 陳氏老架為什麼是初學者的福音
很多初學者都會選擇學習陳氏太極拳，陳氏太極拳的好處很多，初學者從陳氏太極拳老架開始入手，陳氏太極拳的特點就是易上手。學習好老架對我們今後學習太極拳有很大的幫助，所以我們先來看看太極拳視頻吧! 初...
2017-03-06 -
紅燒冬瓜的做法 想減肥的美食愛好者福音
冬瓜是一種常見的蔬菜，具有非常豐富的保健功效，比如可以生津止渴潤肺，還可以利尿消腫、減肥瘦身、清熱解暑解毒，現在我們就一起看下紅燒冬瓜的做法大全,紅燒冬瓜怎樣做好吃。 紅燒冬瓜的做法大全,紅燒冬瓜...
2017-03-06 -
糖尿病福音：不取血也可以測血糖
養生之道網導讀：糖尿病患者的福音來了，科學家研究出不取血也可以測血糖的方法。這個發明用鐳射取代常規取血過程，為患者減少了痛苦，提升了測量的準確率。下面我們一起來瞭解下這個鐳射測血糖的系統吧。 一、糖...
2015-07-23 -
粉蒸排骨這樣做才香 吃肉党的福音
粉蒸肉雖然算是貼膘的肉菜，但是由於裹了一層米粉，能夠很好地吸掉油脂，同時也有增香的效果，作為家常菜，端上餐桌就會被快速消滅，不得不學! 原料：排骨，大米，花椒，八角，香葉，白扣，食鹽，醬油，沙拉油...
2017-03-07 -
生薑是男人的福音
生薑是人們平時做菜都會用到的一個調味品，但再治療男性腎虛上，生薑卻有著極佳的作用。 鮮薑：增強食欲，延緩衰老 中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可以經常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進...
2015-11-23 -
小粗腿的福音 抻抻拉拉就能瘦
小腿粗非常影響美觀，但一些瘦腿動作太過於繁瑣，不如試試拉伸韌帶的方法吧！既可以改善腿部線條，還可以讓雙腿變得苗條！ 想瘦腿，先調整大腿的肌肉狀況。 如果大腿的表側脂肪堆積過多，股關節就會變僵硬...
2015-07-25
