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秋冬喝6種湯水養顏滋補一步到位
喝湯不僅補充豐富營養，喝湯還能美容養顏，尤其生活在大都市疲於奔命的上班族、白領，不想提早衰老身體差，就得有湯水滋潤補身材好，可是平日上班這麼忙，有哪些湯可以快捷簡單的呢？而且這個時節喝什麼湯水才是最...
2016-11-28 -
男性秋冬養生吃什麼好？3款食療方可滋補肝腎
秋冬是滋補的季節，作為家裡的“頂樑柱”，男性朋友一直承受著很大的壓力，因此在飲食上，要好好滋補才行。那麼，在這秋冬之際，男性應該吃什麼比較好呢？下面和大家推薦3款食療方，可滋補肝腎、黑鬚髮。 ...
2016-11-03 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
秋冬交替之際吃什麼好 推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼，在飲食方面又有哪些調整呢？專家指出，秋冬交替，飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。下面就和小編一起來看看吧。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 ...
2016-09-12 -
潤肺茶 秋冬滋潤你身體
秋冬季節到了，氣溫降下來之後，也伴隨著很多轉季老毛病出現，例如咳嗽這類。現在就為大家推薦幾款新款的潤肺茶，幫大家鎮定安神，治療感冒，解決風寒咳嗽，祛風散熱、消除頭痛。愛美的女人可別忘了喝潤肺茶啊...
2010-10-10 -
立冬滋補原則
從立冬開始．寒冷氣候影響人體的內分泌系統，以增加肌體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，立冬時節的營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。...
2017-03-10 -
秋冬滋潤養顏的營養糖水
在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。 熱食芒果椰汁黑糯米 芒果，...
2010-12-28 -
初冬滋補粥之道 10款好粥健康一冬
初冬的時節，是比較寒冷的，這個時候，吃水果有時候會感到冰涼，所以，不利於養生，在冬季養生，粥是你的好選擇，不僅暖身而且養胃，在搭配其他的食材更可起到滋補的作用，幾款養生粥供大家參考。【蘋果粥】生津潤...
2013-11-18 -
秋冬滋補 青蘿蔔煲鴨腿的做法
青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥 子油和精纖維可促進胃腸蠕...
2012-11-14 -
秋冬滋陰補腎4款食療藥膳
霜降也是秋季的最後一個季節，同時也是秋季到冬季的一個過度時期，霜降過後意味著冬天的開始，此時冷空氣來襲，溫度降低，因此養生保健工作要做好。中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”的說法，所以在這個時候飲食上應該...
2013-10-30 -
秋冬滋補糖水有哪些
秋冬季節的時候是晝夜溫差最大的時候，這個時候如果大家不注意去滋補自己身體的話就很可能讓一些病毒進入到自己的體內，從而引起一些疾病的產生，尤其是抵抗力本身就比較差的人們就更加的應該要吃一些滋補的食物...
2015-12-20 -
家常秋冬滋補養生湯有哪些
在秋冬季節，各種熱滋補湯水自然是必不可少的。要想身體好，湯就不能少。大家都會喝一些禦寒的，健腎的，強健腰腿的，各種各樣不同功效的湯。平日裡媽媽在家也是絞盡腦汁的想法子給孩子們進補，下面就讓我來給朋...
2015-08-23 -
秋冬滋補養生湯都有哪些呢
目前人們對自己身體的關心程度越來越高了，隨著生活水準的提高，飲食水準也就提高，這樣人們順其自然地就開始養生了。養生現在已經成為了一種趨勢，越來越多的人去養生。秋冬季節是比較乾燥的，這個時候喝一些湯...
2015-08-24 -
秋冬滋補養生湯譜都有哪些湯呢
目前人們對自己身體的關心程度越來越高了，隨著生活水準的提高，飲食水準也就提高，這樣人們順其自然地就開始養生了。養生現在已經成為了一種趨勢，越來越多的人去養生。秋冬季節是比較乾燥的，這個時候喝一些湯...
2015-08-24 -
秋冬滋補 男人壯陽吃哪些食物？
蝦 蝦味道鮮美，其味甘而鹹，屬於暖性的水產品。作用主要是壯陽益腎，補精通乳。男士常食蝦，能達到強身壯體的效果。因此民間有“男蝦女蟹”之說。蝦的種類很多，功效相近，都適應於久病體虛、氣短乏力、...
2013-10-09 -
秋冬滋補元氣必備的6種中藥
人參：安神、抗衰老 《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用...
2013-10-24 -
冬季喝什麼湯好 秋冬滋補湯大全
一、杏仁珍珠豆腐湯 所需材料：大杏仁、內脂豆腐、珍珠粉、葡萄糖 製作方法：先將所有的材料都清洗乾淨，然後將豆腐切成塊狀備用 把杏仁先放到水中先煮10分鐘，然後把豆腐塊放進去，等其煮開之後，...
2015-01-19 -
秋冬滋潤讓敏感肌更加堅強
秋風起，讓肌膚的水分悄然的離開了，肌膚乾燥掉皮，瘙癢的過敏現象通通出現，皮膚過敏怎麼辦呢?首先要瞭解過敏的原因，然後再開始針對性的護膚保養。 敏感肌膚過敏的原由： 1.遺傳因素 遺傳因素造...
2011-10-12 -
寒冬滋補保長生
冬季進補，不忘補腎 在中醫理論中，人體五臟中的腎對應冬季。所以，冬日養生的重點就是"養腎防寒"。中醫認為，腎為先天之本，腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健， 神思敏捷，步履輕快；反之，腎氣虧損，則陽...
2015-11-30 -
秋冬滋補必備羊肉，加一物營養美味，溫經活絡
天氣越來越涼，關節痛手腳冰涼的朋友可難受了。秋冬滋補必備羊肉，加一物營養美味，溫經活絡，現在就開始吃准沒錯！羊肉加一物，營養又美味。羊肉+蘿蔔驅寒瀉火、提高免疫力羊肉和蘿蔔是冬日燉湯的最佳搭檔！羊肉...
2018-01-19
