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秋季如何治療亞健康
“亞健康”,是指介於健康與疾病之間的一種生理功能低下狀態。“亞健康”的基本特徵是身體無明顯疾病,但人的活力降低,疲憊乏力,精神不振,甚至煩躁不安。 “亞健康”,一年四季都有,但以秋季為多,因為...
2011-08-31 -
秋季如何防止老人悲秋
悲秋與老人生物節律紊亂有關,預防最有效的方法是心理調節,保持樂觀情緒。 近日,68歲的劉老伯總覺得心煩意亂,愛發脾氣,情緒非常低落,上週五他竟然在大街上大哭起來,讓家人擔心不已。 隨著氣溫...
2013-09-24 -
秋季如何潤肺 按摩3個穴位能養肺
秋季如何潤肺 少商穴 粗通音律的朋友應該至少古代的五聲音階:“宮、商、角、徵、羽”。而五音中商對應的正好也是秋天,少商則是肺經的最後一個穴位,它位於我們大拇指的指甲角(遠離食指的那個側面)...
2016-10-17 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一:粥類食譜 栗子粥 材料:大米、栗子、食鹽 做法: 1、將栗子去皮之後洗乾淨,然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中,加入適量...
2014-08-18 -
教您秋季如何預防皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是一種普遍的皮膚病,屬於神經精神性皮膚病,是一種皮膚神經官能症疾患。皮膚瘙癢分普通型和過敏型。可全身發生,尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。 在這深秋季節,天...
2013-08-21 -
男人腎虛的危害 秋季如何進補
男人補腎什麼時候都可以,但是補腎要講究方法。那麼男人秋季有什麼補腎的好方法呢?下面就讓我們具體瞭解下。 腎虛很傷身體,但不是依靠大補就可以補回來的。在中醫中,腎虛是一個抽象的概念,是個功能單...
2015-09-08 -
專家告訴你秋季如何護理糖尿病足病
秋季的天氣變化很大,會嚴重影響糖尿病患者的病情,尤其是糖尿病足病,糖尿病足病需要好的護理,否則會加重病情。下面就為大家介紹一下糖尿病足病的護理。 1、心理護理:糖尿病足病患者常有不同程度的恐懼、...
2011-10-19 -
秋季如何“滅”掉肝火
進入九月,但天氣依然熱力不減,秋高氣爽伴隨著烈日當頭,人的脾氣也常常隨之升溫,肝火上升。 “誰”讓肝火上升 所謂“大動肝火”,“肝火”到底是什麼?一般來說,有“肝火”的人會有煩躁易怒、失眠、...
2010-09-06 -
中醫教你太白穴如何健脾補肺
太白穴位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。取定穴位時,可採用仰臥或正坐,平放足底的姿勢。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。接下來我們就具體的瞭解一下在中醫看來太白穴如何健脾補肺。 “...
2012-04-12 -
春季如何健康吃肉?炒豬肉的家常做法!
豬肉是春季不能少的肉類食物,並且做法也有很多種。在這麼多的豬肉吃法裡,你最喜歡哪種呢?在這裡,要為大家介紹的是炒豬肉的做法,感興趣的朋友們千萬別錯過了。 豬肉的營養價值 營養價值 在畜...
2016-02-24 -
小心胃病也會傳染 如何健脾胃
俗話說“十胃九病”,胃病已經成為現代人健康的大敵。胃病的高發不僅是由於不良飲食習慣所致,一些胃病患者實際上是遭受了無妄之災,先是被傳染而無所覺,慢慢發展成了胃病患者。 小心!胃病也會傳染 以往人們...
2015-08-19 -
秋季如何護理秀髮?Hair保養計畫
隨著夏季的流逝,秋季的到來,秀髮問題也越來越多,不少朋友出現頭髮乾枯、頭屑增多的現象,怎樣護理頭髮?接下來我們來普及下知識吧!◆秀髮殺手·紫外線頭髮的顏色源自“麥拉寧”色素,如果長時間曝曬在陽光下,...
2013-09-05 -
排便用力易致心臟病 秋季如何保持排便通暢
秋季天氣乾燥,人容易出現上火的問題。一上火就會出現排便不暢,排便不暢就會影響身體健康,秋季養生如何讓潤腸通便呢?有排便困難的朋友們可以來學習一下這些方法,讓你免受排便痛苦,下面還為大家介紹了一些...
2015-10-23 -
寶寶腹瀉如何健脾養胃
寶寶出現腹瀉是常有的事情,這時候家長們應以健脾養胃為目的,多做一些易於吸收的飲食,最好讓腹瀉寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。 比如: 1、脫脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶,加4毫升...
2013-02-05 -
秋季如何防治紅眼病
紅眼病又叫傳染性結膜炎、暴發火眼,是一種急性傳染性眼炎。根據不同的致病原因,可分為細菌性結膜炎和病毒性結膜炎兩類,其臨床症狀相似,但流行程度和危害性以病毒性結膜炎為重。治療上,醫生多是通過患者的...
2011-09-08 -
秋季如何應對蚊蟲叮咬
秋季是外出遊玩的好時節,但是,秋季的蚊子比老虎很猛,比夏季的蚊子更毒,如果秋季被蚊蟲叮咬後會出現紅腫而且奇癢無比,那麼,秋遊蚊蟲叮咬該怎麼辦? 秋季也是昆蟲類叮咬引發皮膚病和傳染病的高峰期,而...
2013-07-18 -
秋季如何防治結節性紅斑的發生
結節性紅斑應該如何預防 一旦患病,應注意臥床休息、抬高患肢,尋找病因;積極祛除病因:避免勞累及過度緊張;忌食辛辣厚味,血腥發物等;切不可濫用藥物,最好選中藥治療,既可獲得良好療效,又能避免毒副...
2013-09-13 -
秋季如何預防哮喘 遵循3點呼吸變順暢
秋季天氣忽冷忽熱,晝夜溫差比較大,是哮喘病的高發季節,你知道秋季該如何預防哮喘嗎?哪些方法能夠幫助哮喘病人呼吸順暢呢?今天小編就為大家推薦一些預防哮喘病的方法,趕緊去學學吧! 如何預防哮喘 ...
2013-10-28 -
秋季如何防脫髮?預防脫髮做好5點
我們都知道,秋季是一個很容易出現脫髮現象的季節,因此,為了保證自身的美觀與健康,大家就有必要提前做好保健工作,並採取一些科學、有效的預防脫髮的方法。那麼具體預防秋季脫髮的方法都有哪些呢?一、儘量避免...
2013-10-21 -
秋季如何預防寶寶鼻出血?
★滋潤鼻腔。當小兒鼻腔乾燥時,可用石蠟油、甘油滴鼻,或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。 ★控制劇烈活動,避免鼻外傷。小兒鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外,劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張,或者導致鼻腔發癢。小...
2010-10-19