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兒童保健 秋季如何預防小兒感冒
秋季是小兒易發感冒的高峰期，怎樣才能讓小寶寶免于這些苦難呢?我們來看看以下方法來幫助小兒預防感冒吧! 1、流行病高峰期儘量不要帶幼兒出入人多且密閉場所，空氣不流通，會造成細菌感染。 2、家裡有人...
2016-09-28 -
秋季如何養肝 推薦您養肝護肝九道藥膳
肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人的危害是非常大的。那麼你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養肝護肝九道藥膳，一起來瞭解一下吧! 一、銀耳百合香蕉羹 銀耳...
2016-04-04 -
上班族夏季如何防中暑？
炎炎夏日，任誰都受不了烈日的烘烤，如果長期呆在室外，接受烈日的“烤”驗，很容易就會發生中暑。那麼，作為上班族的我們，在夏季該如何預防中暑呢？ 夏季養生攻略：上班族夏季如何防中暑？ 1、及時補充...
2012-07-30 -
春季如何防止乙肝大三陽復發
春季是萬物復蘇，鳥語花香的季節，此時，隨著氣溫的回暖，外界的過敏原和病毒將會增多，這是傳染性疾病容易復發的時候，乙肝大三陽就是其中一種。很多人對乙肝大三陽的復發沒有提前做好預防，或是不知道該...
2016-02-23 -
中醫教你秋季如何養胃
立秋後天氣逐漸涼了下來，尤其是早晚，因而很多人會因為天涼，可能出現一些腸胃不適等疾病，養胃不妨試試下面的方法。 中醫認為，脾胃是“後天之本”，因此我們應要重視對脾胃的養護。在日常生活中緊張、焦慮...
2012-10-26 -
夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
導讀：夏季如何防曬?夏季就要到了，愛美的美眉是最怕曬黑的，俗話說，白能遮百醜嘛。所以，夏季防曬就成了美眉們的首要任務。那麼，夏季如何防曬呢?下面四季養生網小編來告訴大家，夏季如何防曬。 ...
2017-03-08 -
冬季如何防治哮喘
(一) 哮喘的本質是什麼? 哮喘的本質是一種氣道慢性炎症，其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性)，進而出現...
2015-01-04 -
春季如何防過敏 防過敏的食物有哪些
導讀：春季如何防過敏，防過敏食物有哪些?春季，萬物復蘇的季節，不過有些愛過敏的人卻狠討厭春天。因為春天風大，而且空氣中存在著各種各樣的花粉，很容易讓皮膚敏感的人過敏。那麼，春季如何防過敏呢?四季養...
2017-03-08 -
冬季如何防治頸肩腰腿痛
寒冬來臨了，不少人往往是冷風一吹就縮頸彎腰的，導致頸部、腰腿的肌肉都處於一種近乎僵硬的狀態，長此以往很容易就發生頸肩痛、腰腿痛。那麼該如何緩解疼痛呢?目前經臨床證實中醫藥在這方面的預防保健有著...
2015-01-19 -
老人秋季如何養生，注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥，很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服，那麼秋季老人應該如何養生呢？今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食，養肺生津 由於五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲...
2016-08-12 -
秋季如何用水果美容
經過一個夏季的風吹日曬，馬上又面臨乾燥的秋季天氣，女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養，會取得滿意的效果。 對於幹性皮膚的女性，可將一隻蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜，再加少許...
2006-10-09 -
秋季如何保養寶寶才能少生病
秋燥主要表現為口渴咽幹、聲啞乾咳、皮膚乾燥等。此時，缺乏自我保護能力的寶寶們很容易患病。中醫認為，肺為五臟六腑之華蓋，小兒時期肺臟嬌嫩，秋燥之氣易傷肺，主要表現為呼吸系統疾病，如急性上呼吸道感染...
2010-11-02 -
女性秋季如何養顏 推薦5款美容祛斑湯
女性美容養顏要怎麼吃呢？現如今，雖然女性美容祛斑的方法越來越多，但是飲食養顏祛斑是最科學安全的方法之一。在這裡，不如就為大家推薦幾款女性秋季美容祛斑養顏湯吧。女性秋季美容祛斑養顏湯木瓜花生排骨湯原料...
2016-09-23 -
秋季如何養出乾淨的肺
隨著夏季的遠去，我們迎來了秋季。秋天天氣比較乾燥，無論是從飲食還是從日常的生活習慣都與夏天不同，秋季養生變成了我們所要關注的。都說秋季養生需養肺，那麼你知道如何養肺嗎?下面小編就帶你來看看，秋季怎...
2017-03-09 -
秋季如何吃才養生
一、養生宜潤肺 秋季萬物成熟，是果實累累的收穫季節，也是落葉凋花的時節。秋燥之氣使人們常會出現陰虛火旺的症狀，口乾舌燥、眼角乾澀、皮膚發緊、咽幹口渴等現象。中醫認為，秋天五臟屬肺，肺主氣，司呼吸，...
2017-03-10 -
孩子脾胃秋季如何調理
進入秋季後，家長要讓孩子保持良好的生活規律，要少看電視，少玩遊戲，早點入睡；要養成良好的飲食習慣，少吃喝冷飲、飲料，多喝粥，以便保證好的胃腸狀態；要注意監測孩子的健康狀態資訊，定期對孩子體質進行維...
2017-03-10 -
夏季如何防曬 夏季皮膚曬傷可以用蘆薈膠嗎
皮膚是女人最好的外衣，夏季天氣炎熱，紫外線非常強烈，如何防曬就顯得非常重要了。夏季如何防曬呢?皮膚曬傷怎麼辦呢?曬傷可以用蘆薈膠嗎?皮膚曬傷到底應該怎麼辦呢?感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧! 蘆...
2016-05-15 -
冬季如何防上火
防乾燥不僅僅是多喝水，或多塗滋潤霜那麼簡單，想要滋潤過冬不上火，每個家庭都需要全面瞭解“家庭乾燥指數”，才能更具針對性地調整生活習慣，從而以內養外。養成健康合理的飲食習慣，是從根源上調理體內環境杜...
2017-03-10 -
秋季如何全方面 做好養生
核心提示：保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季分初秋、中秋、深秋三個時期，每個時期的氣候特徵有所不同，因此，秋季養生宜分成三個階段。 進入秋天，天氣以涼爽乾燥為主，保健養生也要與天氣特徵相對應。秋季...
2017-03-10 -
寒冷的冬季如何防犯護理腎炎
冬春季節是呼吸道傳染病好發季節，早晚晚溫差大，冬春季節上呼吸道感染極易流行，大家觀察一下就會發現，現在發燒、咳嗽、咽痛的病人就明顯比秋高氣爽時增多。上呼吸道感染，包括扁桃體炎、中耳炎等，容易...
2013-12-28
