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秋季如何治療亞健康
“亞健康”,是指介於健康與疾病之間的一種生理功能低下狀態。“亞健康”的基本特徵是身體無明顯疾病,但人的活力降低,疲憊乏力,精神不振,甚至煩躁不安。 “亞健康”,一年四季都有,但以秋季為多,因為...
2011-08-31 -
秋季如何潤肺 按摩3個穴位能養肺
秋季如何潤肺 少商穴 粗通音律的朋友應該至少古代的五聲音階:“宮、商、角、徵、羽”。而五音中商對應的正好也是秋天,少商則是肺經的最後一個穴位,它位於我們大拇指的指甲角(遠離食指的那個側面)...
2016-10-17 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一:粥類食譜 栗子粥 材料:大米、栗子、食鹽 做法: 1、將栗子去皮之後洗乾淨,然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中,加入適量...
2014-08-18 -
教您秋季如何預防皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是一種普遍的皮膚病,屬於神經精神性皮膚病,是一種皮膚神經官能症疾患。皮膚瘙癢分普通型和過敏型。可全身發生,尤以面、背和四肢為多。普通型皮膚瘙癢一般是皮膚太乾燥造成的。 在這深秋季節,天...
2013-08-21 -
春季如何防止血糖過低
進入春天以後,糖尿病患者須預防低血糖的症狀的發生,應注意合理進餐、適量運動及正確使用降糖藥物。糖尿病患者的低血糖的症狀又會發生。很多糖尿病患者只關注高血糖,卻忽視了低血糖的症狀。在發生低血糖的症...
2010-03-08 -
冬季如何防凍瘡 巧用偏方治凍瘡
冬天快來了,那麼凍瘡也快來了。凍瘡會將常在身體薄弱部位發作,像手、足和耳廓等處。末梢部位皮膚局限性、紅斑性、淤血性的疾病。這篇文章就告訴你該怎麼用偏方治療凍瘡、預防凍瘡的方法和在治療過程中的注意...
2015-11-11 -
男人腎虛的危害 秋季如何進補
男人補腎什麼時候都可以,但是補腎要講究方法。那麼男人秋季有什麼補腎的好方法呢?下面就讓我們具體瞭解下。 腎虛很傷身體,但不是依靠大補就可以補回來的。在中醫中,腎虛是一個抽象的概念,是個功能單...
2015-09-08 -
夏季如何防止“空調腿”
1、控制體重 專家稱,控制體重,可避免加重關節的負擔,尤其是肥胖的中年婦女,因臀圍較寬,容易壓迫到膝蓋骨,加速膝蓋關節的磨損和退化。 2、戴護膝 可以戴護膝,一方面可保暖,一方面也可保護膝蓋,使它...
2012-07-18 -
專家告訴你秋季如何護理糖尿病足病
秋季的天氣變化很大,會嚴重影響糖尿病患者的病情,尤其是糖尿病足病,糖尿病足病需要好的護理,否則會加重病情。下面就為大家介紹一下糖尿病足病的護理。 1、心理護理:糖尿病足病患者常有不同程度的恐懼、...
2011-10-19 -
老年人夏季如何防曬補水
人過中年,無論如何掩飾,臉上的皺紋都會洩露年齡的秘密。不僅如此,乾燥、暗淡無光、鬆弛、色斑等皮膚問題也紛至遝來。雖說皮膚衰老是生理過程,不能停止或逆轉,但有效保養卻能讓衰老的腳步放緩。 皮膚科醫...
2011-08-25 -
老年人夏季如何防中暑
中老年人夏季應順應萬物生長的特點,學會“調養心脾”。在防酷暑方面,既要防“陽暑”,也要防“陰暑”,同時更別忘了防“情緒中暑”。 夏季養生重點:調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,陰...
2011-07-04 -
秋季如何“滅”掉肝火
進入九月,但天氣依然熱力不減,秋高氣爽伴隨著烈日當頭,人的脾氣也常常隨之升溫,肝火上升。 “誰”讓肝火上升 所謂“大動肝火”,“肝火”到底是什麼?一般來說,有“肝火”的人會有煩躁易怒、失眠、...
2010-09-06 -
秋季如何護理秀髮?Hair保養計畫
隨著夏季的流逝,秋季的到來,秀髮問題也越來越多,不少朋友出現頭髮乾枯、頭屑增多的現象,怎樣護理頭髮?接下來我們來普及下知識吧!◆秀髮殺手·紫外線頭髮的顏色源自“麥拉寧”色素,如果長時間曝曬在陽光下,...
2013-09-05 -
孕婦夏季如何防暑降溫
方法1:改變家居環境 夏天要讓孕婦感覺清涼,不妨先改變一下室內的陳設,將傢俱收拾得儘量整潔一點,從視覺上就會感覺空曠一點,這樣不但有利於空氣流通,而且也帶給人一種清涼舒適的感覺,反之,東西一多...
2013-06-27 -
3月24日世界防治結核病日 春季如何防治結核病
1.預防結核病 結核病是一種慢性傳染病,也是一種全身性疾病,人體各個器官都可能患結核病,最常見的是肺結核。 首先,從整個社會來說,及時發現結核病人,積極治療結核病人,是最有效的預防措施。結核病...
2012-03-22 -
春季如何防肝火過旺 保養攻略有哪些?
上火症狀 一、喉幹嗓啞 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 二、咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油漱口,漱...
2013-02-26 -
排便用力易致心臟病 秋季如何保持排便通暢
秋季天氣乾燥,人容易出現上火的問題。一上火就會出現排便不暢,排便不暢就會影響身體健康,秋季養生如何讓潤腸通便呢?有排便困難的朋友們可以來學習一下這些方法,讓你免受排便痛苦,下面還為大家介紹了一些...
2015-10-23 -
春季如何防流感?防流感必備7款茶飲
“春天孩兒臉,氣候常多變”,春季氣候多變,人們特別容易著涼,更要小心流感。小編給你推薦7種飲品,有效預防著涼和流感。防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨,可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、荊芥等煎湯飲用。時邪...
2014-03-10 -
忙碌的生活中如何防癌抗癌
忙忙碌碌是現代都市人的生活常態,辦公一族很多忙得沒時間運動沒時間休息沒時間吃飯,忙到連喝水的時間都沒有的大有人在,然而這樣的忙碌雖然會讓自己的每天過得很充實,但是我們的身體卻吃不消,久而久之疾...
2013-11-12 -
【專家支招日常生活如何防癌症】
現在癌症的發病率在上升,很多人因為患上了癌症而覺得後怕,其實導致癌症的原因有很多方面,所以今天我們主要為大家揭秘日常生活中如何預防癌症?>>>備孕女性睡覺太多太少都不好 專家支招:如何預防癌症?...
2017-03-14