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秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季如何潤燥 中醫專家提醒:“春夏養陽,秋冬養陰”,秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律,凡精神、飲食、起居、運動,皆以“養、收”為原則,以平和的心態對待一切事物,飲食應以養陰潤肺為主。...
2016-11-04 -
秋季寶寶易感冒腹瀉?寶寶秋季如何養生
秋季是很多疾病發病率較高的季節,由於早晚的溫差增大,氣溫的不穩定性等原因,寶寶很容易就會生病。秋季有五類常見病,家長應予以重視,要積極進行預防,不要等寶寶生病後再進行治療,這樣孩子受罪家長也跟著著急...
2016-10-11 -
寶寶抵抗力差的表現 秋季如何提高寶寶免疫力
秋意漸濃,天氣涼爽宜人,此時最適合進行戶外運動了!家長早晨運動的時候不妨帶上寶寶一起外出運動,這樣不斷可以鍛煉孩子起床的意志,還可以提高寶寶的免疫力哦!寶寶抵抗力差的表現腸胃不好:抵抗力差的寶寶腸胃...
2016-10-06 -
秋季如何有效預防咽炎復發
秋季是咽炎的高發病,且咽炎反反復復發作,嚴重影響的人們的正常生活。那麼,秋季如何有效預防咽炎復發呢?下面來瞭解下。 1、多喝水 這是任何時候都不能忘記的金科玉律。除了白開水,喝藥茶也不錯。...
2016-08-30 -
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
秋燥逼人,各種流行病開始氾濫,一不小心就會被疾病所困擾。因此,無論男女都一定要重視養生保健。那麼男性秋季如何養生呢?男性秋季養生注意事項有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 男性...
2016-08-14 -
中醫教你乾燥秋季如何成為水美人
轉眼又到了乾燥的秋季,乾燥的空氣使肌膚嚴重缺水,曾經水嫩嫩的皮膚,也開始變得失去光澤,發黃、粗糙的膚質等待著被“救贖”。其實補水也可以很簡單,下面小編就給大家分享幾種中醫建議的自製補水面膜: 自...
2016-11-24 -
秋季如何有效防秋燥 幾款養生茶解潤燥
養生常識:秋季養生茶解潤燥秋季的空氣大多乾燥,水分很少,從而導致在秋季我們有時候會突然感覺很渴。所以有時人們一天之中會喝七八杯水。雖然喝水對人的身體有一定的好處,但喝的太多也未必能全是好處,甚至會帶...
2015-08-03 -
秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季,如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實,這也很簡單。只要留意以下幾點,就可以正確挑選養生潤燥的食物: 可以滋潤身體的食物應符合4個條件: 第一,富含水分。與水和茶中的水分不同,食物...
2012-09-27 -
鼻炎患者冬季如何防復發
眾所周知,冬季是很多疾病的多發疾病,這時期的氣溫較低,稍微不注意保暖就可能遭受疾病的侵襲,鼻炎就是如此。鼻炎患者這時候都會面臨鼻炎反復發作的困擾,如何有效預防,我們一起來看專家介紹如下。 1、開窗...
2016-10-19 -
老年人冬季如何防疾病 2個方法有效提高免疫力
老人冬季多補充營養提高免疫力食物營養是人體生長發育和新陳代謝的物質基礎,對中老年人來說更顯得重要,它是提供機體抵抗力,與疾病作鬥爭的物質條件。人進入老年以後,細胞活力下降,分解代謝超過合成代謝的速度...
2014-12-02 -
春季如何防哮喘
養生之道網導讀:春季如何防哮喘?春天百花齊放,各種花粉滿天飛,因此也是哮喘的高發季節,這對於哮喘患者來說是一個不好的消息,接下來小編為你介紹春季如何防哮喘。 春季如何防哮喘 防止病毒性呼吸道感染哮喘...
2016-04-29 -
不愛喝水易招病 秋季如何健康補水
秋季不愛喝水的危害1易損害肝臟體內缺水易導致毒素無法通過其他管道排出體外,因此缺水的時候對肝臟的壓力較大,容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致的。2便秘當腸道吸...
2014-09-18 -
秋季如何保護嗓子?多吃護嗓三寶
秋季如何保護嗓子秋季多吃護嗓三寶1梨梨柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃,飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰...
2014-09-12 -
秋季如何預防紅眼病 保持良好個人衛生
導讀:秋季如何預防紅眼病?春秋季節最常見的眼部疾病就是紅眼病,嚴重可能導致視力會有一定程度的下降,需引起大家的重視。那麼,秋季如何預防紅眼病呢?下面四季養生網小編為您介紹,秋季如何預防紅眼病。 ...
2017-02-23 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀:秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
秋季如何做好防曬收尾工作
說起防曬,很多人總認為是女人的事情,男人就應該隨便曬嗎?這裡,必須糾正一個問題,防曬不單單是為了外貌,更多的是為了健康。如何防曬才能有效呢?有些男士不知道如何選擇防曬用品,防曬霜怎麼用也不知道。...
2015-09-17 -
冬季如何防治痔瘡?
進入冬季,因為天冷,不少人又開始吃辣、喝酒、吃肉,於是很多人的痔瘡又犯了。疼得坐也不是,站也不是,痔瘡成了不少人的難言之隱,到醫院肛腸科就診的病人也多了起來。 痔是常見病、多發病,俗話說“十人九痔”...
2017-02-23 -
秋季如何更好的養胃呢?
秋天來了,一些腸胃功能差的人,這時候如果不注意養胃,往往就會導致胃病的復發的。因為秋天早晚溫差比較大,許多人會因為沒有注意及時的添加衣服,出現胃部不適的。而且秋天不養胃,冬天天氣更加的寒冷,胃病出...
2015-09-28 -
秋季如何防治過敏性唇炎
一、中藥調治 1.養陰潤燥茶 膨大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時,可加冰糖少許調味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於秋燥所致的口唇乾...
2010-08-30 -
秋季如何防止過敏 預防過敏的措施有哪些
每當這季節更替,這伴隨而來的便是這過敏症狀,這讓很多人感到頭疼,這過敏症狀該如何去解決呢?如何預防這季節更替導致的過敏症狀呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 過敏不及時治療會怎樣? 過敏不...
2016-06-13