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秋季潤肺系列之山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之薏苡仁荸薺羹 祛濕化痰清肺熱
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。在吃主食之餘來一碗薏苡仁荸薺羹,清清淡淡,潤燥養肺。...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之白果燉豬肚 養顏祛濕斂肺氣
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
秋季潤膚吃點黑芝麻 推薦兩款食譜
黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨吃點黑芝麻防燥又潤膚。常吃芝麻調腸胃抗衰老常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人,...
2016-11-15 -
秋季潤肺 內外水靈
秋季潤燥 養出美女水靈靈 燥是秋天的主氣,秋天的空氣中缺乏水分的濕潤,常常出現乾燥氣候,使人易患秋燥病。燥易傷肺,而肺失去了滋潤,就會在皮膚上出現乾燥症狀,如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫...
2011-09-13 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物盤點
今年八月七日是立秋,立秋,是秋天的開始。立秋後,很多地區仍然處於炎熱之中,盛夏餘熱未消,因此素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣,往往要延續到九月中下旬,天氣才會真正涼快起來。 立秋後,白天仍然炎熱...
2014-08-07 -
滋陰潤燥的梅花青山茶
中醫認為,燥邪傷人,容易對人體的津液產生破壞,所以在日常會尤為重視滋陰潤燥的事項。然而生活中有一些茶是有滋陰潤燥的功效的,例如梅花青山茶。只要常喝便能輕鬆起到滋陰潤燥的目的。下面就為大家介紹梅花...
2016-05-26 -
吃什麼潤肺 8款秋季潤肺藥膳大揭密
大家都知道春天是百花爭豔的季節,同樣也是最容易引發肺部疾病的一個季節。所以在這樣的季節裡面,我們應該做好潤肺保健的工作才行,下文是小編為大家整理的幾款中醫養生藥膳,告訴大家吃什麼可以潤肺。 ...
2016-04-02 -
教你一道滋陰潤燥的營養早餐
材料:雞蛋;黃豆;黑豆;蝦米;鹽;步驟/方法1、前一天晚上泡好的黃豆、黑豆。準備好雞蛋,蝦米;黃豆、黑豆用水沖洗乾淨,放入一個碗內。2、把雞蛋打進去;蝦米洗淨放入碗內,再放少許鹽,攪拌均勻。3、加入...
2015-10-16 -
春季潤燥喝點蜂蜜水
大家都知道喝水很關鍵,但是喝什麼水更關健,也許我們平時忙於工作早就忽略了這些小問題,進入春季天氣會出現大風、乾燥,因此專家建議人們春季潤燥不妨嘗試蜂蜜水。 唐代醫家孫思邈說:"春七十二日,省酸增甘...
2017-03-09 -
青少年降火潤燥的食物有哪些?
青少年正直發育期,飲食不注意很容易上火,春季更是一個容易上火的季節,那青少年降火潤燥的食物都有哪些呢?各位媽媽們趕緊和小編一起來瞭解一下吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載...
2014-05-20 -
冬季潤燥養生粥
一、百合粥: 主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。 做法:大米與百合同煮20分鐘後,加入蜂蜜即可。 功效:此粥可潤肺清熱、止咳化痰、生津養肺。 二、麥門冬粥: 主料:麥門冬15~30克,粳...
2017-03-10 -
冬季潤燥降火試試食療+按摩
冬季乾燥很容易使人上火。中醫認為,上火的分類有很多種,如心火、肝火、肺火、胃火等,分類不同,治療方法也不同。下面介紹幾招食療+按摩的潤燥去火方法,針對不同種類效果顯著。 心火 主要表現:口舌糜爛、...
2017-03-10 -
養陰潤燥的玉竹茶
正常人正常的情況,每天上廁所的次數不會很多。如果出現小便頻數的症狀了,就要多注意了。及早發現,及早治療才能維持好我們的健康。這裡給大家介紹茶飲保健方法,和玉竹茶。玉竹茶的功效不錯的,來看玉竹茶的...
2016-04-29 -
清肺潤燥的沙麥茶
咳嗽的正傳,我們都會遇到。導致咳嗽的原因也有很多,那麼治療咳嗽的方法,除了常見的吃藥打針之外,還有別的嗎?這裡給大家介紹一個茶飲保健法,喝沙麥茶。沙麥茶的功效還是不錯的,有興趣的朋友來看沙麥茶的...
2016-04-29 -
【秋季潤肺正當時 止咳化痰食物大盤點】
寒露過後,天氣漸漸涼了,但是氣候卻越發的乾燥起來。燥的氣候卻讓人難以適應,尤其是口、鼻、皮膚等部位常會出現乾燥感,也有很多人都會出現多痰咳嗽的現象。 那麼,在這個乾燥之秋我們應如何通過飲食預防這些...
2017-03-10 -
滋陰潤燥的舒肝理氣茶
肝脾虛弱的人需要多吃些補品,給自己補補身體。然而補品不只是一些名貴的藥材或者昂貴的補品,還有一些茶也是有養肝養血的功效的,例如舒肝理氣茶。舒肝理氣茶的製作,還有用法等問題,下面就和大家來好好說說...
2016-04-27 -
五款藥膳養生粥 冬季潤燥保健必備的良方
很多人疑惑,為什麼我每天喝大量的水,還是覺得身體很乾燥呢?其實真是很正常的事情,因為冬燥光是靠喝水是很難從根本上改善的。難道真的沒有辦法改善?不是的,今天小編順應時節,給大家推薦5款潤燥藥膳粥,...
2010-12-10 -
春季天氣暖燥,多吃滋陰潤燥的食物!
進入春季,天氣開始變暖,但南方的春天時暖時寒,空氣也時常乾燥。所以就算到了春季也要提醒打擊愛少吃溫補的食物,小編建議在飲食上要以滋陰潤燥類食物為主。 百合、麥冬、梨、蘋果、山藥、荸薺、枸杞...
2016-03-14