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最適合秋季養生的四大美食
秋季天氣涼爽乾燥,這是最適宜潤肺養陰的季節。秋天有它獨特的食療方法,其中“四大名補”可以說是最適合秋季養生的食物,下面我們就來看看有關這“四大名補”的食譜吧! 秋季養生食譜 秋冬時節寒冷乾...
2016-09-29 -
美食:夏季美容銀耳湯的做法大全
夏季炎熱,想要美容嫩膚就要多喝銀耳湯。銀耳湯的做法有很多,銀耳熬湯加些冰糖、紅糖、百合、蓮子、紅棗、桂圓等這些食材有更多養生功效。下面為介紹幾種銀耳湯的做法,愛美的你要多喝銀耳湯! 馬蹄銀耳湯 【...
2017-03-06 -
補腎的方法 秋季6種美食補腎又降燥
通常大家都認為冬季才是補腎的時節,可以溫補腎陽提高人體抵抗力。但是對於腎虛人群來說任何季節都要注意補腎問題, 只是因為補腎時間的不同,所以要調整飲食,招到合理的補腎方法。在通常情況下補腎的食物或者...
2017-03-07 -
美食調理 趕走秋季疲乏
有句俗話叫作“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。到了秋高氣爽的金秋時節,很多人都會出現疲乏、犯困的情況。其實我們只要在日常飲食上注意調理,這種秋季疲乏感便會自然而然地消失了。 百合煲豬骨頭湯 材料...
2017-03-07 -
秋季"抗衰戰":13種美食 抹平皺紋不留痕
歲月留在我們臉上的痕跡就是一條條的皺紋。它們不僅影響美麗,也打擊女人愛美的信心。如何去皺嫩膚?對抗皺紋不是沒有招數,除了改變不良的生活習慣,保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品之外,合理的飲食也能在...
2013-08-27 -
秋季女性養生美容粥 九款美食粥做漂亮女人
現在隨著美容行業的發展,出現了越來越多的美容方法!女性朋友在尋找美容方法的時候都知道哪些是比較安全有效的呢,女性秋季美容應該注意些什麼呢?你們知道秋季女性美容養生和飲食有著密不可分的關係,今天小...
2014-09-18 -
秋季防疾病又養顏美食推薦
導讀:秋天來了,氣 溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥,而燥氣中還暗含秋涼。恰在此時,人們經夏季過多的發洩之後,機體各組織系統均處於水分相對貧乏的 狀態,這種氣候下極易傷損肺陰,...
2017-03-08 -
秋季吃什麼養胃 8種美食養胃效果好
秋季氣候乾燥,容易乾燥上火,腸胃吸收功能也慢慢緩下來。秋季是調養身體的一個重要季節,因此胃不好的人不妨在這個時候養胃。小編建議從飲食上下手養胃,那麼秋季吃什麼養胃?秋季養胃禁忌有哪些呢?接下來為...
2016-10-31 -
秋季滋潤腸胃燉菜美食
大家在秋冬時最喜歡的燉菜,熱氣騰騰的燉菜方能暖心暖胃,而且燉菜也沒多大的講究,用普通鍋即可完成的。 1、番茄燉牛肉 食材:牛肉500g、番茄100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量...
2014-12-05 -
秋季食療養生必呼7道燉菜美食來滋潤腸胃
番茄燉牛肉 食材:牛肉500g、番茄100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量 做法: 1)準備的配料 2)準備的主料:牛肉、番茄 3)牛肉切大塊 4)番茄去蒂切塊 ...
2014-10-08 -
女性常吃這些美食 遠離秋季脫髮
很多女性都會發現,到了秋天就會出現大把頭髮掉落的情況,這實在是令人心疼。那麼女性脫髮的原因是什麼呢?治療女性脫髮偏方又是什麼呢? 頭髮的主要成分是一種角質化的蛋白質,它的色澤、生長週期是離...
2016-04-28 -
秋季禦寒美食盤點 讓你溫暖一季
現在漸漸踏入深秋,我們會明顯感受到日夜溫差,特別是晚上,涼意特別明顯。而在這個時候,大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼有哪些食物是有禦寒又有保健功效?以下為你介紹幾款秋季禦寒食譜。 肉類...
2010-10-25 -
秋季禦寒養生美食盤點 溫暖一季
有哪些食物是有禦寒又有保健功效?以下為你介紹幾款秋季禦寒食譜。 肉類和主食可生熱 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素,所以這段時間可適當增加主食和油脂的攝入量,保證優質蛋白質的供應,讓...
2010-11-02 -
秋季為寶寶準備美食需避開不易消化的食物
有些食物,例如綠色蔬菜,在媽媽看來是餐桌必備健康食物,殊不知,這些食物也會引起寶寶消化不良。寶寶消化不良,媽咪就要嚴格把關,避免讓寶寶食用那些難消化的食物。小編為您盤點出了9種食物,幫助媽咪有選擇...
2012-09-21 -
秋季乾燥 滋陰養胃就吃3道美食
秋冬季乾燥,適宜養生。秋收說的不僅是糧食瓜果還有就是人們可以趁這個時間多多吸收營養,為禦寒做準備。現在時值深秋時節,不願意出門享受冷風拂面的感覺,那麼就在家中自己做幾個養生小菜調養一下吧! 滋陰養...
2014-10-07 -
秋季減肥食譜 四款美食讓你越吃越瘦
隨著季節的不斷變化,很多人的飲食習慣也開始改變,對於那些想要減肥的MM們來說,飲食的改變會不會導致自己肥胖?其實也不用忌嘴,只要有合理的飲食習慣一樣可以減脂瘦身的。下麵小編就推薦幾款秋季燃燒脂肪...
2014-08-21 -
盤點秋季護膚養顏吃四大乾果美食
秋季空氣乾燥,皮膚易乾裂尤其是北方地區,女性更是要做好護膚的準備。日常多吃這4種乾果可以讓你的身體皮膚不再乾燥,更可以給身體補血滋補,是女性美顏的好產品。 秋季女性養顏的首選:四大乾果 一...
2013-10-03 -
秋季護膚必不可少的7種美食
護膚美白這項工作不管是哪個季節對於女性而言都是必不可少的。除去常見的美容護膚產品外,飲食上的調理也可以起到美白護膚的功效,那麼要怎麼吃呢?吃些什麼能對皮膚好呢?跟著小編一起來瞭解下這些護膚美食到...
2013-09-18 -
秋季,美食幫你防掉發
正如樹葉在秋季凋零,頭髮在這個季節也更容易脫落。這是一個自然的生理現象。在這個季節更要做好“全面的頭髮保養工作”:從外部的按摩護理到內部的飲食調理,只有足夠的重視才能讓頭髮的根部更穩健枝葉更茂盛。...
2010-09-21 -
秋季潤肺美食—核桃仁冰糖蒸梨
肺開竅於鼻,鼻子出血是肺內有熱,津液不足。而這道食療恰恰是潤肺的,這就叫對症。為什麼後來皮膚和頭髮也變好了呢?肺主人一身之皮毛,皮膚的滋潤、頭髮的光澤都由肺決定。肺不好的,除了容易患各種皮膚病以外...
2012-09-16