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小小菜根祛病保健
“布衣暖，菜根香”， 其實很多被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養保健、防病祛病的作用。 白菜根 具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。將白菜根洗淨...
2010-04-26 -
中藥泡腳防病保健 生薑泡腳可祛寒
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。小編介紹幾個簡便有效的足浴“小藥方”，大家可以根據自己的症狀進行選擇。 中藥泡腳的神奇效果 生...
2015-01-14 -
心血管疾病保健要步步到位
一、心胸開朗 樂觀能提高人群自我防病能力。當今社會，競爭激烈，人與人之間的關係微妙而複雜，易使人們經常處於不良的心境狀態，而導致心身疾病，尤其是心血管病的發生。因此，一定要有意識地調節自己的情緒...
2010-03-10 -
預防兒童糖尿病的零食 兒童糖尿病保健
近期的調查研究表明，肥胖兒童中有高達25%以上的伴有2型糖尿病，2型糖尿病兒童85%以上伴有肥胖或超重，多見於10歲左右或更大的兒童。很多小胖墩都成了糖尿病的預備軍，兒童2型糖尿病患病率更是有增...
2015-04-17 -
家長應加強兒童腎病保健
兒童腎病嚴重影響了患者的生活品質，因此家長應加強兒童腎病保健是非常重要的，我們應該如何在生活中做好兒童腎病的保健和護理呢?下面，為大家介紹一些兒童腎病的保健方法。 留意尿液變化 在進行兒童腎...
2016-05-10 -
秋季兒童保健五大要點
1、講衛生、防腹瀉 寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹...
2011-09-13 -
小孩乾咳怎麼辦？杏仁燉雪梨秋季小兒保健佳品
小孩乾咳怎麼辦？一般認為，寶寶乾咳與病毒感染或過敏因素有關，所以用抗生素治療往往無效。但用藥膳輔助治療則效果明顯，家長們不妨一試。小孩乾咳藥膳1：柿餅川貝粉柿餅兩個，川貝粉（川貝母研成粉）10克。將...
2014-08-19 -
秋季旅行保健全攻略
進入秋季，天高雲淡，紅葉斑斕。秋季出遊，除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購買保險外，還應注意些什麼呢？ 注意安全 秋季是登山、賞紅葉的好時節，在欣賞美景時一定要注意安全。在自然風景區旅遊時，儘量...
2010-08-12 -
秋季老人保健小常識
秋天的腳步已經漸漸來臨了，在這個秋高氣爽的季節裡，老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響，那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉，增強體質秋天氣候轉涼，是進行室外運動的好時機，老年...
2015-08-22 -
秋季養生保健 5種方法
保健 5種方法" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 秋老虎當道，正是要注意秋季養生...
2011-11-16 -
關注硬皮病保健中的六大要點
硬皮病的發病率是非常的高的，所以我們就要做好硬皮病的保健工作，那麼硬皮病的保健要抓住哪幾個要點呢?下面就一起來看看硬皮病的保健。 1、飲食要清淡、多樣化：每日攝入推薦劑量的維生素也是健康飲食很重...
2012-04-17 -
秋季養生保健之道，你瞭解多少了呢？
早點睡早點起 立秋時節的起居，適宜“早臥早起，與雞俱興”，這樣作息適合秋天的收斂之氣。秋天適當早起，可減少血栓的形成，對預防心腦血管疾病的發病有一定作用。同時，秋季天氣日漸清爽，正是調節睡眠的...
2012-11-27 -
女性秋季養生保健小知識
1.千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。 在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類，用水清潔就可以了。 2.泡澡 女人養生可以選擇泡澡，趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸堿值。同時添...
2012-11-15 -
抓住時機,做好寶寶秋季養生保健
對於經歷了一個炙熱的夏天來說，寶寶秋季養生有很多的講究。在這夏秋之交，溫度、氣候都在慢慢地悄悄地改變著，這對於體質還很嬌弱的寶寶來說無疑是個不大不小的考驗，而爸爸媽媽們在這個特殊時間段往往也會...
2011-11-01 -
糖尿病腎病保健有哪些注意事項
由於在糖尿病腎病時出現下列情況： 一、腎糖閾明顯提高，增高調節胰島素和降糖藥劑量的困難。 二、尿毒癥時患者常有噁心嘔吐、食欲不振，且腎臟本身對胰島素滅活下降，胰島素需要量減少，若不注意隨時調...
2012-12-26 -
鹼性食物之冠 海帶13妙方有效治病保健康
海帶，別名昆布、江白菜，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬於褐藻門布科，為大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。海帶含有大量的碘質，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰。從中提...
2011-11-03 -
佝僂病保健操有哪些
佝僂病的發生會對患者的身體及正常生活造成傷害，患有佝僂病以後需要及時的進行治療，這樣才能儘快得控制住病情，單純的治療效果往往並不理想，要想讓佝僂病的治療效果更好，那麼，佝僂病保健操有哪些？希望下文...
2016-04-25 -
佝僂病保健方法有哪些
佝僂病這類疾病的多發在生活中十分的多見，要早期去治癒好佝僂病的疾病，做好對於佝僂病的保健工作也是很重要的。接下來，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧佝僂病保健方法吧。 1、專家介紹，佝僂病的保健常識...
2016-04-25 -
老年人秋季飲食保健原則
中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹，舌幹少津，大便於結，皮膚乾，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2012-09-24 -
腎病保健的兩個步驟
步驟一：注意腎臟病的常見症狀 1 蛋白尿：正常人尿中可有微量蛋白，若蛋白量增多，病人可見到尿中有很多泡沫，有人形容似啤酒沫。 2 血尿：尿中可見到血絲，血塊或尿色變紅，變褐色。 3 水腫：...
2012-03-25
