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春季補腎謹防致命誤區 五大補腎秘方
很多的人都有腎虛的毛病,都需要補腎,但是補腎卻不能夠隨隨便便的,你知道春季補腎有哪些致命的誤區嗎?春季補腎應該注意些什麼呢?吃什麼可以補腎呢?帶著這些問題,讓我們去下文尋找答案吧! 誤區一:補...
2014-04-14 -
老中醫推薦冬季補腎秘方:滋肝補腎
男人肝腎不好便會影響一生,滋肝補腎是男人十分重要的一件事情。冬季更是進補的最佳時機,男人該如果進行食療滋肝補腎呢?又有哪些食譜比較好呢? 秘方一:健腦補腎方 適用:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健...
2016-09-29 -
男人夏季補腎菜譜大全推薦
傳統觀念認為吃啥補啥,因此夏季男人們腎虛常吃動物內臟進補,其實這是錯誤, 有些動物的內臟可補,有些動物內臟不能補,所以千萬不可盲目補,補腎需要科學。下面小編就為你推薦幾款適合男人夏季補腎菜譜,希...
2016-07-04 -
冬季補腎養血滋補湯——黑豆排骨湯
長時間的腦力勞動,飲食和睡眠不規律等生活方式,導致不少人都有脫髮、頭髮早白的困擾。中醫認為毛髮與血、腎的關係密切,腎精充沛、氣血旺盛,則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮,都與血虛、腎虛有關。治...
2010-12-08 -
冬季補腎,飲食有妙方
補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥,配合一定食物,經烹調而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效,適用於腎虛症。腎虛症包括腎陰虛和腎陽虛,症見腰膝酸軟、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精尿頻、...
2010-12-01 -
適合冬季補腎的幾種食物
腎為先天之根本,於男女老幼而言只有腎健康了,才能全面促進身體健康,而食療也被公認為最好的養生保健方法。那麼冬季腎虛吃什麼好呢?這個冬季吃以下這些食物讓你的腎臟從此健康起來。 1、海參 自古...
2015-11-11 -
秋季補水吃什麼水果效果好
秋季是北方降雨最少的一個季節,並且也是風最多的一個季節,由於這兩個原因,秋季便成為了氣候最乾燥的季節,乾燥不僅表現在氣候上也表現在了人們的皮膚上,由於氣候乾燥的原因人們的皮膚也變的粗糙乾裂,秋季給...
2015-12-26 -
冬季補腎吃什麼好 八款食譜溫補腎陽
今天小編為你介紹八道溫補腎陽的食譜,強腎健體,下面就一起來看看哪道菜合適您! 1、核桃羊肉粥 材料:核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克,以及蔥、薑、鹽等調味品適量。 做法:...
2016-01-04 -
男性腎虛吃什麼 推薦冬季補腎方
補腎一直是男性朋友關心的話題之一。而最科學健康的補腎方法就是通過飲食補腎,因為補腎的食物是有很多,可選擇性很廣的。今天,就和小編一起看看男性補腎的食譜都有哪些吧。 冬季補腎食療方 1、當歸...
2016-01-29 -
大師保舉10種女人秋冬季補腎佳品 黑豆阿膠上榜
補腎,是指通過飲食、藥補、健身活動、氣功、針灸、推拿等手段到達改變腎陰虛、陽虛的狀態,補腎的食物,最經常使用的是通過鹿茸片煲湯、泡酒等法子。女人滋陰補腎,一般通過食療法子結果較好。女人美,重在“吃...
2011-11-01 -
秋季補水的三個黃金時段
水是生命之源,我們每天都要喝水,只有充足的補水才能保證身體的健康哦。如果身體缺水,肌膚會變得異常的乾燥,身體健康也會收到威脅。秋季時節天氣更加的乾燥,我們更要注意補水,喝水也是有講究的。那麼我們該...
2014-10-21 -
秋季補血適合吃這5種魚
帶魚 常吃帶魚有養肝補血、潤膚養發的功效。雖然帶魚的脂肪含量高於一般魚類,但多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。帶魚富含鎂元素,可以保護心腦血管系統,預防高血壓等疾病。帶魚適宜久病體虛、氣...
2012-11-05 -
秋季補血 勢在必行
秋季到了,許多人開始秋補了。這個時候是炎夏向寒冷的過度期,同時也是我們人體抵抗力相對較弱的時候,如果此時不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。因此秋季補血非常重要,只有這樣才能提高人體抵抗...
2012-09-06 -
腎病患者冬季補腎吃什麼?
1、黑豆 又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑豆有助於抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,所含雌激...
2010-12-23 -
吃什麼補腎?冬季補腎巧食八寶飯
秋冬養陰,主張“養腎防寒”,核桃、栗子、黑芝麻、黑米等具有補益脾腎的功效,是冬季“養腎補腎”的常用食材,營養師利用這些材料搭配成一款八寶飯,供大家參考。 原材料:核桃肉50克、栗子100克、黑芝麻...
2011-12-13 -
冬季補腎食療方法有哪些
冬季補腎是一個非常不錯的季節,可以多吃一些芝麻,芝麻可以幫助我們達到非常不錯的補腎效果,多吃一些狗肉對於提高我們自身的腎功能效果也非常顯著,還可以多喝一些牛鞭湯可以幫助我們達到非常不錯的壯陽補腎的...
2015-12-10 -
春季補腎食譜有什麼
春季是四季的開始,同時也是萬物復蘇的時候,在這樣的季節裡面養生和保健特別重要,特別是在這樣的季節裡面補腎也是特別重要的,在補腎的時候方法特別多,一般主要是通過日常的飲食來進行,春季補腎食譜有什麼?...
2015-12-08 -
冬季補腎吃五大黑色食物
米中佳品——黑米 黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為,黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的最佳食材。 黑米營養豐富,富含蛋白質...
2013-12-08 -
冬季補腎藏精三款食療方
中醫養生,也很注重季節、氣候的影響因素,人的生命活動要與自然相適應,就是所謂的“天人合一”。中醫認為,四季氣候表現為“春暖、夏熱、秋涼、冬寒”,相應為“春生、夏長、秋收、冬藏”,冬季則是閉藏的季...
2014-12-31 -
冬季補腎 男性腎虛吃什麼好
中醫養生一向遵循季節的規律,春養肝、夏養心、長夏養脾胃、秋養肺,冬季養腎,如今是冬季時節,我們也應該根據每個季節的特點來調養我們的身體,冬季是養腎的好時節,因此男性應該要注意養腎護腎,下面介紹...
2015-11-11