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白露時節養肺食譜推薦
白露時節，屬於秋季，所以在養生方面，主要是養肺。 1、蓮子百合煲：蓮子、百合各30克清水浸泡30分鐘，精瘦肉200克洗淨，用開水焯一下撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水...
2011-09-13 -
秋季養肺喝什麼茶好
蘿蔔茶 白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多...
2014-08-28 -
老人秋季養生食譜大全
老年朋友們在秋冬季節要更加注意養生保健，從中醫角度來看，秋冬宜調養人體的陽氣，養精蓄銳，以備“春生夏長”之用;所以，老年保健也應以潤燥益氣為中心，飲食方面要特別注意，以下是老人秋季養生食譜大全...
2013-06-03 -
秋季養肺吃什麼食物比較好
秋季是養肺的最佳時節，立秋之後就要開始注意養肺了。多吃梨能潤肺清火、補陰潤燥。梨性寒，把梨煮成湯後可以使其寒性降低。 秋季養肺吃什麼食物比較好 1、丁香煨梨 做法：梨1個（個大的），挖去核，放入丁...
2015-09-01 -
秋季養生食譜
秋天是進補的最佳時節，進補又該從調養入手，跟隨小編一起看看這則秋季養生食譜吧! 進補，應從調養入手，保持身體內外平衡、氣血通暢，再根據情況確定是否需要進補。進補要因人而異。女性進補要做到事半...
2013-06-04 -
秋季養生食譜——蜜汁排骨
秋天是個非常適合進行飲食調養的季節，一起來跟小編瞭解一下秋季飲食注意事項，再學習一下秋季養生食譜中的蜜汁排骨吧! 秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁，具體方案如下： ...
2013-10-07 -
七種秋季養肺水果
秋季，天氣乾燥，人很容以上火、口乾舌燥，肺部也會受到早期損害，所以，有必要用食用進行滋補肺、潤燥生津的食物，一下是小編在網上所搜的一些秋季養肺水果。 梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒...
2013-05-09 -
秋分兩個養肺食譜推薦
毛蟹yle="text-indent:2em;"> 每年9月23日前後，是24節氣之一的秋分。中醫認為，這時自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而中醫自古就有“燥令傷肺”說法，...
2014-09-24 -
秋季養肺的八項注意
在秋天到來時，養生就需要滋陰防燥。秋季正是陰氣滋生時，秋季到來，陽氣也就會慢慢變弱。在這時，最適宜保養體內的陰氣。秋季是陰氣生長的季節，陰氣滋生也是這個季節的特性，保養肺能夠起到很好的作用。要想保養...
2015-12-15 -
糖尿病秋季養生食譜有哪些
眾所周知，糖尿病這種疾病在人們患上之後，患者在日常生活中是需要嚴格的控制自己的飲食的，否則，其在平時極易因為飲食不當而導致糖尿病病情發作甚至出現加重的情況，因此，本文現對糖尿病秋季養生的食譜進行分析...
2016-04-28 -
秋季養胃食譜 健脾養胃的好菜色
秋季天氣慢慢變涼了，飲食一不注意，胃病很容易復發。秋季養胃需要健脾驅寒。那麼秋季養胃吃什麼？哪些食物對健脾養胃好？下面就為大家推薦六款健脾養胃食譜。 一、紅參石斛竹絲雞 材料：紅參3克、石斛3克、...
2016-04-28 -
秋季養肺藥方 讓你的肺健康度過整個秋季
秋季是一個乾燥的季節，秋燥很容易傷肺。那麼如何潤肺養肺？在飲食方面就可以做到潤肺養肺。下面就為大家介紹四款適合秋季潤肺養肺的藥方。 一、洋參銀耳羹 藥方：百合30克，西洋參片 3~5克，天冬10克...
2016-04-28 -
秋季養生食譜 推薦幾款秋季養生菜譜
秋天氣候乾燥，是一個需要進補的季節。我們平時的飲食都需要多多改善。你知道秋季養生有哪些健康飲食嗎？你知道養生食譜有哪些嗎？今天小編為大家推薦幾款秋季養生菜譜，一起來學習一下吧！ 黑木耳炒肉 【材料...
2016-04-29 -
秋季養生食譜 秋季喝些什麼養生粥？
秋季空氣水分少，這個時候我們應該多食一些粥類來保障我們身體的健康。那麼我們應該喝些什麼養生粥呢？不知道了吧，讓小編來告訴你一些簡單健康又養生，適合自己身體情況的養生粥！ 一、綠豆粥 綠豆粥是我們在...
2016-04-29 -
秋季養生食譜 秋季飲食禁忌
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。那麼下面就來介紹下在秋季中的一些養生食譜！ 秋季養生食譜： 1、主...
2016-04-29 -
秋季養生有什麼食譜 秋季養生食譜與忌諱
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。那麼下面小編就來介紹下在秋季中的一些養生食譜！ 秋季養生食譜： 1...
2016-04-30 -
靈芝怎麼吃 靈芝的秋季養生食譜
立秋之季即是養生保健之際，進入初秋大家都開始準備養脾胃。中醫曾經說過，進入秋天就要開始為冬天做準備，首先就要做到天人合一，養好脾胃是關鍵。秋天是豐收的季節，同時也是付出的季節。炎熱的夏季，可能會給我...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 秋季適合男性吃的9種食物
秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可別錯過這個好時節。秋季男人也不可以忽視養生，如何進步強身也是非常重要的，那男人秋季進補要吃什麼好呢？下面介紹的一些食物不僅能養生，對男性還有美容養顏的功...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 潤肺補氣養血除濕食療方
除了穴位按摩，食療調理也是秋季養生的很好選擇，針對秋季高發的常見疾病，旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方，幫助大家潤肺補氣，養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老，吃什麼又能降壓養顏除雀斑...
2016-04-30 -
立秋之季 靈芝的秋季養生食譜
立秋之季即是養生保健之際，進入初秋大家都開始準備養脾胃。中醫曾經說過，進入秋天就要開始為冬天做準備，首先就要做到天人合一，養好脾胃是關鍵。秋天是豐收的季節，同時也是付出的季節。炎熱的夏季，可能會給我...
2016-04-30
