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銀耳蜂蜜羅漢果 秋季養肺常吃6種食物
秋季養生的一大重點是養肺,為什麼呢?在飲食上,秋季養肺又應該吃什麼食物比較好?專家指出,秋天肺氣最旺,此季最容易發生肺病,可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。養肺食物方面,可多吃銀耳、百合、蜂蜜...
2016-10-12 -
冬季養胃吃什麼好?推薦9款暖胃食療方
方法步驟: 01 蘋果粥,做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋果,煮至粥熟時下白糖,再煮一、二沸即成,或將蘋果洗淨,榨汁,待粥熟時調入藥粥中服食,每日1劑。 ...
2014-09-23 -
秋季養生多吃七色食物 黑色補腎防衰白色安神
7種顏色的食物多吃健康1黑色食品通過顏色我們知道這類的食物在顏色上或許不光鮮靚麗。但是我們要知道,在這類食物中裡面含有豐富的抗氧化劑以及膳食纖維。能夠有效的的降低患上心臟病。糖尿病的風險。當然,巧克...
2014-09-26 -
秋季養肺不可缺少的6款食物
秋季算是一年中最乾燥的季節了,這讓我們嬌嫩的肺部備受折磨,易出現咳嗽等問題。飲食上,適當多吃以下潤肺食物,能讓你的護肺工作事半功倍。 秋季養肺不可缺少的6款食物 1、白蘿蔔 化痰止咳。秋...
2016-10-25 -
秋季養生 6種食物抵抗乾燥
秋天天氣比較乾燥,秋天的飲食注重于養陰除燥,下面向大家推薦六種適合秋季養生食療的食物。一起來看看。 1、梨:清心降火解秋燥 梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生...
2012-09-27 -
冬季養胃吃什麼好 養胃食譜推薦
冬季來臨,養胃很關鍵,胃部不太好的人尤其需要注意冬季的養胃。俗語說,胃病“三分治,七分養”,飲食調養遠比吃藥好。所以,不管平日生活多麼緊張忙碌,我們都要抽出時間養胃。那麼冬季養胃吃什麼好呢?接下...
2017-01-12 -
喝粥養胃?亂吃3大養胃食物更傷胃
很多人都知道喝粥能養胃,但是這並不是絕對的,有些胃病患者喝粥不僅沒有益處,相反還會加重病情。究竟養胃吃哪些食物好?養胃不能吃哪些食物?下面一起來瞭解下。喝粥養胃?亂吃3大養胃食物更傷胃粥、面、牛奶都...
2017-07-17 -
養胃食物有哪些?
現代人應酬是常事,從而腸胃不好也變成常事了。腸胃不好一定要養胃,養胃方法很多,不僅生活方式的改善,飲食的調理最重要。養胃的食物很多,像蔬菜、還有一些水果都有養胃的效果。 1、菠菜:菠菜能...
2017-07-24 -
養胃吃什麼好 常見的六種養胃食物
現在很多人因為飲食不規律導致了經常胃痛的毛病,正所謂藥補不如食補。今天小編給大家推薦六種常見的養胃食物,下面大家一起來看看吧。 紅薯 烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。因為,紅薯口味香甜也具有保健...
2017-07-30 -
脾胃不好看過來 推薦6種健脾養胃食物
如果我們的脾出現問題,就會出現口甜、口苦、口膩、口淡無味等情況,從而影響到食欲。對此,中醫學認為“脾開竅於口”。脾有沒有問題,從口就能感覺得到。 脾胃的主要作用是維持生命和氣血津液的昇華,簡單的說...
2017-08-22 -
金秋十月哪些食物最養生 推薦6款秋季養生食物
現在已經到了金秋十月,我們的飲食是否需要改變了呢?天氣越來越冷,可以多吃一些提高免疫力或保暖的食物。今天,為大家盤點一下金秋十月適合的食物,以及飲食方案,快來一起瞭解瞭解吧。金秋十月吃什麼好栗子。進...
2017-10-06 -
腸胃健康可自測 秋季養胃該怎麼做?
秋天到了,我們的腸胃就進入了危險期,尤其是腸胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。秋季如何調理腸胃呢?腸胃好不好也可自測1、飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲...
2017-10-16 -
春季養胃食譜大全 教你呵護好你的胃
胃部保養是目前許多人最為關心的事情,對於想要養生的人來講,其在春季時節其實是需要通過飲食等方式來進行調理的,而具有養胃功效的食譜,就成為人們最關心的事情,下面本文就為大家介紹一下有關春季養胃可選擇的...
2016-04-28 -
六個春季養胃食譜,養胃效果好
胃是人身體上的最主要器官之一,平時就需要保養好自己的胃,在春天這個萬物萌發的季節,此時更要保養好自己的胃,下面就介紹六個春季養胃食譜,讓你吃飯香香的,身體棒棒的,不得病,身體好。 一、花生小米粥...
2016-04-28 -
吃什麼養胃 春季養胃食譜呵護你的胃
胃是人體比較重要的器官之一,胃部保養很重要,初春天氣還比較寒冷,養胃要選對方法,你知道春季吃什麼可以養胃嗎?春季養胃食譜有哪些呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下更多養胃食譜的知識吧! 一、洪福齊...
2016-04-29 -
夏天養胃食物 夏天養生吃什麼好
夏天養生吃什麼好?一年四季養生食譜都不一樣,對於炎熱的夏季應該吃什麼呢?夏季天氣炎熱,應該以清淡為主。那麼下面就來看看夏天養生食譜吧。 一、夏至養胃食物 圓白菜保護胃黏膜 圓白菜被譽為天然“胃菜”,...
2016-04-30 -
冬季如何養胃 冬季養胃食療養生粥
如今越來越多的人注重養生,喝粥也是一個不錯的選擇。那麼冬季喝什麼粥養胃呢?下面小編為大家介紹3款冬季養胃食療養生粥,大家不妨來看看吧! 1、蔬菜(蔬菜食品)牛肉粥 原料:牛肉40克,米飯1/2碗,菠...
2016-04-30 -
秋季養胃護胃不複雜 推薦5款好喝的養胃茶
1、蕎麥茶 《本草綱目》中記載,蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質,不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等,還可防治肥胖,消化脂肪並保...
2016-05-27 -
八道適合秋季養胃的早餐粥,一起來看看,打好“保胃戰”!
那麼在秋季如何養胃呢?除了我們日常所知的秋季應該清胃養陰,為胃排毒,而吃一些養胃排毒的養生食譜也很適合,建議還可以喝粥暖胃,那喝什麼粥可以在這個秋季有效起到養胃的功效呢? 菜菜為大家精...
2016-09-30 -
養胃食物大盤點,孰真孰假?看看你都吃對了沒
現代人由於飲食不規律、工作壓力大,很容易出現胃健康問題,所以養胃成為了關鍵。我們知道的養胃食物有很多,但是,這些所謂的養胃食物真的靠譜嗎?今天就帶你盤點各大養胃食物,看看孰真孰假,只有揭開養胃食物的...
2016-12-24