-
冬季常喝八款靚湯 讓你氣色紅潤
冬季天氣乾燥，而且室內外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內而外美起來。 冬季女性美容養顏靚湯 蓮藕排骨湯 材料：排骨750克，新鮮蓮藕2...
2017-01-03 -
芒種節氣 兩款清淡靚湯保健養生
芒種的健康藥膳芒種時節的飲食養生重點是要根據氣候特徵，吃一些清熱涼血的食物，如：具有清熱涼血功效的木耳，具有清熱解毒功效的苦瓜，具有涼血散瘀功效的甲魚，能夠緩解口渴，及時補充體內水分的黃瓜、甜瓜。專...
2015-05-26 -
推薦6款靚湯 有效緩解女性失眠
有不少人可能經歷過失眠的情況，失眠的原因很多，但是大家都是失眠是一件很痛苦的事情，只是無精打采，而且很容易衰老，下面就推薦6款靚湯，有效緩解女性失眠。 1、酸棗仁湯 做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎...
2012-09-28 -
助女孩膚色紅潤的靚湯
愛之心人皆有之，特別是女性對自己的美麗健康，女性們最關注的問題，平時女性美容的時候就喝點靚湯，那麼，我們喝什麼湯，才能膚色紅潤呢?下面，我們一起來看看專家的介紹。 1.去水消腫湯 做法： 將生薏仁...
2012-09-29 -
秋日登高對健康的益處
登高是古代重陽節最重要的習俗之一。古人登高的原始目的是避禍消災，但用現代人的眼光看，秋日登高對健康是非常有益的。登高，一般就是指民間的爬山運動。作為一種體育鍛煉，登高的保健作用是：能使肺通氣量、肺...
2015-11-03 -
鮮蠔滾肉靚湯 滋陰助消化
日常生活中我們需要通過一些飲食補充必要營養，如常見的肉類、水果、蔬菜等，我們可以一些美味的靚湯。幫助女性紅潤有氣色，尤其是鮮蠔滾肉靚湯，滋陰助消化。 鋅是人體必需的微量元素之一，它參與完成人體許多...
2012-09-29 -
三款靚湯助女人健康美顏
愛美的女性，在日常生活中要如何養生保健，其實在飲食方面幫助你解決這個問題，美味又養生享受生活。今天微微健康網小編三道靚湯助女人健康美顏，下面就跟著小編來看一下吧。 桑寄生首烏瘦肉湯 功效：桑寄生為...
2012-09-29 -
春季天氣多變流感多發 六款靚湯可增強抵抗力
春季以後天氣多變，流感多發。增強抵抗力才能對抗疾病的威脅，今天推薦大家六款靚湯，幫助增強春季抵抗力。 增強抵抗力飲食原則：飲食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鮮的食品，多喝溫開水，不喝飲料...
2017-03-07 -
盤點：准媽媽必喝的保胎靚湯
下麵小編來推薦專屬准媽媽的保胎靚湯! 杞子二肚湯 食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量 製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成...
2012-08-01 -
產後恢復兩款靚湯不能少 注意日常飲食調理
有的家庭也許沒有煲湯喝的習慣，但是不能否認的是，喝湯對身體健康有著很多好處的。在產後恢復期間，新媽媽們也要注意飲食的調理，喝湯是其中一個產後恢復的好方法。那麼，產後恢復喝什麼湯好呢？適宜女性在產後恢...
2016-01-09 -
母乳不足教你煲個靚湯 母乳不足如何催乳
當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺喂孩子了。其實解決母乳不足有很...
2011-08-22 -
秋日小兒感冒頻繁 媽媽護理有妙招
寶寶發熱 高於38.5℃時可用退燒藥 從中醫來講，兒科是“啞科”，由於小兒身體不適不懂得表達，所以需要父母細心觀察小寶寶的日常飲食作息，留意細節，及早發現寶寶發病的徵兆。正常寶寶體溫波動在...
2011-11-04 -
秋季養生湯主要有哪些 推薦5種簡單又滋潤的靚湯
導讀：秋季養生最重要的是食療滋補，秋季養生湯是不錯的選擇。秋季容易出現心幹唇燥等秋燥症狀，因此應該多吃一些潤燥的食物。喝湯有滋潤身體的作用，而且通過各種食材的搭配，還具有不同的養生功效。但由於每個人...
2015-09-07 -
入秋日夜溫差大 預防感冒七竅門
每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮喘、肺炎等併發症。初秋乍寒還暖，機體調節機能很難適應忽涼忽熱的變化，是感冒最易流行的季節。若想安度這個時期，...
2010-10-09 -
秋日養生“四大名補”蓮子養心芡實健脾
秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健...
2013-10-23 -
夏季暑氣易傷陰 推薦5款靚湯消暑降溫
“熱、熱、熱！近日天氣實在熱。” 炎熱的天氣如今成了人們談話的主題。今年高溫天氣來得早，真是赤日炎炎似火燒。有些人甚至24小時開著空調，躲在室內不敢外出。在這高溫天氣裡，很容易讓人們患上感冒、中暑、...
2013-06-12 -
秋日藥膳 緩解燥咳
深秋時節，由於早晚氣溫變化較大，時常有冷空氣侵襲，加之氣候日益乾燥，人體極易引起燥咳之症，其主要表現為乾咳不止，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀，此時倘若能夠採用藥膳加以調養，可以輕...
2017-03-07 -
秋日養生三部曲
秋天，氣候由熱變涼，人體腠理由疏鬆轉為緻密，陽氣開始潛藏於內。秋風不是總送爽，在暑往寒來、氣候變化無常的“多事之秋”，養生務須趨利避害，順應天時，注意以下三個階段的不同。 初秋養生三部曲 禦暑熱：...
2017-03-07 -
秋日佳飲膨大海茶
膨大海，又名大海、通大海，為梧桐科植物膨大海的成熟種子。中醫認為，膨大海性味甘、寒，入肺、大腸經，有清宣肺氣、清腸通便之功，本品善於開宣肺氣、清泄降火，為喉科常用藥，適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲...
2017-03-08 -
秋日良藥膨大海
膨大海，又名大海、通大海。中醫認為，膨大海性味甘、寒，有清宣肺氣、清腸通便之功，適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤牙痛、大便秘結等。秋季氣候乾燥，燥邪為患，人們常感口乾舌燥，咽癢不適...
2017-03-08
