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秋季養生 6款靚湯預防秋燥
爽秋要喝什麼湯呢?秋天氣候主“燥”,在秋季應預防秋燥侵犯引起疾病。多補充一些“清潤”的湯水,可以滋潤皮膚和內臟,減輕燥邪對身體的傷害。下麵,小編為你推薦6款秋季防燥的靚湯。 1.羅漢果白菜幹湯...
2013-08-20 -
遠離秋燥 最適宜秋季的飲食推薦
我們都知道在秋季的時候需要做好養生工作來防秋燥,而最好的方法就是通過飲食來改善,那麼在秋季吃什麼比較好呢?下面為大家介紹最適宜秋季的飲食推薦,供大家瞭解。 秋天吃什麼水果防秋燥 梨 肉香...
2015-09-09 -
秋季喝杏茶 有效防秋燥止咳
在乾燥的秋季,很多朋友會出現口乾舌燥的情況,鑒於這一情況,中醫表示,可以通過飲茶的方式來進行調整。在眾多的茶品中,最適合秋季飲用的茶要數杏茶。堅持飲用杏茶的話,可以達到預防秋燥止咳的功效。一起來看...
2013-01-08 -
秋季老人如何預防秋燥症
立秋以後,天氣漸涼,氣候乾燥。此時人們往往會在不同程度上感到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感。有的人還會出現口乾舌燥、毛髮不榮、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,稱為“秋燥”症。 祖國醫學...
2013-07-19 -
溫水洗頭可有效對抗秋燥引起的頭屑
睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張、頭皮出油過多、過度清潔等等都會造成頭皮屑過多,尤其是在乾燥的秋季。 一、將洗髮水倒在手中,略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮...
2011-09-27 -
秋季吃什麼食物防秋燥?
秋冬時節,氣候是很乾燥的,影響的人的心情。這時候我們可以通過飲食來防秋燥,那麼你知道什麼食物能防秋燥呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 秋季吃什麼食物防秋燥 1、珠玉二寶粥 原料:生山藥50克,...
2015-09-08 -
秋季吃什麼食物防秋燥
經常的口乾舌燥,經常的嗓子疼,或者是存在一些其他的症狀表現等等,都可能會導致我們很煩躁的,這就是秋季當時最為煩惱的問題,那麼秋天吃什麼食物防秋燥呢?以下的這些食物是很好的選擇。 秋天吃什麼食...
2012-10-31 -
秋季喝這6款花茶 既滋補身體又能去秋燥
秋季喝這6款花茶最適合 菊花茶 在秋季,由於天氣乾燥,不少上班族,因為長時間盯著電腦螢幕,很容易就會出現頭昏腦脹,眼睛乾澀等症狀。針對此類人群,推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風清...
2016-08-16 -
秋季怎麼遠離秋燥方法
每到秋季,許多人就會感到身體不適,甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等,這就是醫學上所說的“秋燥症”。秋燥怎麼辦?下面教你七招,讓你輕鬆應對! 1、給肌膚“喝足...
2012-09-26 -
秋燥頭屑增多怎麼辦?
頭皮屑是我們人體頭髮新陳代謝的產物,頭皮屑多發于皮脂分泌較豐富的患者人身上,他們的頭皮更容易生頭皮屑。到了秋天,很多人的頭上特別的容易出現頭皮屑,除了有礙美觀也使人頭皮容易瘙癢。秋天頭皮屑多的原因是...
2017-08-20 -
秋季要防秋燥 從四個點下手
秋燥是秋季的時令主氣,醫學認為:燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到最多的詞。 秋燥有哪些表現 人病歸根究底有六因,即風、寒、暑、濕、燥、火,而秋燥便是六因中的“燥”,通過中醫的“望聞問切”...
2017-09-04 -
秋季飲食搭配 飲食“黑白配”安度寒燥秋
秋季的天氣變化往往會使人措手不及,冷暖變化不規律使各種疾病多發,最常見的有中風、支氣管炎、哮喘、胃病、咳嗽復發等等。其主要原因是人體受冷空氣刺激,導致交感神經興奮,血壓升高,促進了血栓的形成,同時,...
2016-04-29 -
五穀豆漿的做法 秋季五穀豆漿防秋燥
秋天氣候乾燥,冷暖多變,人體易發生疾病或引起舊病復發。因此,入秋後保健防病,增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌,降血壓、血脂、血糖,減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自製...
2016-04-29 -
秋季如何養生 防秋燥養生三原則
秋季是由熱轉涼,陽消陰長的過渡階段。《黃帝內經》說:“秋冬養陰”,即指在秋冬兩季應當收養陰氣,以適應自然界陰氣漸長的規律,並為來年陽氣的生髮打好基礎。“燥”為秋季的主氣,故稱“秋燥”。燥氣傷人,以耗...
2016-04-30 -
秋季如何祛秋燥 秋季秋燥宜多吃白色食物
秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥?白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,過敏性體質者,這時要著重“補氣”,補足“肺胃”之氣,增強對於燥以及外邪的防禦能力,要偏向溫補,忌吃寒涼食物,可適當選用宣肺化痰、滋...
2016-04-30 -
秋季養生 進入秋季推薦四種食物助您防秋燥
秋季是肺金當令之時,稍有疏忽,易被秋燥耗傷津液,引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症,是因為秋季由於雨水漸少,空氣中的濕度小,秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發...
2016-05-01 -
秋季養生 五款養生粥趕走秋燥
正所謂秋季養生粥為先,秋季是個容易乾燥的季節,也是個適宜養生的季節,那麼如何應對秋季的口乾舌燥乾咳無痰的症狀呢?養生粥是最好的選擇了,秋季食用一些養生粥能有效的應對秋燥。四季養生網為大家介紹幾款潤肺...
2016-05-01 -
秋季養生 女性秋燥應吃什麼食物緩解?
中醫認為,養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”,燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀,如皮膚皸裂、毛髮不榮,口幹、鼻幹、咽幹,舌幹少津、少汗,...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 防“秋燥”常識
秋天是一個收穫的季節,也是一個比較乾燥的時期,而“秋燥”是一種季節性的病。秋季雖然氣候變得涼爽,但是隨之空氣中的水分散發速度也變快,變得乾燥起來。因此在這個季節人們通常會不同程度地感覺到口、鼻、皮膚...
2016-05-01 -
秋季養生 女性秋燥飲食的口訣
秋天既不酷熱也不嚴寒,最容易出現秋燥。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二...
2016-05-01