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孩子夏天多吃7種食物助長高
孩子正處於成長發育的黃金時期,在這個時候如果不多注意飲食的合理安排和搭配就會直接影響到孩子的健康。今天,小編要為爸爸媽媽們介紹的就是孩子在夏天應該不能少的食物和零食都有哪些,千萬別錯過了。 孩子...
2016-07-18 -
6種食物助你提高睡眠品質
睡眠品質的好壞,對我們白天的精神狀態和工作效率有著很大的影響,下面微微健康網給大家介紹6種睡前助眠食物,這些食物不但可以幫助你獲得好睡眠,而且無需擔心發胖問題,下面我們一起來看看吧! 1、菊花茶 ...
2012-09-28 -
女性到中年為什麼易失眠 8種食物助入眠
由於受到社會的影響很多人都有失眠的症狀,尤其是中年女性經常失眠,沒有一個充足的睡眠對於女性來影響非常嚴重的,因此要及時治療。不過在治療前需要先瞭解中年女性容易失眠的原因,那麼女性到中年為什麼失眠...
2016-07-04 -
四種食物助口氣清新
新的口氣不但能夠令人感覺愉快,增強自信,甚至能增強人的判斷能力,下面4種食物助你口氣清新。 第一種:香芹菜 這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起...
2017-03-05 -
八種食物助您神奇抹平皺紋
【導讀】八種食物助您神奇抹平皺紋,當今時代,皺紋是每個女人的大忌,它會敲響每個女人的青春美夢。而如果聰明的你懂得吃對食物,則可以讓皺紋遠離你,一起來看看下文的八種食物助您神奇抹平皺紋。 八種食物...
2015-12-30 -
十種食物助你成為型男
1、三文魚:6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白質,4克歐米伽-3脂肪酸,一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪,並且它可以幫助抑制皮質醇。(皮質醇水準下降,睾丸酮素的水準就會逐漸升高,幫助肌肉增長...
2011-03-14 -
7種食物助女性有效補腎
女性從25歲開始就應該要注意補腎了,補腎並不能和男性補腎選擇一樣的食物。女性補腎需要選擇適合自己的食物才會起到作用。下面小編為女性朋友介紹7種具有補腎作用的食物,一起來看看都有哪些吧。 女性需2...
2016-04-22 -
六種食物助職場男性抗壓防癌
在生活中,男性的壓力是很大的,他們看似健康、強壯,實質很有可能陷入了亞健康狀態,如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓,就很容易招來疾病了。其實,男性減壓的方法有很多,而飲食減壓則是最有效且簡單的一種...
2014-05-10 -
老人冬季吃什麼養生 14種食物助老人養生
人一上年齡,什麼疾病都找來了。若是不想吃藥的話,那就要及時從飲食中獲取營養。而琳琅滿目的食物種類,是不是讓你眼花繚亂?因此有人問老人冬季吃什麼養生呢?接下來為大家介紹幾種適合老人冬季吃的養生食物...
2016-11-24 -
冬季如何對抗霧霾天 5種食物助你百毒不侵
想百毒不侵常吃這5種食物1海藻海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經常攝食這些食物...
2014-12-11 -
8種食物助白領美白防輻射
衣著光鮮的都市女白領對工作環境實在是有苦難言,長期需要面對電腦,電腦的強烈輻射對皮膚造成強烈的傷害,導致皮膚暗啞,影響健康,加速衰老。其實通過飲食調養可以改善電腦輻射引起的一系列健康問題。下面,...
2010-08-05 -
瞭解這八種食物助你強力清肺
吃什麼可以清肺?霧霾天氣下,飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。 霧霾天氣下,飲食宜選擇...
2016-04-18 -
優酪乳能殺菌除口臭嗎? 揭7種食物助你吃掉7種病
7種食物吃掉身體7種病1香蕉適用:痛經香蕉中含有豐富的維生素B6,維生素B6具有安定神經的作用,可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。2優酪乳適用:口臭之前一些研究顯示優酪乳中的...
2014-05-21 -
吃這四種食物助你排毒養顏
【導讀】為什麼要吃這四種食物助你排毒養顏?身體裡如果存在毒素會影響我們的健康,所以我們要進行排毒。有那些女人必選排毒養顏食物呢,身體內有毒素,不僅讓你容易長痘痘、色斑,而且也容易讓你變成酸性體質。...
2015-01-24 -
節食減肥易致口臭 4種食物助你口氣清新
口臭,是我們遇到的最尷尬的狀況之一了。想像一下,當別人面對面跟你說時,你一開口,就有一股異味傳出,這尷尬是無法掩飾過去的。而且,維護一個人的個人衛生,也是一種個人素養。那引發口臭的原因主要有哪些呢?...
2017-02-21 -
【5種食物助男人減輕醉酒之苦】
工作或娛樂時喝酒,幾乎是每個男人都不可避免的事情,少量喝酒有怡情養性之效,但若酗酒、醉酒則會對身體造成很大傷害。那當男人不得不喝酒時,吃些什麼可以幫助男人減小醉酒概率、減少酒精對身體的傷害呢?>>...
2017-03-07 -
老人夏季午睡注意事項 7種食物助入眠
在夏季的中午能保持一定時間的午睡是對身體有好處的,尤其是對於老年人來說,但是午睡時間的不合理或是午睡方式的不正確都會讓你感到越來越疲憊,因此老人要牢記夏季午睡的注意事項。接下來將為大家介紹老人夏...
2016-08-05 -
老年人吃什麼補鐵 8種食物助老人補鐵
由於老年人消化功能和吸收功能地減退,容易引起缺鐵性貧血,這在老年人中是很常見的。可想而知,老年人需要及時補鐵,才能保證身體健康。想要補鐵的話,小編建議可以從飲食方面下手。那麼老年人吃什麼補鐵呢?...
2016-06-22 -
女性常吃4種食物助備孕
1、黑豆補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。...
2016-12-27 -
秋季養生五種食物助你遠離焦慮
【導讀】焦慮時,吃東西可能是幫你保持冷靜的絕招。比起亂吃一通,今天就讓小編為大家帶來秋季養生五種食物助你遠離焦慮,希望秋季養生五種食物助你遠離焦慮能對您有所幫助。 秋季養生五種食物助你遠離焦慮 ...
2015-09-13