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春季養生七種食物助你消食健胃
【導讀】對胃有保健作用和增強胃功能的作用,在日常生活中,多食用這些食物有助於對胃部的保養,減少胃部的不是感,下面小編就給大家介紹春季養生七種食物助你消食健胃,希望春季養生七種食物助你消食健胃能對您...
2015-04-28 -
16種食物助學生族提高記憶力
在學生時代,相信很多學生都聽說過魚類可以補腦、提高記憶力。實際上,在我們的日常生活中,可以幫助提高記憶力的食物有很多,他們的營養非常豐富,下面就讓我們瞭解一下。 一、橘子 橘子含有大量維生素A...
2014-05-13 -
便秘怎麼辦?5種食物助你排宿便
核心提示:便秘是再正常不過的疾病了,多出現在老人身上。但是近年來,便秘漸漸向青年人擴散,這是什麼原因呢?這主要跟不良生活習慣有關,想要擺脫便秘,讓腸道暢通無阻,還得靠這五種食物。 便秘是再正常不過...
2017-03-08 -
春季養生 七種食物助你消食健胃
【導讀】春季養生 七種食物助你消食健胃。生活中的不少食物都有健胃補胃的功效,對胃有保健作用和增強胃功能的作用,在日常生活中,多食用這些食物有助於對胃部的保養,減少胃部的不是感,下面小編就給大家介紹...
2015-03-09 -
胃熱怎麼辦?推薦5種食物助清熱祛濕
胃熱是什麼?其實簡單的說就是胃上火,在飲食中如果我們過量的食用煎炸等有燥熱效果的食物或都飲酒喜辣等都會導致我們的胃部出現上火的問題,那麼,胃熱的症狀通常都有哪些呢?胃熱的症狀胃熱,即是胃火。中醫分為...
2016-08-23 -
多吃八種食物助孩子增強記憶力
現在社會競爭大,孩子的學習是家長們關心的頭等大事。而孩子記憶力尤為重要,家長們或給孩子吃藥,或是上增強記憶力的課,其實忽略了飲食對孩子記憶力的影響。下面小編推薦一些可增強記憶力,活躍大腦的食物。 ...
2014-12-31 -
秋季養生:身體補血很重要五種食物助健康
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大,身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節,因為這個時期人們的抵抗力相對較弱,稍不注意就會引發疾病,大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物,今天就為大家推薦幾種...
2013-10-12 -
男人也要好"孕"氣 4種食物助力備孕
一提到備孕,一般人會想到是女性要做的事情,其實不是樣的。男性備孕也是很有必要的。備孕不僅是女性的職責,男性的飲食、生活習慣等也是要作相應的調整的,那麼吃哪些食物有益於男性備孕?感興趣的朋友快跟隨小編...
2016-05-31 -
上火吃什麼好 5種食物助你來降火
很多人在夏季都會特別的怕熱,而且很多人平常不怎麼喝水,炎熱的天氣加上一些飲食習慣,很容易引起上火的症狀,嚴重的話還好引起身體的不適應。所以說,在夏季上火還是要十分的注意的。 在夏季時節,炎熱的天氣...
2017-03-08 -
常喝這種水易患脂肪肝 4種食物助預防
脂肪肝是全球慢性肝病的最常見病因。據《報導,美國一項新研究指出,預防脂肪肝的關鍵可能在於避免含糖飲料。研究發現,過多攝入含糖高的飲料會增加患脂肪肝的風險。新研究中,華盛頓大學聖路易斯醫學院布賴恩·迪...
2016-04-29 -
飽飯過後易脹肚,7種食物助消化
秋天到了,許多小夥伴也開始為自己的飲食健康焦慮了,為什麼呢?因為他們發現,在這個季節吃飯,特別容易飽,而且經常有脹肚的感覺。你是否也有這種感覺呢?其實這種感覺不難去除,只需要吃下面這7種飯後食物即...
2016-08-11 -
雨天濕氣重 常吃八種食物助祛濕養生
下雨天濕氣重,因此祛濕成了很多人需要重視的事情,因為體內的濕氣過重的話,往往容易導致人出現疲勞,沒食欲等症狀,並且不及時重視的話,很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康,因此我們需要祛濕,而食...
2017-03-09 -
5種食物助男性吃出健康前列腺
一、豆類 健康影響 調查表明,經常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後,會產生一種植物雌激素混合物,牛尿酚 ,可有效抑制雄激素雙氫睾酮,對前列腺...
2013-01-06 -
八種食物助你健康抗癌
現在人類疾病的種類真是越來越多,而且得疾病的人也越來越多,由於現在工廠的各種化學物質很容易誘發不同的癌症,人們也是談癌色變。食物中有很多防癌抗癌的物質,那麼你知道哪些食物的防癌抗癌功效明顯嗎?今天...
2017-03-09 -
7種食物助你夏季好睡眠!
進入夏季,天氣炎熱,導致人們的睡眠也變得不好,那麼吃什麼可以助眠呢?下面就跟小編一起來看看幫助睡眠吃什麼好。 1.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,還含...
2017-03-09 -
九種食物助女性提高肌膚免疫力 美容護膚
現在環境越來越差,女人的肌膚免疫力也是越來越差,什麼是肌膚免疫力呢?其實說白了就是膚也會有感冒的時候,而肌膚免疫力下降就堪比一個無情的殺手,痘痘、黃褐斑等都會隨之而來。今天小編給大家講解一下九種...
2014-04-12 -
兒童久坐也會骨質疏鬆,7種食物助你補鈣!
骨質疏鬆這種病多見於老年人身上,但是兒童也是有患上骨質疏鬆的風險。研究顯示,兒童久坐也會導致骨質疏鬆的發生,因此不要久坐。骨質疏鬆大部分都是缺鈣引起,下面推薦7種補鈣的食物。 骨質疏鬆嚴重的人...
2016-07-18 -
放鬆心情有助更好的受孕 常吃三種食物助好孕
備孕想要成功,首先雙方都要有一個相對健康的身體環境,這也是准爸媽日後成功受孕的資本,沒有健康的身體,一切都免談,因此,備孕是很重要的一個階段,那麼,怎樣才能成功備孕呢?成功備孕需採取的措施:身體要健...
2016-03-24 -
多吃這三種食物助好孕 須避開4個“灰色帶”
在備孕過程中,飲食是很重要的,正確的飲食還能夠起到事半功倍的效果,那麼在備孕的道路上,要記得多吃這三種食物。備孕期多吃這三種食物:1、補充葉酸富含葉酸的動物性食物包括動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類;而植...
2015-09-29 -
六種食物助產後媽媽恢復身材
很多的媽媽在懷孕期間會補充非常多的營養,所以在這個時間段也是女性最容易發胖的時間段,因此產後減肥成了首要工作,那麼在生活中什麼樣的健康飲食可以幫助產後的媽媽們輕鬆瘦下來呢?一起看看這些產後減肥食物...
2014-05-22