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產後恢復迷人身材8動作 減肥食物助瘦身
誰都希望自己產後還是一個人見人愛的幸福媽媽,所以很多的產後媽媽都希望自己的身材早日恢復,做一個健康快樂的辣媽。產後恢復迷人身材8個動作:1、從沙發上彈起來辛苦工作了一整天,回到家裡享受完美餐,打掃完...
2015-09-10 -
職場倦怠期怎麼辦 5種食物助你重新提起興趣
在社會中,職場就是另一個戰場,在長期工作之後難免對工作產生厭倦,從而帶著厭倦心理上班。這種心理只會導致職場壓力越來越大,不及時疏導會造成嚴重的心理問題,從而引發各種疾病。在面對工作厭倦期,對工作壓力...
2016-08-06 -
職場壓力大怎麼辦 5種食物助你有效緩解壓力
現在的職場壓力那麼大,作為職場中的一員,壓力大該怎麼吃才好呢?有哪些食物有利於緩解壓力呢?想要瞭解更多的話,請往下看。現在的職場可謂“壓力山大”,不管是男還是女,總少不了應酬,應酬越多,壓力越來越大...
2016-06-20 -
10種食物助你夏天醒腦提神
日夜忙工作的上班族最需要的是能提神醒腦的神器!大家最熟悉的莫過於咖啡了,但是人每天不能攝取過多的咖啡因哦。那麼還有哪些能解困的食物呢?1、扁桃仁許多提神的零食裡都有扁桃仁。據研究表示,扁桃仁是最富營...
2016-06-20 -
4種食物助女性調節內分泌
現代人飲食不規律、作息不按時,很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習,而且對健康也會造成嚴重影響。今天,小編為大家推薦4類調理內分泌失調的食物,讓你吃出健康。1、 富含蛋...
2016-05-23 -
4種食物助前列腺患者早日康復
前列腺癌是發生於男性前列腺組織中的惡性腫瘤,是前列腺腺泡細胞異常無序生長的結果。多吃一些具有保健作用的食物有助於患者早日康復。 1.番茄 多吃番茄有助於保護男性的前列腺,因為番茄含有大量叫做番...
2013-01-30 -
兩種食物助年輕乳腺癌患者降低復發風險
含有高鈣和高維生素D的食物可以幫助年輕乳腺癌患者降低復發的風險,但是並不建議患者從高脂肪飲食中獲取鈣和維生素D。 含鈣的食物 既含有豐富的鈣質又能預防乳腺癌復發,或者至少不促進乳腺癌生長的食物...
2013-03-27 -
春季食補:九種食物助孩子大腦發育
春季是孩子快速成長的季節,所以要多給孩子食補,孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外,也與營養狀況密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排...
2011-03-17 -
八種食物助你清腸胃降血脂
1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 2...
2016-05-18 -
經期保養 5種食物助你遠離痛經
1.韭汁紅糖飲(溫經,補氣之功效,皮膚紅潤光潔) 痛經" alt="經期保養 5種食物助你遠離痛經"> 材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。 作法:將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁...
2016-06-11 -
暴食後三種食物助你消化
快節奏的生活方式,讓很多人在不知不覺中學會了暴飲暴食,在短時間內吃進很多東西之後你就只有一種感覺,那就是“我好撐啊”。雖說餓的感覺讓人很難忍受,但其實吃撐的感覺也同樣不好受。 吃撐了對胃傷害有多大...
2015-05-26 -
失眠竟會致癌! 11種食物助眠勝過安眠藥
偶爾的失眠並不會影響健康,但是如果長期失眠或者睡眠品質差,就應該引起關注!失眠不僅會讓你記憶力下降、脾氣變差、煩躁不安,還會大大提高患癌風險。不想再被失眠折磨?小編推薦11種助眠食物。現代社會,不少...
2014-07-12 -
媲美安眠藥,四種食物助你好眠!
睡眠品質的好壞,不僅影響的第二天的精神,也會潛在的影響著人們的心情。失眠使得人心煩意亂,焦躁不安。高品質的睡眠就能夠讓人第二天活力充沛,保持愉悅心情。在健康飲食的角度上,有些食物是天然的安眠藥,其...
2016-02-01 -
青春永駐 12種食物助你抗擊皮膚衰老
光滑緊致的肌膚是每個人都夢寐以求的。雖然世界上沒有這樣神奇的魔法可以讓你返老還童,健康的飲食和生活方式,可以幫助延緩皮膚老化的跡象。選擇各種營養豐富的健康食物。堅持鍛煉,注意防曬。所有的這些都可以幫...
2014-04-16 -
預防愛滋病 幾種食物助您遠離愛滋病
愛滋病是種恐怖的疾病,因為目前尚無法治癒艾滋,所以導致很多人談艾色變,除了平時注意潔身自愛外你還知道哪些預防愛滋病的措施呢,下面這篇文章將為大家介紹幾種預防愛滋病的食物,趕快來看看吧。 預防愛...
2013-11-28 -
9種食物助你抵禦輻射侵襲
常常感到頭昏腦脹,眼睛疲勞、食欲不振、咳嗽胸悶、腰酸背痛,皮膚晦暗沒有光澤、頭髮毛躁、身體抵抗力越來越弱,記憶力衰退……您絕對無法想像原因就出在”電腦”上,電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視...
2015-11-19 -
7種食物助你有效補腎
隨著當今生活水準的提高,補腎在男性中較為流行,臨床補腎成了一個新空白。現今西醫研製而成的壯陽藥品種較繁多,但是藥三分毒,補腎最好還是食療。那麼,吃什麼補腎呢?今天小編為大家介紹7種補腎食物。1、羊背...
2016-04-27 -
10種食物助電腦族明目護眼 重塑魅力電眼
很多的電腦族每天對著電腦工作八個小時,甚至更長時間,這樣的話自己的眼睛很容易就受不了。 電腦族需要補充的微量元素 1、維生素A。維生素A有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物...
2012-04-27 -
6種食物助你去除黑眼圈
熬夜加班,通宵看小說,一不小心,黑眼圈悄悄爬上臉,怎麼辦呢?下決心再也不熬夜,猛塗護膚品,煩人的黑眼圈依然還在臉上……怎麼辦?今天小編就給大家推薦6款有助於去黑眼圈的食品,在早睡早起之餘不妨也多吃一...
2016-05-13 -
11種食物助女性改善肌膚暗沉
皮膚暗沉怎麼辦?護膚品怎麼用都沒有效果。想要改善肌膚的暗沉,必須從本質上下手,改善你的體質。常吃11種食物,可以從根本上解決你的困擾,漂亮靠吃就可以了。都有哪些食物可以改善肌膚暗沉呢?1、大豆製品大...
2016-05-11