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生活壞習慣難好孕 四種食物助你輕鬆受孕
以下的六個生活細節是孕婦注意事項中的一小部分,但是卻是很多孕婦最容易忽視的。 生活細節一:家居污染可能引起不孕症 各種家用電器的普及,方便和豐富了我們生活的同時,電磁輻射也在充斥著室內空間,直...
2012-12-19 -
5種食物助你徹底擊退黑眼圈
黑眼圈" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> ◆ 雞蛋:由於雞蛋中...
2010-08-12 -
女人養生每天吃什麼 7種食物助女人養生
比起男人,女人更注重養生,不僅注意外在的美容,更講究內補。當然內補的方法自然是從飲食下手咯,這是最為健康又簡單的方法,女人想要養生,應首選這個方法。那麼問題來了,女人養生每天吃什麼好呢?接下來為...
2017-04-05 -
咖啡提神卻傷腦 6種食物助你消除疲勞
通宵無眠之後,你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道,咖啡雖然有提神功效,但同時也會影響人的記憶力。 咖啡雖提神,但會削弱記憶 最近,義大利科研人員通過研究發現,喝咖啡有提神的...
2012-05-10 -
七種食物助消化 減輕腸胃負擔
最近天氣開始轉涼,人們的食欲也大大的提高,原有的飲食規律也被打破,其大飲大食後易導致消化不良。為了緩解消化不良的症狀,除可食健胃消食片外,還可多食7種食物來緩解消化不良的症狀。下面就一起來看是哪七種...
2014-04-01 -
困乏冬日 六種食物助你提神
冬日天氣寒冷,很多人都有懈怠、懶惰的念頭……今天小編就為大家分享幾個能夠提神的食物,幫助大家抵制懶惰。感興趣的朋友不妨一起來瞭解吧!1、菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂...
2014-01-19 -
10種食物助你優質睡眠
1、香蕉:讓肌肉放鬆又能助消化 香蕉讓肌肉放鬆 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。 另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它...
2013-06-15 -
【養生指南:四種食物助您通腸潤便】
秋冬季節,人體內的水份好像被榨幹了一樣。這樣一來,很多市民的難言之隱又犯了,那就是便秘。那麼,如何進行潤腸通便預防便秘呢?本文將介紹幾種可以有效預防便秘的食物,希望對大家有所幫助。 養生指南:四...
2017-04-11 -
肌膚暗沉怎麼辦 8種食物助你調理肌膚暗沉
8種食物助你調理肌膚暗沉 獼猴桃 獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。 大棗 民間有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。...
2016-01-05 -
7種食物助你清腸胃降血脂
7種食物助你清腸胃降血脂 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿...
2013-06-14 -
六種食物助你快速去除口氣
蘋果 蘋果富含多酚類物質,這種天然成分能夠減少50%以上甲硫醇的生成,並對導致口氣問題的甲硫醇有抑制作用,可以加速消除大蒜等刺激性食物產生的異味。有些口香糖的成分就含有蘋果多酚。不僅如此,用蘋...
2014-12-23 -
冬季對抗霧霾天 5種食物助你百毒不侵
想百毒不侵常吃這5種食物 1、海藻 海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經...
2014-12-18 -
日常保健:14種食物助眠又安心
1、幹酸櫻桃 少量的幹櫻桃,能夠提供必要的血清素以促進碳水化合物的合成,從而更好的提高睡眠品質。 2、香蕉 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基...
2014-02-15 -
7種食物助你快速消除疲勞
在生活中我們免不了會因為工作或其他的原因而出現疲勞的感覺,如果我們聽之任之的話,那麼疲勞感積聚後就可能損害身體健康,所以,我們要想辦法來消除疲勞,有一些食物就有這樣的功效,下面,專家分享給大家7種美...
2013-02-03 -
9種食物助女性延年益壽
墨西哥《宇宙報》載文稱,多吃以下9種食物,能維持機體健康,延年益壽。 1.藍莓。抗氧化效果好,同時富含維生素和礦物質,能預防炎症,並促進細胞產物自由基的排放,有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症...
2013-04-29 -
10種食物助女人補血補腎
俗話說的好啊:男怕傷肝,女怕傷腎。女人身體好不好,關鍵要看您的腎臟功能如何,同時您也應該聽過一句話是這樣說的:腎有多好便有多年輕。如今這個社會,無論是男人還是女人壓力都相當的大,壓力一大人就容...
2013-03-09 -
6種食物助你擺脫“玉米牙”
牙齒黃怎麼辦?怎樣美白牙齒?研究發現,兩類食物有利於美白牙齒,多吃這兩類食物可起到固齒、護齒、美齒的功效。 牙齒黃怎麼辦?怎樣美白牙齒?笑容是展現一個人最好的方法,可微笑時卻露出令人汗顏的玉米...
2014-12-10 -
胃寒有什麼症狀 8種食物助你暖胃
胃寒患者常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感。因此,患有胃寒的人需要及時想辦法暖胃才行。想要暖胃就要多瞭解胃寒的症狀,才能對症下藥。那麼胃寒有什麼症狀呢?胃寒吃什麼暖胃?接下來...
2017-04-27 -
你常吃的零食有沒有鉛超標?常吃8種食物助排鉛
近期,國家食品藥品監督管理總局組織抽檢食品1352批次樣品,其中16批次產品不合格,公眾常吃的貓耳朵、芒果幹、水晶蜜棗等零食也在不合格之列。鉛超標長期積累易中毒毫無疑問,血鉛濃度達到一定的標準就叫鉛...
2017-04-28 -
這五種食物助你遠離牛皮廯
這五種食物助你遠離牛皮廯1高脂肪魚類食用高脂肪魚類,如鮭魚、鱒魚、鯖魚、鰻魚等,都可以獲得維生素D。日常食用富含脂肪的魚類,可以幫助治療牛皮癬或牛皮癬性關節炎,因為高脂肪魚類中含有有益心臟健康的ω-...
2017-05-11