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春分養生按摩什麼穴位比較好
春分養生按摩什麼穴位 神門穴 神門穴位於手腕內側(掌心一側),小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側,是針灸經常取用的穴位之一。對於心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。 天樞穴 天樞是大腸的...
2016-03-10 -
足療養生 五招巧妙按摩腳底穴位
腳底被譽為人的第二顆心臟,原因是所以的經脈都要流經腳部。另外腳底的穴位和身體的每個器官都一一對應,常按摩腳不僅能緩解疲勞,還能治病去痛達到養生保健的功效。今天小編給大家介紹五種小技巧來按摩腳底的...
2014-09-28 -
夏季養生關注4個穴位
內關穴我們把手心向上,用力握拳的時候,手腕上能看到兩根筋,兩條筋之間,距離腕橫紋兩個拇指寬度處就是“內關”,內關穴是心包的絡穴,一穴通兩經,具有調節情緒、調節睡眠和調節心臟的作用,夏天心情不太好...
2010-07-22 -
【養生指導:男人養生常搓三大穴位】
說起男性的中醫養生,其實也是有講究的,身體每個穴位所蘊含的養生意義也是不一樣的。而男性更應該注重中醫養生,要經常搓三個部位有利於身體健康。這三個部位就是針對男性來說的養生穴位。 中醫養生建議搓臉...
2017-03-07 -
女性養生保健方 11個穴位按摩法可抗衰老
編者按:女人,大概在35歲之後,就開始出現衰老的症狀了。很多職業女性,都不希望自己老的太快,所以,就要想辦法延緩衰老。有什麼好的方法呢?試試下文介紹的這幾種穴位按摩吧! 1、按摩耳輪 動作要...
2012-09-26 -
女性養生保健 必知的穴位按摩手法
編者按:女性養生保健與男性養生保健還是有一定的區別的,下面我們一起來看看有哪些穴位按摩法能讓女人延緩衰老。 外眼角——膽囊健康 所屬經絡:足少陽膽經。 具體方法:閉眼,用中指指腹按壓外眼角...
2012-09-26 -
秋季養生祛濕健脾 這四大穴位定要多按摩
編者按:秋天,濕氣重,天氣變化多端,人易感冒。大家不妨做做穴位按摩來調節一下。那麼,到底要按摩哪些穴位呢?有哪些按摩手法呢?經絡養生中,該如何注意避免誤區呢?下文將會為大家一一的介紹。 立秋過...
2012-10-14 -
滋陰潤燥養生穴位按摩
編者按: 人體穴位按摩是秋季養生的一個重要方法,正確的按摩方法可以去燥潤肺。但是穴位按摩方法您瞭解嗎?是如何按摩的呢?就讓我們一起來學習下吧! 秋季養生穴位1 天突穴: 天突穴在左右鎖骨正中...
2012-10-12 -
胃痛 艾灸3大養生穴位止痛效果強大
由於人們不規律的飲食習慣,很多人時常會出現胃痛、胃脹、消化不良等胃部毛病。胃痛怎麼辦?中醫認為,胃痛患者,艾灸中脘穴、內關、足三裡穴等3大養生穴位,有很好的止痛效果。中醫學認為,胃痛多由過食生冷,寒...
2014-07-25 -
最適合冬季按摩的養生穴位 南方北方各有不同
按摩防百病最適合冬季按摩的養生穴位。寒冷的冬季,花草樹木凋玲,是萬物閉藏的季節。冬季又是疾病高發季節。人們冬季如何防病養生呢?中醫認為,穴位按摩,是一種很好的防病養生方法,下面說說最適合冬季按摩的穴...
2014-01-22 -
如何用人體經絡養生防病 掌握這些經絡穴位
經絡是聯接五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑,也是我們通過體表來醫治內臟的長臂觸手。但是穴位眾多,如何選取?穴有五行,如何搭配?穴有補瀉,如何操作?這些皆是紛雜不清的事情。古人已眾說紛紜,今人又各抒己見...
2014-01-06 -
中醫養生:女性保養秘笈必知四個關鍵穴位
女性養生中醫講究穴位的按摩,人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用,同時也是一種養性的方法,掌握這些穴位和技巧可使身體有效的延緩衰老、推遲更年期。1、商陽穴促進新陳代謝位於食指靠拇指一側,在指甲角...
2013-12-10 -
秋季養生常按10穴位 疏通經絡以祛病強身
中醫講究穴位養生,通過按摩刺激穴位,疏通人體經絡而達到祛病強身的作用。常按這10大穴位,可以疏通全身經絡,緩解腰肩酸痛、渾身疼痛、失眠等多種病症。趕緊跟著小編一起試試吧。有首歌唱的好:“有啥也別有病...
2013-08-15 -
秋季養生常按10穴位 增強免疫少生病
中醫講究穴位養生,通過按摩刺激穴位,疏通人體經絡而達到祛病強身的作用。常按這10大穴位,可以疏通全身經絡,緩解腰肩酸痛、渾身疼痛、失眠等多種病症。趕緊跟著小編一起試試吧。有首歌唱的好:“有啥也別有病...
2013-08-13 -
經絡養生:按摩這2個醒腦穴位 解決夏打盹
人們常說“春困秋乏夏打盹”,如何緩解這些症狀,從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢?其實人體有兩個“醒腦穴”:太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位,或把風油精塗在上面,有很好的醒...
2013-04-03 -
穴位美容 長按這些部位養顏又健康
日常生活中稍微瞭解一些中醫的都是知道,中醫不僅僅是可以治療一些疾病的,也是可以起到美容的功效的,一些中醫中的穴位,經常的按摩,是有著較為明顯的美容養顏效果的,下面就為大家介紹一些常見的穴位,經常的按...
2016-10-31 -
中醫養生 艾灸這一個穴位對身體竟如此好
艾灸是中醫治病方法中的一種,艾灸的好處非常大,而艾灸的時候,有一個穴位千萬不要錯過,那就是關元穴,這是為什麼呢?艾灸關元穴有什麼好處呢,有哪些作用呢?關元穴的位置又在哪裡呢,一起來看看吧。 小...
2016-06-02 -
中醫針灸養生常識 選對身體穴位輕鬆戒煙
現在許多男性朋友都是被動吸煙,有的是因為工作的需要,還有的就是交朋友,吸煙的危害大家都是知道的,那麼在日常生活中,如何能輕鬆的戒煙呢,下面小編教大家中醫針灸戒煙方法。 中醫針灸 選對穴位輕鬆戒...
2013-10-24 -
穴位可養生治病 按7穴快速遠離感冒
編者按:按摩穴位可以保健這個我們都是知道的,可以預防一些疾病這也是屬於正常的,但是你能想像到按摩穴位可以治療感冒嗎? 1.合穀穴 拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上,拇...
2013-01-07 -
秋季養生 長按的四大穴位
立秋後,天地陽氣漸收、陰寒漸長、早晚溫差大。此時,天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡濕,濕邪留滯,最易困脾。為適應自然界由“夏長”到“秋收”...
2012-10-10