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腸胃受傷 穴位養胃保健康
由於平常不良的飲食習慣、熬夜、酗酒抽煙等，導致腸胃動不動就“生氣”、不消化，很是受傷。那麼，腸胃不好該怎麼辦？下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 腸胃不好怎麼辦？不妨試試穴位治療 腸胃不好往往表...
2016-08-16 -
刮痧的作用 常刮身體五大部位養生防病
刮痧是現在一種非常流行的養生方法，很多人在身體不舒服的時候都會選擇去刮痧，刮痧可以去除疾病，去除濕氣，所以很多人都會刮痧，但是你知道在刮痧的時候要注意什麼嗎?刮痧到底有什麼好處呢?為什麼那麼多的...
2015-07-14 -
按什麼穴位養腎
一、按什麼穴位養腎1. 湧泉穴2. 丹田3. 腎俞穴4. 關元穴5. 命門穴二、養腎的飲食方法1. 養腎適宜的食物1.1. 多吃山藥錯不了1.2. 沒事吃點枸杞子1.3. 邊喝首烏茶邊補腎2. 養腎...
2016-10-06 -
按摩能美容 10個穴位養顏又健康
今天小編要來給大家推薦的是穴位美容，人體的穴位有很多，其中也有不少穴位對於美容養顏是很有幫助的，下面我們就一起來瞭解下吧。 按摩哪些穴位能美容 1、印堂 兩眉頭連線的中點。 美容應用：...
2016-06-30 -
一位養生老人捐出的實用偏方
一位73歲的具有很強養生經驗的老人，在給大家講述自己的養生經驗後，捐出了一本珍貴的清代醫書《中醫驗方》。他在講解中還重點介紹了八個非常實用的偏方，現介紹給各位讀者。 一、小孩發燒——綠豆面...
2014-07-27 -
按哪個穴位養腎呢
補腎是一直都是大家所關注的話題。腎是人的先天之本，生命之源，所以在日常生活中一定要注意補腎養腎。中醫介紹說想要補腎養腎，不妨試著常按一按這三個養生穴位，下面就為大家詳細的介紹一下常按哪幾個穴位最補...
2015-12-31 -
部位養生：手指操
手指操不僅能鍛煉手部肌肉，緩解手部、腕部疲勞，防止指關節變形，而且可以很好地放鬆大腦。俗話說“心靈手巧”，經常活動手部，也能讓大腦更加靈活。 動作一：拿一個純淨水瓶子或者用手可以抓住的杯子，裡面的...
2017-03-07 -
中醫部位養生之六大身體部位
一、背部的保健特區 中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯繫甚為密切，經常予以激發疏通，有益於氣息運動，血脈流通，滋養全身器官。現代醫學發現，人...
2017-03-08 -
按摩這些部位養生防病:按摩足三裡緩解手腳冰冷
經常做穴位按摩能夠促進人的血液迴圈，幫助人們消除疲勞，使人得到身心放鬆。而多按摩足底，更是有很多意想不到的好處呢。足三裡穴位按摩很多人會出現手腳冰冷的現象，特別是老人。這是因為由於手腳離心臟較遠，尤...
2014-01-23 -
這些習慣易得腎病 2大著名穴位養腎補腎
中醫如何補腎養腎？作為人體排泄的重要器官，腎臟在人們的新陳代謝中扮演著不可忽視的角色。如果得了腎病不僅影響健康，也影響生活、工作。下面一起瞭解得腎病的原因有哪些？應該如何補腎防病？ 得腎病的原因有...
2014-02-13 -
看指甲瞭解肝血盛衰 按摩3穴位養肝補血
不過每個人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身體的各個部位都是相互關聯的，如果內部出現了什麼問題，那麼外表就會對應的顯現出來。而從指甲的一些變化我們就可以看出肝血的盛衰。那麼，如何養肝補...
2014-09-25 -
常刮身體五大部位養生防病
刮痧，是傳統的理療方法之一，根據手法的輕重，略有不同，一般重刮(力道較重，一般需要刮出較深的顏色時停止)的情況下，會在刮之前塗抹一點的潤滑物質，如活絡油、茶油等，而輕刮(皮膚略紅即可)則可以不...
2015-07-14 -
指甲看肝血不足症狀 按摩三穴位養肝補血
肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀、面色差等症狀，想要知道自己是否肝血不足，其實從我們的指甲也可以看出來，肝血不足通過按摩也可以養肝補血。 想瞭解肝血的盛衰 看看指甲就知道 中醫學認為，“...
2014-10-17 -
女性常搓8個部位養生抗衰老
一、搓胸： 先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 二、搓手： 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增...
2012-04-16 -
夏季曬曬4部位養生長壽
曬頭頂：補陽氣 中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。 曬太陽時，一定要讓...
2011-06-13 -
學學自我按摩方法 按摩六部位養生
中醫按摩保健被人們認可，前往中醫按摩養生館的人群也是絡繹不絕，特別是長期久坐的白領更需要按摩養生，其實，我們可以學學自我按摩的方法，這樣就可以自己在家按摩，下面就為大家介紹自我按摩方法。 中醫功效...
2014-08-29 -
少見的腳部十大穴位養身效果好
少見的腳部十大穴位養身效果好1大敦穴：清醒頭腦大敦穴屬於足厥陰肝經，可祛肝火，主治肋脹痛、腹瀉、疝氣、女性小腹痛等。經常的按壓大敦穴，能夠提神醒腦，緩解眼部疲勞，方法：指壓時強壓7-8秒鐘，才慢慢吐...
2017-12-05 -
穴位按摩 按摩7個穴位養腎糾虛
現在的人由於工作繁忙沒有時間運動，長期的待在一樣的壞境中，對於腎臟來說是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛，不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情，女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達...
2016-04-28 -
常按5大穴位養肝 大敦穴清肝明目
夏季的重點是養肝，除了從飲食方面可以調理，身體裡的一些養生穴位也能達到清肝明目的作用。中醫認為，通過按摩相關的穴位，可起到滋陰補血，養肝補肝的作用。關於按摩養肝，人們必須要知道5大養肝要穴。 常按...
2016-04-28 -
腳底的血位 這些穴位養護身體健康
中醫理論認為，穴位是通氣護理健康的重要的部位，其實人體上穴位可以說是不計其數，而每一種穴位與身體健康密切相連，經常進行穴位的按摩，可以預防小病，使身心都感到舒服。那麼下面我們不妨看一下關於腳步的穴位...
2016-06-14
