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盛夏時節養生 多吃酸少吃苦
夏日,燥熱的天氣讓人身體倍感不適,很多人整日無精打采,全身無力。消暑解壓成為炎熱夏季的首要問題。營養專家提醒,盛夏時節養生,多吃酸少吃苦。氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,中醫認為,此時肝氣已漸弱...
2013-06-30 -
寒潮來襲怕感冒?多吃酸來抗病菌
寒流來襲,氣溫變化大,人容易感冒,提高免疫力就顯得極為重要。平時不妨多吃些酸味食品,能有效提高人體對病菌的抵抗力。 相關專題:冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 研究表明,口感酸的水果所含的維生素...
2010-12-07 -
月經期間多吃酸味和補腎的食物
很多女性朋友都知道,月經的時候不能吃生冷食物、不能吃辛辣食物,但是,難道“大姨媽”來了,就只有禁忌?有沒有什麼東西是可以在月經時多吃的呢?下面就跟著小編來看一下吧。 滋陰養血 酸味當先 中醫...
2012-05-28 -
寒冬愛“放電” 多吃酸性食物可防靜電
為了防止靜電的發生,室內要保持一定的濕度,室內要勤拖地、勤灑些水,或用加濕器加濕;要勤洗澡、勤換衣服,以消除人體表面積聚的靜電荷。除此之外,我們還可以在飲食方面預防靜電。 靜電會誘發多種疾病 ...
2013-01-10 -
冬多吃銀耳 止咳化痰
銀耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。寒冬將逝,暖春將至,下面介紹幾則食療小方:...
2012-12-04 -
女人冬季多吃酸 提高抵抗力防感冒
冬季氣溫變化大,人容易感冒,提高免疫力就顯得極為重要。健康專家指出,女人冬季平時不妨多吃些酸味食品,能有效提高人體對病菌的抵抗力。 研究表明,口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就...
2013-01-24 -
冬季多吃酸性食物有效避免靜電!
每到冬季的時候,很多人都是身上帶著靜電的,所以有的時候總是會有觸電的感覺,其實你知道要是想治療靜電在飲食上就是可以改善的,下面我們就給大家說說冬季如何從飲食上避免靜電吧。 多吃酸性食物可防...
2015-12-14 -
准媽媽安全過冬多吃4種蔬菜 起居注意6原則
越來越寒冷的冬天,准媽媽要如何安全度過呢?為了預防在冬天出現感冒等不適症狀,孕婦要學會從起居和飲食上來保證自身的健康哦。只有母體健康,胎兒發育才能正常。 冬天孕婦起居原則 注意房間通風。在冬天,許...
2013-12-16 -
多吃酸味食物可緩解痛經
像痛經這樣大多數女性都要面對的頑症,目前的醫學還不能完全解決,但平時用中醫調理或者日常食療都可以在很大程度上緩解症狀。女性在月經來潮前的數天內,飲食宜以清淡易消化為主,不要吃得過飽,尤其應避免生冷食...
2016-11-16 -
女人好發心火 宜多吃酸棗百合
隨著氣溫的升高,夏天來了。夏季炎熱的氣溫容易使得人們“上火”,由於不同年齡段的人們體質不同,所以人們容易上火的部位也不同。長期上火,會對身體造成傷害。那麼,怎麼“滅火”呢?孩子易發肺火夏天,有些孩子...
2013-06-08 -
老年人多吃酸有什麼好處
酸味食物對老人來說,有著特殊的意義。上了年紀後,消化吸收功能減弱,胃口也會變得不好,酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時,在寒冷的冬季,老人適量吃點酸,還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季...
2012-04-27 -
肝火大多吃酸 酸味食物的養生食譜
一說到酸味食物,許多人的第一反應就是醋。其實除了醋外,酸味食物有很多,比如山楂、番茄、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的,一般都不屬酸味食物。 一、火大多吃酸,吃掉你的“火氣” 1、肝...
2013-01-02 -
維C只能進食補給 宜多吃酸味食物
營養是健康的基礎。維生素c缺乏症是一個老話題,但在日常生活中又往往被人們所忽視。維生素c是一種抗“壞血病”的維生素,所以,又被稱為“抗壞血酸”,在物質代謝中起著重要作用,同時還有促進細胞間質形成的...
2012-12-27 -
痛經別亂喝紅糖水 多吃酸味食物
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正...
2016-11-14 -
孕媽媽想生女孩怎麼辦 多吃酸
專家告訴你,生女孩的秘訣,只要做到以下幾點,生女孩便不是難事。 一.呈酸性的身體環境 想要懷女孩,女性要避免吃太多鹼性食物,適當攝取酸性食物,當然也不要吃太多酸性食物,以免影響其身體健康,...
2014-05-04 -
小暑出汗多 多吃酸味食物
小暑節氣即將到來,持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,氣象對人體的傷害是多方面的,包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等,這些因素或單獨...
2012-07-02 -
女性美容養顏 多吃酸味食物
女人們總是在為自己的容顏保養嘗試各種方法,美白、保濕、祛斑各種各樣的護膚品應有盡有,除了這些護膚品之外,合理的飲食合適你健康肌膚的重要因素,因此女人應該多吃酸味食物可養顏,尤其是在冬季乾燥的天氣,多...
2014-03-19 -
夏天多吃酸味食物 好處多又養生
夏天天氣炎熱,很容易出汗,我們可多吃酸性食物,幫助生津解渴,還可以健胃消食。夏天多吃酸味食物,好處多而且還很養生。1、斂汗祛濕夏季出汗多而易丟失津液,需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄...
2014-07-01 -
孕期可以多吃酸性食物嗎?
酸堿體質確實對身體健康的影響很大。對於准媽媽來說,表現就更明顯,因為准媽媽的體內酸鹼度本來波動就很大,而且每個指標的變動都深深影響到寶寶的成長健康哦!"酸"媽媽和"堿"媽媽。 SOFIA懷孕三...
2012-07-12 -
秋季男性多吃酸能預防感冒嗎
秋冬季節,天氣變涼,稍不注意就容易感冒,特別是長期辦公室上班的男人,由於缺少運動,整天吹著空調,體質差,更是感冒愛光顧的人群。最近營養學家表示,男人秋季多吃酸能預防感冒,這種觀點是真的嗎? 研...
2013-09-15